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女人的女朋友 ZT

作者：Emansfield  於 2011-9-22 12:47 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:流水日記|已有20評論


斯坦福大學開的這門課-- 女人的女朋友   友人給我寄來了一封 剛剛上完在斯坦福大學的一門晚上開的課的郵件。

課堂上最後一個講座是關於身心連接（Mind-Body Connection），壓力與疾病的關係。這位教授是斯坦福大學的精神病學主治，他說，對一個男人的身體健康來說，最好的事情之一，就是結婚，有一個家庭。而對於一個女人的身體健康來說，最好的事情之一，卻是她應該建立和培養她和女友之間的友誼關係。

 剛開始聽到教授如此說，每個人都笑了，但教授是認真的！
女人和女人之間有著不同的互動關係，她們互相提供支持，幫助對方應對壓力和生活中的困難體驗。高品質的＂女友的時間＂（Girl friend Time）可以幫助她們創造更多的血清素，一種神經遞質，而有助於防治抑鬱症，並能給女人創造一個良好的自我感覺。

 而男性之間的關係往往是建立在活動/事件（Activities）基楚上的。男人很少會坐下來與好友聊天，他們幾乎不會去聊自己對某些事物或私人生活的感受。談論工作嗎？可以；體育嗎？當然；汽車嗎？是的；釣魚、打獵、打高爾夫嗎？也樂意。但談論他們的感情感受？恐怕很少！

 而女人總是在交流感情，探討感受的。她們和她們的姐妹/母親分享自己的靈魂，顯然這對女人的身體健康非常好。教授還說，其實對於女人來說，花點時間和女朋友一起交心，是和跑步或在健身房中鍛煉一樣重要的。

 人們往往有一種思維傾向，那就是認為當我們在鍛煉時，是做了對自己身體全然有益的事；而當我們和朋友在一起消磨時光時，我們是在浪費自己的時間，我們應該從事比這更有效率的事。事實上，這是不正確的想法。教授說，不能建立和保持與其他人高品質的人際關係，其實是和我們吸煙一樣，對身體健康有著極大危害的！

所以當你每一次和女朋友在一起＂閒聊＂或＂消磨時光＂時，請你拍拍自己的肩膀，祝賀自己為著身體健康做了一件好事吧！有女朋友交心，我們其實非常非常的幸運。

看了友人的信，我很高興自己有個釀了幾十年的閨蜜。


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發表評論 評論 (20 個評論)

回復 asako 2011-9-22 12:48
SF 女人在一起要嘎三湖，身心放鬆。
回復 Emansfield 2011-9-22 12:50
asako: SF
哇， 不用上班
回復 asako 2011-9-22 12:53
Emansfield: 哇， 不用上班
偶？不上班的。每天想著搶你的沙發，
回復 Emansfield 2011-9-22 13:05
asako: 偶？不上班的。每天想著搶你的沙發，
哇，好命啊。。。
啊呀，貴客來了，窩裡的沙發快點搬出來。。。
回復 asako 2011-9-22 13:14
Emansfield: 哇，好命啊。。。
啊呀，貴客來了，窩裡的沙發快點搬出來。。。
SFSF,謝謝儂啦，坐戶氣起伐來了呀
回復 Emansfield 2011-9-22 13:30
asako: SF 女人在一起要嘎三湖，身心放鬆。
是啊是啊，最開心的晨光就是嘎三湖，但是LG就國著三姑六婆額。。
回復 Emansfield 2011-9-22 13:32
asako: SFSF,謝謝儂啦，坐戶氣起伐來了呀
弗沒關係，可以留宿。。
回復 asako 2011-9-22 13:48
Emansfield: 是啊是啊，最開心的晨光就是嘎三湖，但是LG就國著三姑六婆額。。
呵呵呵，LG重要厄，伊三姑六婆，儂折好跟來還，三湖盪折扣
回復 yulinw 2011-9-22 16:27
   萬一沒看準也夠鬧心的~·
回復 fanlaifuqu 2011-9-22 18:38
上面倆個上海女人蠻談得攏的！
回復 Emansfield 2011-9-22 21:19
fanlaifuqu: 上面倆個上海女人蠻談得攏的！
曾是一個蟑螂窟里出來滴。。。
回復 Emansfield 2011-9-22 21:20
yulinw:    萬一沒看準也夠鬧心的~·
朋友還可以選擇哈，講不攏就不講哈。。
回復 tea2011 2011-9-22 21:31
紅顏的紅顏知己也是可遇不可求的，你和你的閨蜜都是幸運的人.
回復 Emansfield 2011-9-22 23:13
tea2011: 紅顏的紅顏知己也是可遇不可求的，你和你的閨蜜都是幸運的人.
qqq
回復 卉櫻果 2011-9-22 23:34
怪不得我那麼重視女朋友，敢情重視自己健康
回復 Emansfield 2011-9-23 10:19
卉櫻果: 怪不得我那麼重視女朋友，敢情重視自己健康
我覺得很重要， 談得攏的，真的是舒心，寬心， 高興！
回復 卉櫻果 2011-9-23 10:40
Emansfield: 我覺得很重要， 談得攏的，真的是舒心，寬心， 高興！
我也是，從小就是。有次看到一本英語心理方面的書，也說，女人之間的gossip有利於身心健康 所以女人長壽
回復 Emansfield 2011-9-23 10:49
卉櫻果: 我也是，從小就是。有次看到一本英語心理方面的書，也說，女人之間的gossip有利於身心健康 所以女人長壽
有道理，三姑六婆嘎三胡， 心裡就沒有疙瘩了
回復 BL_518 2011-9-24 02:28
也許有道理～～～～～
回復 Emansfield 2011-9-24 03:08
BL_518: 也許有道理～～～～～
我想， 我這一路走來，周圍有很多好朋友幫我。。

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