Mirror, mirror on the wall, who has the strongest bone density of all?
沒說錯,這裡不是在說白雪公主和魔鏡。最新的醫學研究發現,照鏡子能夠反應出人的骨骼健康狀況。
皺紋是皮膚上一凹一凸的條紋。隨著歲月的流逝,周圍環境的侵蝕,人面部長皺紋不可避免。抬頭紋,法令紋、魚尾紋,頸紋等使很多中年女性看起來比實際年齡老了不少。
凡是女人都期盼自己青春永駐,皺紋絕對是中年女性的大敵。從醫學角度來講,過早、過多的皺紋不僅是年齡美貌的問題,它實際上從另一個角度告訴人們,這位女性可能有較低的骨密度。換一句話說,過早、過多的皺紋可能是骨骼不健康的外在表現。
骨密度是醫學術語,通常指每平方厘米骨頭裡所含礦物質的量。臨床醫學上,骨密度用來診斷骨質疏鬆症和預測未來骨折的風險。
雙光子骨密度儀 (Dual-energy X-ray absorptiometry) 是診斷骨質疏鬆症的金標准
最新的這項皺紋和骨質疏鬆的研究涉及114位更年期婦女(their late 40s and early 50s)。所有被研究的女性都沒有服用過雌激素,沒有去皺美容的手術歷史。研究人員測量這些女性臉頰和額頭皮膚的鬆緊度,並測量她們的骨密度。
研究發現,皺紋多的女性比面部更平滑的女性有較低的骨密度。此外,這種骨密度和皺紋之間的關係在所有被測試的骨頭(髖骨,腰椎骨和腳跟骨)中保持一致。這個發現和年齡,身體脂肪的百分比等已知的影響骨密度的其它因素無關。
骨質疏鬆症 (osteoporosis) 是由於多種原因導致的骨密度和骨質量下降,骨微結構破壞,造成骨脆性增加,從而容易發生骨折的全身性代謝性骨病。
製作: goodoctor
圖片來源:丁香園
體重較輕的亞裔絕經婦女是患骨質疏鬆症的高危人群。60歲以上的中國人當中,骨質疏鬆的發病率男性 60.7%,女性 90.8% 。骨質疏鬆症最嚴重的後果是骨質疏鬆性骨折。《2013 年中國骨質疏鬆骨折防治藍皮書》中指出:中國 50 歲以上婦女脊椎骨折患病率為 15%。對於老年人來講,大腿骨的骨折往往是老人生命最終結束的開始。
這類駝背的病因大多是骨質疏鬆導致脊椎壓縮性骨折,中國大街上這樣的駝背老人有多少?
骨質疏鬆症的自我篩查:
國際骨質疏鬆基金會(IOF)的「骨質疏鬆症風險一分鐘測試題」,共有十道題目,只要其中有一題回答結果為「是」,即為陽性:
1. 您的父母有沒有輕微碰撞或跌倒就會發生髖骨骨折的情況?
2. 您是否曾經因為輕微的碰撞或者跌倒就會傷到自己的骨骼?
3. 您經常連續 3 個月以上服用「可的松、強的松」等激素類藥品嗎?
4. 您的身高是否降低了三厘米(或者超過 1 英寸)?
5. 您經常過度飲酒嗎?(超過安全限度)
6. 每天您吸煙超過 20 支嗎?
7. 您經常患痢疾腹瀉嗎?(由於腹腔疾病或者腸炎而引起)
8. 女士回答:您是否在 45 歲之前就絕經了?
9. 您曾經有過連續 12 個月以上沒有月經(除了懷孕期間)?
10. 男士回答:您是否患有陽萎或者缺乏性慾這些癥狀?
美國國家骨質疏鬆症基金會 (NOF)有關骨密度(BMD)檢查的適應證:
1. 年齡≥65 歲的婦女和≥70 歲男子, 不論其有無臨床危險因素。
2. 有危險因素的較年輕絕經後婦女和 50~70 歲男子。
3. 絕經過渡期婦女, 如果有骨折危險增高的特殊危險因素, 例如低體重, 有低創性骨折史或在用高危藥物。
4. 50 歲以後骨折的成年人。
5. 有導致低骨質或骨丟失的疾病 (例如類風濕關節炎) 或用導致低骨質或骨丟失葯(例如糖皮質激素≥5 mg/d, ≥3 個月) 的成年人。
6. 考慮用骨質疏鬆症藥物治療的任何人。
7. 正在用骨質疏鬆症治療的任何人, 以監測治療效果。
8. 現在沒有治療, 但有骨丟失證據、將接受治療的人。
9. 停用雌激素的絕經後婦女應考慮做 BMD 檢查。
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