構棘與枸杞

構棘，桑科柘屬。落葉灌木或小喬木，高達8m。別名：穿破石、葨芝、畏芝、達察、飯糰樹、 刺楮、大力黃、飯糰簕、枸棘、黃龍退殼、 黃龍脫衣、黃母雞、黃桑勒、黃桑木、黃蛇、黃蛇根、 黃蛇退殼、野黃芪、野黃鱔藤、雞食子、假番荔枝、假荔枝、山荔枝、山荔子、金蟬退殼、金腰帶、九層皮、 簕路子、埋兜、毛刺桑、千層皮、千重皮、牽牛入石、日早子、柘、拓藤 、柘藤、烏腳靴、野梅子、柘荇。

功用：其聚合果肉質，味短甜可食，亦可釀酒，民間草醫亦認為是滋陰補肺利肝之品，具止咳化痰、除濕去郁之效；其植株是良好的蜜源植物，可制手杖、煙管等；葉飼蠶，木材煮汁可作黃色染料，莖皮可造紙或藥用；它的根系非常發達，根既長又粗，圓柱形，外皮金黃色或橙紅色，極薄，出土后易爆裂脫落，稱為「黃龍脫殼」、「金蟬脫殼」，可入葯，有清熱活血，舒筋活絡、祛濕清肺之功效，民間常用其根搗敷治跌打損傷。

枸杞，茄科枸杞屬的多分枝灌木植物，高0.5-1m，栽培時可達2m多。國內外均有分佈。枸杞全身是寶，明李時珍《本草綱目》記載：「春采枸杞葉，名天精草；夏採花，名長生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮」。枸杞嫩葉亦稱枸杞頭，可食用或作枸杞茶。現代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化。此外，枸杞還可用園林作綠籬栽植、樹樁盆栽以及用作水土保持的灌木等。

現代醫學研究證實其含有甜菜礆、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養成分，對造血功能有促進作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中醫常常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病症。枸杞子在增強性功能方面的具有獨特的作用，我國民間流傳甚廣的「君行千里，莫食枸杞」的名言，就是講枸杞具有很強的激發性功能的作用，對離家遠行的青年男、女不宜。但是，對於在家的男女和那些性功能減弱的人來說，多食枸杞或其製品，又是非常必要的。對於腎虛的人，枸杞子無疑是最受歡迎的美味與妙藥，更是一種不可多得的保健營養品。大詩人陸遊到老年，因兩目昏花，視物模糊，常吃枸杞治療，因此而做「雪霽茅堂鐘磬清，晨齋枸杞一杯羹」的詩句。枸杞子是古今養生的最佳選擇，有延年益壽之功。

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