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荷葉蒸魚

作者:kylelong  於 2020-8-8 21:23 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:飲食健康|通用分類:健康生活|已有2評論

 

清蒸魚,香甜魚,麻辣魚,家常魚,配料有差別。


製作原料

 

主料:大桂魚,或鯰魚,或草魚,或鰻魚兩條(2.5公斤左右),豬板油150克,雞胸脯肉200克,凈冬筍150克,雞蛋清60克,荷葉3大張。

 

調料:熟油500克(實耗約25克),香油50克,味精、冰糖各5克,蔥、姜各25克,醬油10克,濕澱粉10克,料酒100克,鹽10克。

 

其它備料:葡萄乾,黑木耳,蟲草,紅棗,青紅鮮椒,大蒜,蚝油,豆豉,啤酒,花椒油等,看自己想做的口味。

 

製作過程

 

(1)將魚颳去鱗,剁去頭,掏除內臟,清洗乾淨,從脊背處入刀拆去脊骨(肚皮勿切斷),斜切成12塊(每條6塊),盛入碗中,放入蔥、姜、料酒、醬油、糖、鹽、味精腌一下。雞胸脯肉去筋切絲,放入碗中用鹽拌一下,再用蛋清濕澱粉糊拖一下掛好漿。冬筍用開水氽熟后切細絲。


(2)將雞絲、冬筍絲下炒勺,用熱大油炒至4成熟取出,趁勺倒入味精、鹽、料酒、雞絲、冬筍絲炒好分成2分。把豬板油切成12片。將大荷葉洗凈,每張分成4分,取1分抹上香油,放一片板油,再放上1分炒好的雞絲、筍絲,塞進魚肚內。用荷葉包好,扣在大碗里上屜蒸20分鐘左右熟后即成。

 

小技巧一:

 

魚體有四個腥味部位:一個是它的喉骨,可以連同魚鰓一起去掉,一個是它的背脊部位的貼骨血,放血即可,一個是它腹部裡面的黑膜,可以直接撕掉,還有一個是它的魚皮上的粘液,可以用80度水澆一下,就能刮下來的那個黑色的粘液。

 

小技巧二:

 

切勿用透明塑料瓶裝的植物油,也不要用油防腐劑的蚝油、花椒油、醬油、啤酒、料酒、豆豉等。


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發表評論 評論 (2 個評論)

回復 來美六十年 2020-8-9 02:46
龍老師:::::
還記得廣州巿荷葉飯
回復 kylelong 2020-8-9 20:16
來美六十年: 龍老師:::::
還記得廣州巿荷葉飯
嗯,非常清香,多倫多也有呀

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