爱发脾气的我该如何对孩子实施素质教育

爱发脾气的我该如何对孩子实施素质教育

【困扰疑惑】

咨客，女，三十几岁，大学学历，国企工作，与丈夫属于周末夫妻，有个女儿正在上小学。咨客对女儿的要求非常严格，达不到要求就严厉训斥，导致孩子学习成绩下降。咨客意识到自己的教育方式有问题，不知该如何调整，因而来访。

【案例总结】

     今年三十几岁的咨客，因丈夫工作的原因，两个人属于周末夫妻，平时都是咨客一个人带着女儿生活。以前的咨客是个兴趣爱好广泛的人，喜欢写毛笔字、喜欢国画等等，自从结婚有了孩子之后，所有的兴趣爱好都被孩子、工作以及各种琐碎的家务事所淹没，完全没有时间去做自己喜欢的事情。长此以往，咨客的压力和情绪缺乏宣泄的途径，只得向孩子发泄。每当孩子的考试成绩达不到她的要求，家庭作业因粗心、马虎犯错，或者因孩子成绩下降被老师请去谈话等，都是咨客控制不住情绪向孩子大发雷霆的时候，导致才读小学的孩子几乎没有玩的时间，学习注意力不集中，成绩下降。咨客知道很多时候并不完全是孩子的错，但就是无法控制自己的情绪。另外，让咨客感到不平衡的是，丈夫每个周末回家都要拿出部分时间去打球，而自己却要为这个家牺牲自己的全部爱好，这些怨气也一并都撒到孩子身上。咨客意识到自己的问题，但不知道该如何调整，前来寻求咨询师的帮助。

【咨询思路】

一、评估：

1.        关于孩子：咨客的女儿已经是小学高年级，成绩处于班级的中游，还不稳定，这让重视分数的咨客非常着急，对孩子的要求愈加严格，没想到适得其反，导致孩子的学习成绩下滑，咨客意识到自己的教育方式有问题，但不知该如何弥补；

2.        关于自己：咨客的工作需要经常加班，下班后要照顾孩子，辅导孩子作业，还要做家务，诸多的压力让咨客无暇顾及自己的兴趣爱好。长期的压力和劳累不能得以放松，导致咨客的情绪处于易激惹的状态，常常控制不住地对孩子发脾气，所以咨客需要想办法挪出时间多去做能使她减压、放松的事情，将积攒下来的不良情绪得以适当的宣泄，既有利于自己的健康，也有利于孩子的教育。

二、干预：

1.        关于孩子：

1)        澄清：咨客刚开始提到孩子的学习问题是她的困扰，咨询师澄清是成绩达不到咨客的要求，还是孩子自己厌学。澄清后发现是咨客用应试教育的标准来要求孩子，而孩子达不到考高分的要求。

2)        改变认知：咨客为了让孩子考高分，抑制孩子的兴趣爱好，除了学习就去上舞蹈课，没有玩的时间。咨询师用改变认知的方式，让咨客认识到小学阶段的学习成绩与孩子以后是否成功的相关性最小，只要孩子不是班级的最后几名就可以。咨客的孩子成绩排在班级的中游，不用担心、着急，小学阶段最重要的是道德品质和素质教育。现在发展孩子的兴趣爱好、培养孩子的多种能力，比让她考高分更加重要。而高中阶段的学习成绩非常重要，涉及到上什么大学，从事什么工作。

3)        重构：咨客因孩子的考试成绩处于班级的中游而焦虑，咨询师将此重构为她只是应试成绩处于中游，小学阶段的孩子重要的素质教育，咨客的女儿恰恰兴趣爱好广泛，不厌学，咨客可以通过她的兴趣爱好培养她的能力，让她快乐的长身体、长智慧，对孩子的一生都有益。

4)        具体化：以咨客的孩子爱看动画片、喜欢养狗为例，让咨客更加具体的了解如何通过孩子的兴趣爱好实施素质教育，培养孩子的能力。

5)        挖掘学习动力：让孩子多做自己喜欢的事情，充分的放松、高兴后，才有动力去学习，学习效果才会好；家长陪孩子一起学习，或者让孩子参加学习小组，大家一起活动，一起学习，容易激起孩子的兴趣。

2.        关于自己：

1)        夫妻两人交替进行减压。平时，丈夫可以利用下班时间通过打球来放松、减压，这期间咨客就多付出一些。周末丈夫回家后，咨客出去做自己喜欢的事情来减压，丈夫多为孩子、家庭牺牲一点。

