倍可親

分類博客
博客導航

放棄的智慧與快樂

作者：dulisikao  於 2014-1-23 09:45 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:轉發|通用分類:網路文摘|已有4評論

應該放棄的7種東西

【2014年01月21日訊】（麥迪綜合報導）新年新希望，多數人會許下願望希望能夠得到更多過得更好。實質上在得到的同時間也有許多東西是 應該丟棄的。近日《赫芬頓郵報》在報導中列出了人在50歲后應該丟棄的一些想法或心態。該篇報導列下的東西包括了：

怨恨
怨恨可能產自於過去別人對自己的傷害，但卻遠比當時的傷害更持久傷身。在不能選擇寬恕的情況下，過去的怨恨可能導致怨恨者無法享受現有的快樂。長久下去，怨恨者可能會變得憂鬱和不安。
根據梅奧診所的資料顯示，寬恕能帶來健康的交際關係、更高層的精神升華、減少焦慮和壓力、減低血壓以及減少濫用酒精和藥物的機率。因此，放下怨恨，以寬容擁抱新的一年吧。

在爭論中做勝的一方
許 多時候人們可以在堅持己見和快樂中做出選擇，往往爭論中做勝的一方並不會給人帶來真正的快樂；向別人的意見妥協並不會給自己帶來什麼傷害。心理學專網 《PsychCentral》說明爭論明顯會給健康帶來不好的影響，因為很多時候爭執會給兩方帶來不小的壓力，而科學家早已發現壓力不利於健康。
爭 吵不只是給雙方帶來健康上的威脅，更可能將傷害範圍擴展到第三者身上。去年《英國電報》(Telegraph)報導的一則研究發現，父母在嬰兒面前爭吵會 給他日後的大腦功能帶來極不好的影響。研究員還發現，即使是嬰兒在睡眠中聽到爭吵聲也會影響到他們大腦處理情感聲調的方法。具體來說，生長於爭吵聲多的家 庭，嬰兒經常暴露在生氣的語調中，其壓力水平會上升，長大后更傾向於變成不安的大人。
無論是輸是贏，爭吵對任何一個年齡層都不是好事，而年過50歲更應該放下，選擇退讓、妥協，獲得清心、快樂。

生命的最後期限
人在年輕時往往會定下許多目標，在什麼期限下一定要達成某某目標。等到年過半百就看清了其實生命沒有一定要在「最好」的時刻做最好的事，而對50、60、70歲的人來說，不要再等什麼是最好的時刻了。該退休的、旅遊的、想去的地方、想做的事都應該去實行。

肆無忌憚地吃卻不會發胖的想法
即使要趁機做自己愛做的事，也不能肆無忌憚地吃。放縱飲食的想法是50歲后應該丟棄的。隨著年齡的增長，新陳代謝的減緩會導致一天內身體能燃燒的卡路里量減少 ，放縱飲食不只是會使體重飆升，更會帶來許多的健康問題。維持均衡的飲食和運動才是可取之道。

討好所有人的想法
人人都希望能被別人接納或喜愛，但是年過50歲就該放棄試圖討好所有人的想法。雖然有時候要說「不」的確不容易，但是生命是自己的，沒有多餘的時間去討好全世界的人。

說別人的壞話
有句話說，如果沒有好東西說，就什麼也不說。與是非隔絕能讓人看起來更迷人，除此之外那些引誘人說是非的人很可能在後邊說上你那份。

成功的定義
成功的定義有很多面，而多數人都把它定義在工作成就上。年過50歲是時候醒覺，孩子快樂地成長、能讓生活充滿愛、人人見到你都展開笑容，那是成功另一個層次的定義。


高興
感動
同情
搞笑
難過
拍磚
支持
4

鮮花

剛表態過的朋友 (4 人)

收藏 分享邀請 舉報

發表評論 評論 (4 個評論)

回復 徐福男兒 2014-1-23 10:47
通達。
回復 dulisikao 2014-1-24 00:46
每每有對他人的怨憤與不快，「放棄怨恨」映入眼帘，讓我平和快樂。 很靈的。
回復 小皮狗 2014-1-24 01:01
「 人人見到你都展開笑容，那是成功另一個層次的定義」。贊！
回復 jc0473 2014-1-24 02:13
世過都是浮雲

facelist doodle 塗鴉板

您需要登錄后才可以評論 登錄 | 註冊

dulisikao最受歡迎的博文
  1. 美國之音：習近平弟弟習遠平給中共帶來的新麻煩 [2013/10]
  2. 推薦一款現成韭菜盒子麵皮 [2014/04]
  3. 求真知：槍聲震撼北京城——3•19政變內幕解密（下） [2014/09]
  4. 彭麗媛服裝影集 -- 你喜歡那一款 [2014/04]
  5. 求真知：槍聲震撼北京城——3•19政變內幕解密（上） [2014/09]
  6. 求真知：槍聲震撼北京城——3•19政變內幕解密（中） [2014/09]
  7. 王思想：懷念清華北大 [2014/02]
  8. 配音白宮春晚 [2014/02]
  9. 與 「世界第一」 男高音鄧小俊同台唱貝九歡樂頌 [2014/12]
  10. 政治局激辯特赦貪官，習王警告中共將崩潰 [2014/06]
  11. 寥寥無幾的收穫 [2014/07]
  12. 原來我們一直都錯了！ "鋰"電池照顧方法 [2013/12]
  13. 深呼吸減肥法 [2015/12]
  14. 2009年在水晶大教堂的聖誕演出-----亨德爾「彌撒亞」 [2014/11]
  15. 佚名點評：請欣賞這位上海中學生的作文！！！--- 理性的聲音永遠不會沉默 [2014/03]
  16. 中共在大學校園下達「七不講」通知 [2014/12]
  17. 王容芬：道歉不能為文革反人類罪結案 [2014/01]
  18. 關於文革中卞仲耘的死 [2014/01]
其它[網路文摘]博文更多

關於本站 | 隱私權政策 | 免責條款 | 版權聲明 | 聯絡我們

Copyright © 2001-2013 海外華人中文門戶：倍可親 (http://big5.backchina.com) All Rights Reserved.

程序系統基於 Discuz! X3.1 商業版 優化 Discuz! © 2001-2013 Comsenz Inc.

本站時間採用京港台時間 GMT+8, 2024-4-28 14:21

返回頂部