乱炖不乱

作者:jc0473  于 2014-5-2 03:26 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

通用分类:私房小菜|已有10评论

 

食材:海虾4~5只(25头/磅无头去肠);芦笋4~5根;鲜蘑4~5个;圆白菜几片;胡萝卜半根;姜碎,蒜片,香菜少量

三分之一杯清水入锅,待水开后先后放胡萝卜片,圆白菜,芦笋,蘑菇,虾,姜碎。喜欢硬脆煮开五分钟,软烂十分钟左右。关火放香菜和蒜片,再撒精盐少许,橄榄油适量出锅


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发表评论 评论 (10 个评论)

1 回复 fanlaifuqu 2014-5-2 04:01
爱吃!
2 回复 yulinw 2014-5-2 08:24
   回头学一个~
1 回复 jc0473 2014-5-2 09:30
fanlaifuqu: 爱吃!
谢谢,我也是
2 回复 jc0473 2014-5-2 09:32
yulinw:    回头学一个~
不用学,可以改良
3 回复 bluedreamhd 2014-5-2 10:12
学习了,这星期六也试试
2 回复 浅色 2014-5-2 11:18
健康美味。可以学习学习。
3 回复 jc0473 2014-5-2 13:00
浅色: 健康美味。可以学习学习。
软软的老年菜肴 少盐,少油,少糖
1 回复 jc0473 2014-5-2 13:02
bluedreamhd: 学习了,这星期六也试试
   谢谢支持健康菜肴
1 回复 月光明 2014-5-2 22:06
挺会炖
3 回复 jc0473 2014-5-2 23:03
月光明: 挺会炖
懒人懒办法

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