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分享 [ 健康生活 ]：您的朋友--膽固醇（一）
回歸自然 2013-4-1 06:20
您的朋友—膽固醇（一） 提起膽固醇，人們很自然的想到心臟病，認為膽固醇是阻塞動脈血管和導致心臟病的罪魁禍首，所以人們害怕吃高膽固醇的食品。 其實膽固醇是我們機體的重要生命物質，沒有它，機體不能生存。在正常的情況之下，機體製造70%的膽固醇，30%的膽固醇來自於食品。健康的身體可根據進入 [ ...閱讀全文 ] [ 回歸自然的博文列表 ]
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分享 [ 健康生活 ]：橄欖油是否可以作為烹飪油？
回歸自然 2013-3-31 03:08
橄欖油是否能夠作為烹飪油？ 除了飽和脂肪以外，橄欖油在使用得當的情況下也是一種很好的烹飪油。 橄欖油是單不飽和脂肪。單不飽和脂肪（酸）是脂肪的分子鏈中有一個雙鍵，這個雙鍵位於從甲基末端數第九個碳元素，又 [ ...閱讀全文 ] [ 回歸自然的博文列表 ]
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分享 [ 健康生活 ]：讓我們吃點高脂肪美食吧
8288 2013-3-30 23:56
讓我們吃點高脂肪美食吧
對高脂肪食品近乎歇斯底里的討伐已儼然成為一場名副其實的政治迫害運動。紐約市市長邁克爾•布隆伯格(Michael Bloomberg)提出了禁止銷售大瓶汽水的政策（目前暫時仍未實行），美國第一夫人鼓勵並不情願的小學生多吃「葉子和細枝」（也就是沙拉），這些舉措都是出於抵抗肥胖的名義，因為現在的美國以肥為恥。當然，也有一些 [ ...閱讀全文 ] [ 8288的博文列表 ]
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分享 [ 健康生活 ]：武漢面女地鐵吃面不聽勸：暴扣砸面搶手機還動粗
ryu 2013-3-30 15:49
武漢面女地鐵吃面不聽勸：暴扣砸面搶手機還動粗
《楚天都市報》訊，昨天29日上午9時許，34歲的葉女士和往常一樣，坐武漢地鐵2號線從漢口到光谷上班。當地鐵列車快要開到循禮門站時，一股熱乾麵的味道撲面而來。原來，對面坐著的一名女青年，正端著一碗熱乾麵過早。她不禁皺起了眉頭。女青年的舉動也引起其他乘客反感。乘客鄭先生回憶，當時有一名50多歲的女乘客對女青年說 [ ...閱讀全文 ] [ ryu的博文列表 ]
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分享 [ 健康生活 ]：如何計算自己的健康體重
kylelong 2013-3-30 10:06
健康體重指標（BMI ＝ Body Mass Index）中國人的BMI 23計算方法： 體重（KG）/ 舉例：體重65 KG，身高1.6M。BMI ＝ 65 / ＝ 25.4 （超重）你自己算算吧！ [ ...閱讀全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
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分享 [ 健康生活 ]：您的朋友--飽和脂肪
回歸自然 2013-3-30 04:32
您的朋友—天然飽和脂肪（酸） 烹飪油的第二選擇是動物脂肪（第一選擇是椰子油），因為它們含有高比例的飽和脂肪，很穩定，不容易被氧化而酸敗。人們常常使用菜油、大豆油和玉米油等多不飽和脂肪來烹飪食品，由於這些脂肪很容易在高溫烹飪時被氧化，氧化的脂肪非常損傷 [ ...閱讀全文 ] [ 回歸自然的博文列表 ]
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分享 [ 健康生活 ]：年輕禿頂男人的問題
goodoctor 2013-3-29 13:07
年輕禿頂男人的問題
「繁忙的馬路不長草，聰明的腦袋不長毛」，「十個禿子九個富」。 現代社會，聰明、富有男人對年輕、漂亮女人的吸引力絕不會因為他們的長相而打折扣。但如果男人過早的禿頂，特別是40歲就開始謝頂，要小心了! 過早禿頂的男人患前列腺癌的機會顯著增多。男性型脫髮有他自己的特點，頭髮按照箭頭的方向脫落成M 形，最後逐漸謝 [ ...閱讀全文 ] [ goodoctor的博文列表 ]
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分享 [ 健康生活 ]：什麼是最好的烹飪油？
回歸自然 2013-3-29 04:58
什麼是最好的烹飪油？ 最好的烹飪油是椰子油，最好的椰子油是冷榨、第一遍榨的有機椰子油。 脂肪是我們機體不可缺少的營養物質，它不但為機體提供能量（每克脂肪可提供9卡的熱量，是碳水化合物的2倍以上），而且是機體細胞和組織的組成成分，也就是說，沒有脂肪，就沒有機體的存在。但是，脂肪又是最容易被人們忽視的營養 [ ...閱讀全文 ] [ 回歸自然的博文列表 ]
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分享 [ 健康生活 ]：用中醫方法治感冒（一）
西部老馬 2013-3-29 01:53
