倍可親

亂燉不亂

作者:jc0473  於 2014-5-2 03:26 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:私房小菜|已有10評論

 

食材:海蝦4~5隻(25頭/磅無頭去腸);蘆筍4~5根;鮮蘑4~5個;圓白菜幾片;胡蘿蔔半根;姜碎,蒜片,香菜少量

三分之一杯清水入鍋,待水開后先後放胡蘿蔔片,圓白菜,蘆筍,蘑菇,蝦,姜碎。喜歡硬脆煮開五分鐘,軟爛十分鐘左右。關火放香菜和蒜片,再撒精鹽少許,橄欖油適量出鍋


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發表評論 評論 (10 個評論)

回復 fanlaifuqu 2014-5-2 04:01
愛吃!
回復 yulinw 2014-5-2 08:24
   回頭學一個~
回復 jc0473 2014-5-2 09:30
fanlaifuqu: 愛吃!
謝謝,我也是
回復 jc0473 2014-5-2 09:32
yulinw:    回頭學一個~
不用學,可以改良
回復 bluedreamhd 2014-5-2 10:12
學習了,這星期六也試試
回復 淺色 2014-5-2 11:18
健康美味。可以學習學習。
回復 jc0473 2014-5-2 13:00
淺色: 健康美味。可以學習學習。
軟軟的老年菜肴 少鹽,少油,少糖
回復 jc0473 2014-5-2 13:02
bluedreamhd: 學習了,這星期六也試試
   謝謝支持健康菜肴
回復 月光明 2014-5-2 22:06
挺會燉
回復 jc0473 2014-5-2 23:03
月光明: 挺會燉
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