2)        找钟点工。如果周末两个人都不能妥协，只有找个钟点工来做家务或者请住在附近的亲属帮忙照顾孩子。

3)        与同事合作。咨客可以与几位同事合作，周末把几个孩子集中到一起，用轮流值班的方式每周安排一位同事留在家照顾孩子们，其余的家长安排各自的活动，这样咨客就每周都可以拿出时间来给自己减压。

【案例启示】

一、对小学阶段的孩子来说，重要的是素质教育，要“先成人，后成才”。中国的很多家长会担心孩子输在起跑线上，从小就靠考试分数决定孩子是否有出息，因此出现了很多“高分低能”的孩子。实际上，小学阶段的孩子最重要的是素质教育，这个阶段的孩子兴趣爱好广泛，家长要鼓励、发展孩子的兴趣爱好，通过兴趣爱好来训练他们的某种能力。锻炼他们的智慧、独立生活能力，拥有正确的价值观和快乐的童年等，比考个高分更加重要。素质教育不是一句口号，而是具体的行动。

二、家长自己的负性情绪避免向孩子宣泄。很多父母因为工作压力大或者夫妻关系紧张等原因，每天都像“定时炸弹”一样处于易激惹的状态，只要孩子做一点儿让他们不顺心的事情，就会向孩子大发雷霆，这样既不利于自己的身心健康，也不利于对孩子的教育。所以，家长先学会处理好自己的情绪，让自己变为快乐的、平和的人，才能正确的、平和的面对孩子的不良问题。

三、对待孩子要以表扬为主，批评为辅。孩子的很多活动都发生在学校，有时老师的批评会打击孩子的自尊心和积极性，回到家可能又哭又闹。作为家长，首先要多表扬、鼓励孩子，尽量避免批评和指责。其次，如果孩子受老师的批评影响较大，家长可建议老师对这样的孩子要以表扬为主、批评为辅。

【咨询过程】

主持人：有人的地方就有困惑，有困惑的地方就有《龙王解惑》。观众朋友们，大家好！这里是新亚电视心理咨询节目《龙王解惑》，我是主持人毛毛。这位是大家非常熟悉的著名心理医生，张道龙。接下来我们接听今天的热线电话，看看有什么样的问题在等待张医生的解答。

1.        张医生：你好，我是张医生，请讲讲你的困扰吧。

2.        咨客：您好，我的困扰是关于孩子的学习问题。我女儿现在上小学高年级，从幼儿园开始才真正回到我身边，之前都是与她奶奶生活。我女儿在文体方面很有天赋，舞蹈、乐器和球类都很有悟性，进步特别快。上学后我就对她要求非常严格，成绩都要在95分以上，即便达不到这个分数，我也不能接受她因为粗心、马虎犯错误，否则就会严厉的训斥她。所以，孩子现在很受打击，成绩越来越不好。我现在已经意识到自己的教育方式不得当，但不知道该怎么做才能弥补过去的错误，改善她对学习的态度。

3.        张医生：让你困扰的是孩子现在成绩不够好，达不到你的要求？还是因为她厌学？

4.        咨客：是成绩达不到要求。她上课的注意力不够集中，课堂上的听课效果不好。

5.        张医生：她自己是个爱学习的孩子吗？

6.        咨客：挺爱学习的，也能学进去，就是时间分配不好，总是害怕自己犯错误 。以前在同龄的孩子中，她算胆子大的，什么都不怕，我担心她的安全问题，就限制她做很多事情。而且，只要犯错误我就严厉训斥，导致她现在变得胆子特别小，做什么事情都怕犯错。