2011年8月6號，我兒子從北京坐飛機回家，北京氣溫35度，出一身汗，飛機機艙里溫度很低，當時感覺很舒服。回家后很累，9點多就睡了。但半夜4點多起來說咽喉痛，鼻塞，有綠濃鼻涕。家人按常規要去藥箱找葯服用，被我阻止。當時已學中醫幾個月了，想試一試中醫的方法。囑咐老婆去熬濃米湯加厥麻，我用枸杞撕開貼兩眼之間的鼻樑 [ ...閱讀全文 ] [ 西部老馬的博文列表 ]
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分享 [ 健康生活 ]：吃魚與抗癌
kylelong 2013-3-28 19:54
癌症發病率逐年上升，已經影響到人們的飲食和生活。利用抑癌食物的直接或間接作用來抑制癌細胞的發生和發展，成為人們生活中的重要話題，很多人在日常飲食中已經會有意識地選擇一些抗癌食品，比如紫色蔬菜、黑色食品、堅果等。魚類本身就是肉食中最好的蛋白質來源，有些海洋魚類不僅味道鮮美，營養價值 [ ...閱讀全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
分享 [ 健康生活 ]：它們都是非常糟糕的烹飪油
回歸自然 2013-3-28 03:36
它們都是非常糟糕的烹飪油 當您吃美味可口的菜肴、香噴噴的油炸、油煎和油烙的食品時，您是否使用以下這樣的油：菜油（vegetable oil）、玉米油（corn oil）、大豆油（soybean oil）、和芥花籽油（canola oil），您可能認為它們是來自於植物的不飽和脂肪，對心血管具有保護作用。由於宣傳的效應，多數人選擇這些油作為烹飪 [ ...閱讀全文 ] [ 回歸自然的博文列表 ]
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分享 [ 健康生活 ]：降低膽固醇的自然方法
回歸自然 2013-3-27 04:12
降低膽固醇的自然方法 前面幾篇文章講述了膽固醇高的原因，包括毒素、胰島素和炎症，這些都與飲食直接有關。因此，飲食中避免出現這些因素是解決膽固醇高的一個正確方式。前面的文章已經講過，膽固醇高不是疾病，它是由於不正確的生活方式所造成的。 以下是自然降低膽固醇水平的 [ ...閱讀全文 ] [ 回歸自然的博文列表 ]
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分享 [ 健康生活 ]：揭開上帝終極底牌 - 癌症自愈來自心臟 （轉載自email，僅供參考） ... ... ... ... .. ...
樂倫 2013-3-26 23:08
為了求證，我在網上找到了這位 David Vesely, MD, PhD 醫生的文章。Hormones Produced By Heart Eliminated Human Cancers In Most Mice Treatedhttp://www.sciencedaily.com/releases/2008/02/080226104403.htmHeart hormones may be effective cancer treatmenthttp://www.research.va.gov/news/research_highlights/he [ ...閱讀全文 ] [ 樂倫的博文列表 ]
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分享 [ 健康生活 ]：世衛組織：中西醫結合治療SARS優於西醫單純治療
品物咸亨 2013-3-26 08:45
世衛組織在2004年公布了一份報告，內容是中國使用中西醫結合與單純西醫治療SARS的臨床研究，明確指出：1）有中醫藥干預的治療，7天後，病人肺部感染程度的分數遠遠低於單純使用西藥的治療，無論是SARS初期，還是重症SARS；2）中藥介入治療，病人炎症的吸收程度好；3）單純使用中藥治療的病人，兩至三周內，炎症全部吸 [ ...閱讀全文 ] [ 品物咸亨的博文列表 ]
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分享 [ 健康生活 ]：轉一個精美音畫《彼岸花》
Dawn2006 2013-3-26 08:05
... [ ...閱讀全文 ] [ Dawn2006的博文列表 ]
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分享 [ 健康生活 ]：為什麼會膽固醇高？原因之三，炎症
回歸自然 2013-3-26 07:19
Normal 0 7.8 pt 0 2 false false false EN-US ZH-CN X-NONE 為什麼會膽固醇高？原因之三 [ ...閱讀全文 ] [ 回歸自然的博文列表 ]
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分享 [ 健康生活 ]：中醫關於腎病研究的理論進展ZT
心如水 2013-3-26 01:36
張大寧，中醫腎病專家。治癒很多腎病患者，包括對尿毒症的保守治療。腎病專家張大寧指出：中國傳統補腎方式急需推陳出新 sohu 健康 　　國際著名腎病專家張大寧教授日前指出，古老的中醫傳統補腎理論已經不能完全解決現代人的腎問題，需要推陳出新。　　　　作為全國政協常委、天津中醫藥研究院院長，張大寧 [ ...閱讀全文 ] [ 心如水的博文列表 ]
