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前几天花三块钱买了一个熏肉的猪小腿，很小的一部分，上午花了2小时又30分钟将它先煎后熬的熬成了一锅浓浓的汤，看着这个汤我就来了食欲了，尽管先前10点钟做了巧克力蛋糕已经吃了一大块，还加了奶酪啥的，可是经不住这个汤的诱惑啊，，，，，当下决定吃午饭。
开锅，下了些青豆，据说这个豆子每天吃能延年益寿，煮豆的同时下了意大利的面条，是快煮的那种，只需5分钟就能进嘴巴的。去院子里摘了几片绿叶菜，洗一下后煸炒了一会，放了点花菜和西蓝花，这当会青豆也熟了，捞出一起炒一下下，舀2勺熏肉汤，再弄点熬得很烂熟的熏肉，放盐、放胡椒，这个是我从老外烧菜的经验里学来的，他们所有的菜都要放盐、放胡椒。。。。。又这个时候面条也熟了，捞到煸菜的锅子里，拌匀了，盛盘子开吃。。。。。鲜得来。。。
欲罢不能啊，今天的这个汤太好喝了，所以就隆重推荐下了。
晚上，烧好的新鲜饭，按照每人一碗的量盛到大的器皿里，炒了2个鸡蛋、煮好的青豆、还有一只牛油果切成小块，依次放进饭里，放盐、放胡椒
，然后拌匀了，营养又美味。
中午熬的汤，现在里面加入了切成块的土豆、西蓝花、花菜、青豆，加盐，加胡椒
，盛一碗汤，再来一碗营养饭，齐活了。。。。。