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食理洋場發表了新日誌 12-1 10:47
讓我追隨你的美
幾陣秋風，幾場秋雨，晚秋已然來臨。層層楓葉，綿延不盡。踩在上面，颯颯作響。抬頭仰望，幾片紅葉。隨風搖曳，戀戀不捨。幾行飛燕，翩然南躚。落日餘暉里，
食理洋場發表了新日誌 11-6 05:30
西式南瓜湯
南瓜是含有大量胡蘿蔔素、維他命B和維他命C的綠黃色蔬菜. 它對頭髮的健康維持、皮膚和視力的健康維持都起了一定的作用. 多吃南瓜, 還可以提高人體免疫力. 秋冬
食理洋場發表了新日誌 10-22 08:34
finger food
材料：蘆筍10根、培根10根製作方法： 1 蘆筍去外老皮。用培根卷緊。 2 先用大火煎變色，轉小火煎3分鐘。（也可用烤箱400度烤10分鐘。）
食理洋場發表了新日誌 10-15 20:47
皮蛋芒果拌豆腐
材料：木棉豆腐一盒，皮蛋2個、芒果一個、牛油果1個、山藥、紅椒、蔥 1、蔥油，高溫油澆碎蔥。 2、所有食材切小塊，用蔥油、鹽、雞精、白鬍椒粉拌勻即可。
食理洋場發表了新日誌 10-9 07:50
雞肉土豆薩拉
材料：雞腿肉1塊，薩拉菜1盒，grape fruit1個，土豆（中2個）調料：橄欖油3大匙，白葡萄酒醋1大匙，蜂蜜1小匙，mustard2小匙，鹽和黑胡椒少少製作方法：1 雞
食理洋場發表了新日誌 9-17 02:23
用舌尖觸碰神話國度
擁有諸多美麗神話的希臘，加上義大利、西班牙和摩洛哥，這四個國家料理統稱為地中海料理，被聯合國教科文組織登錄為世界無形文化遺產。 Feta山羊芝士和橄欖
食理洋場發表了新日誌 9-9 11:40
韓國濃湯
本想做個韓國濃湯，韓辣辣醬用完了，用老乾媽加味噌替代了，效果一樣的好！牛腱一塊，老乾媽油辣椒1大匙，白味噌2大匙，料酒3大匙，味琳2大匙。薑片，蒜4片
食理洋場發表了新日誌 9-5 08:15
豬頸肉包菜飯
豬頸肉切薄片，加蒜茸、鹽、黑胡椒和麻油腌制15分鐘，用麻油炒熟。用炒過豬頸肉剩下的油，加入蒜茸，切成細絲的包菜，加點白醋、鹽、黑胡椒和少少雞精。燒好
食理洋場發表了新日誌 9-4 08:35
蔬菜水果色拉
材料：新鮮玉米1根、硬蟠桃1個、西芹1片、色拉菜調料：蒜泥1小匙、檸檬汁2小匙、Balsamics1大匙、橄欖油1大匙、鹽和黑胡椒玉米380度烤15分，切下玉米粒和其他
食理洋場發表了新日誌 9-4 08:25
蔬菜水果salad
材料：新鮮玉米1根、硬蟠桃1個、西芹1片、新鮮薩拉菜調料：蒜泥1小匙、檸檬汁2小匙、Balsamics1大匙、橄欖油2大匙新鮮玉米380度烤15分鐘，切下玉米粒，冷卻后
食理洋場發表了新日誌 9-1 07:35
味噌鯖魚
材料：鯖魚1條、生薑1塊、味噌３大匙、酒100cc、糖3大匙製作方法：1 鯖魚切塊，放入90度熱水燙一下，再放冷水清洗。 2 鍋內加水100cc、生薑、味噌、酒
食理洋場發表了新日誌 8-31 06:20
鹹蛋黃炒苦瓜
材料：苦瓜大1根，鹹蛋黃2個，黃酒少少製作方法：1 苦瓜中間切開，裡面東西去除乾淨，切片，放鹽水浸10分鐘 2 開水煮過的苦瓜再放冷水沖一下。
食理洋場發表了新日誌 8-30 08:33
新加坡辣蟹
材料：蟹2個，洋蔥個，雞蛋2個，蒜末1大匙，薑末一大匙製作方法：1 蟹洗凈，直接放入開水煮10分鐘，取出后切塊。 2 油鍋炒香洋蔥，薑末和蒜末，加入泰
食理洋場發表了新日誌 8-28 00:28
過一把地中海夏日風情癮
（全文關注公眾號食理洋場0 八月的兩場及時雨喚醒乾枯草坪，花園寸寸綠意，讓人無限愛戀。大麗花風姿綽約，昂首屹立。紫陽花充滿自信，
食理洋場發表了新日誌 8-26 01:36
Clam Chowder
材料：Clam、洋蔥、土豆、西芹、香葉、Thyme、培根、牛奶、小麥粉製作方法; 1 用鹽水煮開Clam、去殼。 2 一半黃油一般橄欖油炒麵粉。 3 用油炒
食理洋場發表了新日誌 8-24 22:19
照燒三文魚
材料: 三文魚、parsley1把、蒜製作方法：1 平底鍋放入黃油，加入蒜片，煎黃三文魚2面的同時煎香parsely。 2 加入紅酒半杯，待酒揮發后，加入醬油燒至

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讓我追隨你的美 2016-12-01: 幾陣秋風，幾場秋雨，晚秋已然來臨。層層楓葉，綿延不盡。踩在上面，颯颯作響。抬頭仰望，幾片紅葉。隨風搖曳，戀戀不捨。幾行飛燕，翩然南躚。落日餘暉里，; (4394)次閱讀|(0)個評論

西式南瓜湯 2016-11-06: 南瓜是含有大量胡蘿蔔素、維他命B和維他命C的綠黃色蔬菜. 它對頭髮的健康維持、皮膚和視力的健康維持都起了一定的作用. 多吃南瓜, 還可以提高人體免疫力. 秋冬; (4360)次閱讀|(0)個評論

finger food 2016-10-22: 材料：蘆筍10根、培根10根製作方法： 1 蘆筍去外老皮。用培根卷緊。 2 先用大火煎變色，轉小火煎3分鐘。（也可用烤箱400度烤10分鐘。）; (4551)次閱讀|(3)個評論

皮蛋芒果拌豆腐 2016-10-15: 材料：木棉豆腐一盒，皮蛋2個、芒果一個、牛油果1個、山藥、紅椒、蔥 1、蔥油，高溫油澆碎蔥。 2、所有食材切小塊，用蔥油、鹽、雞精、白鬍椒粉拌勻即可。; (7273)次閱讀|(5)個評論

雞肉土豆薩拉 2016-10-09: 材料：雞腿肉1塊，薩拉菜1盒，grape fruit1個，土豆（中2個）調料：橄欖油3大匙，白葡萄酒醋1大匙，蜂蜜1小匙，mustard2小匙，鹽和黑胡椒少少製作方法：1 雞; (7251)次閱讀|(2)個評論

用舌尖觸碰神話國度 2016-09-17: 擁有諸多美麗神話的希臘，加上義大利、西班牙和摩洛哥，這四個國家料理統稱為地中海料理，被聯合國教科文組織登錄為世界無形文化遺產。 Feta山羊芝士和橄欖; (4541)次閱讀|(6)個評論

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前兆 2016-6-6 01:13: 哦啊！原來是一位美食專家呀！

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