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分享 [ 健康生活 ]：為什麼會膽固醇高？原因之二，糖和精加工的澱粉食品
回歸自然 2013-3-25 09:28
為什麼會膽固醇高？原因之二，糖和精製澱粉食品 表明上看，膽固醇與糖、精製澱粉食品沒有什麼關係，那麼，為什麼它們能夠導致膽固醇高呢？這就是機體的複雜所在，儘管它們不是膽固醇，但是，它們能夠擾亂機體的代謝，從而使膽固醇升高。 當您吃糖或精製澱粉食品（包括白米飯、白麵包、點心、餅乾、饅頭、餅等）以後，您的 [ ...閱讀全文 ] [ 回歸自然的博文列表 ]
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分享 [ 健康生活 ]：吃雞蛋能升高膽固醇嗎？
回歸自然 2013-3-24 03:30
吃雞蛋能升高膽固醇嗎？吃雞蛋不能升高膽固醇，很多研究都證明了這一點。因為膽固醇主要是由機體自己製造的，在正常情況下，機體產生70%，其餘的30%是來自於食品。如果您吃低膽固醇的食品，機體就要製造多一些，即使您不吃含膽固醇的食品，機體就要製造100%。膽固醇高是體內出現了問題，而不是吃高膽固醇食品的問題。 現在 [ ...閱讀全文 ] [ 回歸自然的博文列表 ]
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分享 [ 健康生活 ]：為什麼會膽固醇高？原因之一，毒素
回歸自然 2013-3-23 07:55
為什麼會膽固醇高？原因之一，毒素。 吃脂肪能夠導致肥胖，吃膽固醇能夠導致膽固醇高，如果身體有這麼簡單的話，世界上就不會有如此之多的人為肥胖而發愁，也不會有如此之多膽固醇高的人，製藥公司更不會從降膽固醇葯中獲得巨額的利益。 您是否應該換個角度去看膽固醇高的問題？膽固醇高的人一方面避免吃高膽固醇的食品， [ ...閱讀全文 ] [ 回歸自然的博文列表 ]
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分享 [ 健康生活 ]：什麼樣的生活更健康（新舊對比）
健康地活著 2013-3-23 06:06
我說的舊可不是舊社會，而是60年代吧，太早的我也沒經歷過，新就是現在吧，90年代開始吧。小時候看過一本書「十萬個為什麼」不知道大家還記不記得？那書上說的現在基本都實現了，當時我們還板著小手指頭算21世記我有多大，能不能活到那天？過上那麼好的日子，很幸運我們活到了這一天，可是我怎麼又懷念起那時候的日子了呢？ [ ...閱讀全文 ] [ 健康地活著的博文列表 ]
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分享 [ 健康生活 ]：俄羅斯女郎的冷艷噴繪刺青
ryu 2013-3-22 16:21
俄羅斯女郎的冷艷噴繪刺青
紋身在中國古典文獻里有「文身」、「鏤身」、「扎青」、「點青」、「雕青」、「雕題」、「刺青」等諸多名稱。中華祖先自先秦以來行之不輟的「黥刑」，在身體雕墨刺字，讓刺青給人一種標示犯罪符號的負面形象。但刺青並不是罪與罰的特權。如有古埃及文獻記載，刺青是種劃分階級的作法，標舉特定的行業，如歌手、舞妓。而包括 [ ...閱讀全文 ] [ ryu的博文列表 ]
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分享 [ 健康生活 ]：美國的醫院怕病人告嗎？
qwxqwsean 2013-3-22 08:50
討論美國的醫療系統服務差， 收費高的時候， 總有人提到醫院收費高是因為怕和病人打官司。 這樣的說法暗指美國的病人都喜歡碰瓷宰醫院， 為了避免被碰瓷的病人告醫院陪巨款， 醫院先把收費提高几倍， 在病人沒宰到醫院之前， 美國醫療系統先發制人， 先把病人的錢幾百上千倍的奪到手， 宰人有理有據啊哈？就憑美國醫療系統 [ ...閱讀全文 ] [ qwxqwsean的博文列表 ]
分享 [ 健康生活 ]：酸奶一定都是健康食品嗎？如何選擇健康的酸奶？
回歸自然 2013-3-22 06:38
酸奶一定都是健康食品嗎？如何選擇健康的酸奶？ 酸奶本來應該是健康食品，但您吃的酸奶不一定是健康的，酸奶是否健康完全取決於酸奶的質量。普通酸奶不是健康食品，因為製作酸奶的牛奶就不是健康食品（請閱讀我的文章「喝 牛奶能補鈣嗎？）。另外，酸奶製作的過程中又添加了很多化學物質，特別是脫脂和低脂的酸奶，如果您 [ ...閱讀全文 ] [ 回歸自然的博文列表 ]
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分享 [ 健康生活 ]：一個癌症患者的重生手記 用腦子而不是用腰包救命 - 轉載
樂倫 2013-3-21 22:53
一個癌症患者的重生手記 用腦子而不是用腰包救命 - 轉載
來源： http://www.zj.xinhuanet.com/newscenter/focus/2012-11/11/c_113658371.htm 時間: 2012-11-11 10:22:35 星期日 來源: 綜合 編輯: 胡一敏 2007年4月，剛查出癌症的凌志軍在新聞發布會上。 編者按： 著名作家、人民日報高級編輯凌志軍，上 [ ...閱讀全文 ] [ 樂倫的博文列表 ]
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