7.        张医生：她与班级里的同学相比，成绩怎么样？

8.        咨客：中等，有时还中等偏下。我盯得紧一点成绩就好点，一放松就滑坡的特别快。

9.        张医生：她平时有没有什么兴趣爱好？不学习的时候都做些什么呢？

10.    咨客：兴趣爱好很广泛，她平时除了学习就是去上课，可能也是因为没有玩的时间，她总是边学习边玩，做事拖拖拉拉的。

11.    张医生：一般情况下，一个人在小学阶段的学习成绩与他的一生是否成功的相关性是最小的，只要她不是班级的最后几名就可以。你的孩子现在是应试成绩排在中游，但兴趣爱好广泛，没有不良习惯，因为没有玩的时间，导致学习时注意力不能集中，但你刚才提到她喜欢学习，所以现在你不用为她的学习成绩感到着急。但小学阶段的道德品质和素质教育是非常重要的，比如是否具有正确的价值观，能否德智体美劳全面发展，是否养成爱读书、学习的习惯，是否知道孝顺父母，是否拥有快乐的童年等等。而高中阶段的学习成绩很重要，因为影响她上什么大学，做什么工作。另外，孩子的很多兴趣爱好被你抑制了，玩的时候心里不踏实，总是得不到放松，所以学习的时候很难集中注意力。这个年龄段的孩子都比较爱玩，让她快乐地长身体、长智力比让她考个好分数更重要。如果能给她找个学习小组，同龄的孩子一起玩一起学，或者家长和她一起玩，孩子放松了、高兴了，再学习，效果就会好很多。这样才能保护孩子的创造性，培养她的思考能力和独立生活能力，让她“先成人，后成才”，避免变为“高分低能”的孩子。我这样讲能理解吗？

12.    咨客：我能理解，能再和讲讲我具体该怎么做吗？

13.    张医生：首先，培养并发展孩子的兴趣爱好。孩子感兴趣的活动，大人愿意做的话，就陪孩子一起去，如果不愿意做，就让孩子和那些与她有共同爱好的小朋友们去玩。孩子得以充分的放松后，剩下的时间就可以好好学习了。如果她喜欢的事情被家长抑制住，不允许她做，就会对什么都没有兴趣，怎么能踏踏实实的学习呢？第二，有时孩子一个人学习会感到枯燥、无趣、坐不住，找个学习小组，大家一起学，一起活动，有利于激起她的兴趣。你越是每天管教、责备、控制她，她慢慢就会变得越违拗，进入初中就会更加严重。

14.    咨客：我该怎么培养她读书的兴趣呢？

15.    张医生：你刚才不是提到她爱学习吗？让她多读自己喜欢的书。

16.    咨客：我说的爱学习是指她不厌学，也不是特别爱学。平时因为时间的关系，书读的特别少，写完作业也不会主动去看书。

17.    张医生：她有没有爱学的科目呢？

18.    咨客：有的。

19.    张医生：那就多学这个科目，通过读喜欢的、感兴趣的科目的书，培养起爱读书、爱学习的习惯。做自己喜欢的事情就容易养成一种习惯。如果孩子哪个科目都不喜欢，看到字就烦，或者全家没有一个人爱读书，培养孩子爱读书的习惯就非常困难。对这个年龄段的孩子来说，“身教重于言教”，如果家长每天在看书，从中寻找乐趣，孩子慢慢就会养成这样的习惯。大人可以通过孩子读的书、看的电影、网上的某些事件等与她讨论，让她发表自己的看法，或者给她一个命题，让她通过思考和查资料和你辩论，当然话题都是她感兴趣的，慢慢养成她爱读书、爱查资料的习惯以及思辨的能力，她会越来越聪明。

20.    咨客：有没有这方面的书籍让我作为参考？

21.    张医生：关于应试教育和素质教育的书籍非常多，网上也有很多相关的信息。通过讨论关于她感兴趣的话题，刺激她变为能够独立思考、有创造性的人，对她的一生都有好处。

22.    咨客：我女儿爱看动画片，只要不提醒她，她就会没完没了的看。

23.    张医生：但是每看完一段可以和她讨论，每一集或者每一个故事都是有主题或者寓意，她能看得出来吗？为什么主人公要那样做？这个故事想告诉我们什么？通过对这类问题的讨论形成她爱思考的习惯。

24.    咨客：我在家陪着她可以这样做，平时我上班就剩她自己在家，做完作业后是她的自由时间，我就不知道她在做什么了。

25.    张医生：自由时间她可以做自己喜欢的事情，但做了什么要写下来或者等你回家之后告诉你，这样你就可以与她讨论其中的某件事，无论是看电影还是动画片等等。孩子的习惯都是家长一点点训练出来的，像我们刚才讲的独立生活能力、勤于思考的能力、有创造性的能力、思辨的能力等，都需要家长积极参与这样的训练，远远比让现阶段的她考高分、背答案重要。

26.    咨客：还有件事情，我女儿特别想养一只小狗，现在正好有个朋友要送给我们一只。但我觉得带着她生活已经很吃力了，没有时间再照顾小狗。我就和她说养小狗可以，但前提是她要考在班级的前十名，以后小狗的一切都由她自己打理，我一点儿都不管。张老师，我这样做是正确的吗？

27.    张医生：正确的。一方面是将这件事作为她成绩好的奖励，如果成绩下降了还要将小狗抱走作为惩罚；另一方面养一只小狗需要很多的耐心和精力，除了要用心照顾它吃、喝、睡，还要定时带它出去遛，照顾小狗的同时培养孩子有爱心和负责任的能力，又让孩子有了锻炼身体的机会。

28.    咨客：我担心她持之以恒是个问题。我和她讲过如果坚持不下来，我就立刻把小狗送走。

29.    张医生：对的。和她讲你没有时间和精力照顾小狗，如果她喜欢就要负责到底，人们往往会因为喜欢某件事而为它做出牺牲。如果给小狗喂食不规律，可能会导致它得胃病，同时还要定期给它洗澡，上网查什么时间需要注射哪种疫苗，不同阶段易得什么疾病，去哪里看医生等等，这些事情都提前告诉她，如果她依然坚持要养，只要不影响学习，就没有问题，还可以养成她做事情有计划、多查资料、和独立动手的习惯。

30.    咨客：我明白了，如果不影响学习，这还是件好事呢。

31.    张医生：对。前提是她得喜欢，就像我们刚才提到的，她喜欢什么就让她做什么，家长要在她喜欢做的事情里锻炼她某种能力，长大后才能成为快乐的、有智慧的人。

32.    咨客：还有个问题，关于我女儿做事情的毅力问题。她比较喜欢跳舞，学舞蹈已经六七年了，得到老师的表扬和鼓励时，就兴高采烈，愿意继续去上课；但被老师批评或感到累的时候，回到家就说不学了，再也不去了。

33.    张医生：这个年龄段的孩子都是愿意听到表扬的，你和老师把她的这个特点说明，建议老师少批评、多表扬、多鼓励，她就会更努力、更用心的学。一般情况下，老师都会尊重家长的意见。

34.    咨客：我女儿在班级的成绩很不稳定，时好时坏，老师觉得她是个聪明的孩子，总想让她成绩更好。只要她成绩下降，老师就把我叫到学校进行批评教育。时间长了，我也害怕总被老师叫过去，所以每次回到家我就很生气，总是控制不住对孩子发脾气，我知道这样不对，但我该怎么控制呢？

35.    张医生：这样对孩子的确不好，小学阶段的孩子主要还是表扬、鼓励为主，不能总是责备、批评，容易挫伤她的自尊心，打击学习的动力。 关于你的情绪控制问题，要看到底是什么原因，是工作压力大，还是夫妻关系不和谐，又或者自己的情绪宣泄渠道比较少等其他什么原因。很多时候，家长对孩子发脾气不是因为孩子做得不好，而是因为家长把孩子当做情绪宣泄的对象和工具。要想正确的对待孩子的不良问题，需要多做自己喜欢的、能让自己减压的事情，让自己成为快乐的、心平气和的人。

36.    咨客：我主要是工作时间有问题，经常要加班到晚上八、九点，不能陪孩子做作业，也不能让她按时吃晚饭。我回到家做饭、吃饭后，最快也要九点多，还要检查她的作业，很多时候孩子都睡着了，检查出错误，我也得把她叫醒改错，因为第二天要交作业的，一般这个时候我就会非常生气，控制不住要发脾气。另外，我原来是个有爱好的人，但早已经被工作、家务和孩子淹没了。孩子的父亲只有周末回来两天，还必须要花半天的时间去打乒乓球，对此我非常反感，也很不平衡。他在外地工作，每天晚上下班都可以去打球，偏要利用回来休假的时间打球，而我喜欢写毛笔字，喜欢国画，完全没有时间去练习，他回来什么都不管，所以，我就把怨气都撒到孩子身上了。

37.    张医生：你刚才已经提到了解决方案，首先，和你爱人商量，两个人交替进行减压。平时，他每天下班后可以去打球，通过打球来放松，缓解压力，这期间你就多付出一些。周末他回到家后，就轮到你出去做自己喜欢的事情来减压，他要为孩子、为家庭牺牲一点。像以前一样的话，你的情绪、压力没有宣泄途径，会影响对孩子的教育。第二，如果周末两个人都不能妥协，只有找个钟点工来做家务或者请住在你家附近的亲属帮忙照顾孩子。第三，还可以与几位同事合作，周末把几个孩子集中到一起，用值班的方式每周安排一位同事留在家照顾孩子，其余几位都去安排各自的活动，这样你就每周都可以拿出时间来给自己减压，下周就会有充沛的精力来应对工作和孩子。我这么讲能对你有帮助吗？

38.    咨客：非常有帮助，谢谢您！

39.    张医生：不客气！再见！

心理医生：张道龙

撰稿、编辑：姚立华