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分享 [ 健康生活 ]：【笑的好處】
JoanneJyy 2011-7-18 13:58
【笑的好處】 1、增加肺的呼吸功能； 2、清潔呼吸道； 3、抒發健康的情感； 4、消除神經的緊張； 5、使肌肉放鬆； 6、有助於散發多餘的精力； 7、驅散愁悶； 8、減輕「社會束縛感」； 9、有助於克服羞怯心理； 10、幫助人們適應環境，樂觀的對待生活； 11、每天笑10分鐘，一年可以多活4分鐘。 [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]：【心理技巧：情緒調節8個方法】
JoanneJyy 2011-7-14 10:25
【心理技巧：情緒調節8個方法】 1、宣洩：找人傾訴或大哭一場。 2、轉移：到大自然中去、看電影、聽音樂、會朋友。 3、靜思：把不良情緒升華到美好境界。 4、自製：明白髮怒只有後果而無結果。 5、閱讀：讀書會帶來好心情。 6、代償：換一種有成就感的事情。 7、愉悅：想喜歡的人和事。 8、放鬆： [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 職場內外 ]：【創業者必備10大素質】
JoanneJyy 2011-7-14 10:00
【創業者必備10大素質】 1、強烈的慾望； 2、超乎想象的忍耐力； 3、開闊眼界； 4、善於把握趨勢又通人情事理； 5、敏銳的商業嗅覺，即商業敏感性； 6、擴展人脈； 7、謀略； 8、膽量； 9、與他人分享慾望； 10、自我反省能力強。 你具備了幾點呢？   [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]：【境界】
JoanneJyy 2011-7-12 15:56
【境界】 1.從政境界： 忙中未說錯話，亂局未看錯人，複雜未走錯路。 2.自律境界： 無能不受大祿，無助不收大禮，無膽不掙大錢。 3.生活境界： 常與高人交往，閑與雅人相會，樂與親人休閑。 4.事業境界： 盡心負責無憾，養家小康無憂，自己開心無悔。 5. [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]：【學會自己哄自己】——讓快樂成為一種習慣
JoanneJyy 2011-7-8 16:57
【學會自己哄自己】——讓快樂成為一種習慣 真正快樂的人有兩種， 一種是不知何為愁事的傻子， 一種是洞察世事人生並超脫的智者。 我們絕大多數人，介於兩者之間， 不肯成為前者，又無力成為後者， 所以很難有真正的快樂。 我們所能做的， 只能是降低快樂的基點， 哄著自己開心。 哄著哄著，快樂 [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 職場內外 ]：提升自我的12個方法
JoanneJyy 2011-7-8 16:27
提升自我的12個方法
提升自我的12個方法： 1、每天讀書； 2、學習新的語言； 3、戰勝你的恐懼； 4、升級你的技能； 5、承認自己的缺點； 6、向你佩服的人學習； 7、減少在QQ\\微博上的時間； 8、培養一個新的習慣； 9、好好休息； 10、幫助他人； 11、讓過去的過去； 12.從現在開始 有多少能做到呢？ &n [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]：【驅蚊小秘方】
JoanneJyy 2011-7-7 13:38
【驅蚊小秘方】 驅蚊也可以不用化學品： 準備一個可噴水的化妝小瓶，五片複合維生素b1，既可。 將水灌入小瓶，後放進藥片，搖勻， 睡前將小瓶對準胳膊、腿、身體等部位噴一下即可。 因蚊子害怕複合維生素b1的味道。 止癢秘方：把一顆蒜瓣掰開，用斷面塗抹蚊子咬的包，可迅速止癢。 [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]：過敏性鼻炎食療偏方
JoanneJyy 2011-7-6 13:50
過敏性鼻炎食療偏方
過敏性鼻炎食療偏方 1、風寒型： 鼻塞噴嚏、咳嗽咽痛、流涕、身痛： ①紅棗、蔥白、雞肉、芫荽、生薑、粳米熬粥； ②生薑、蔥白、糯米、米醋煮制。 二、腎虛型： 流清涕、噴嚏頻繁、鼻癢反覆發作、早晚尤甚： ①肉蓯蓉、金櫻子、精羊肉、粳米、精鹽、蔥白、生薑熬粥； ②黃鱔、豬腎煲熟調味。 & [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]：吃櫻桃可以緩解眼部疲勞
JoanneJyy 2011-6-29 10:06
經常吃櫻桃可以緩解眼部疲勞： 經常坐在電腦前，眼睛過久地注視屏幕， 會使視網膜上的感光物質消耗過多， 如果不能及時補充維生素A和相關營養素， 容易導致眼痛、怕光等癥狀，甚至誘發夜盲症。 據測定，櫻桃的含鐵量居水果之首， 而鐵又是血紅蛋白的原料， 非常適合受到電腦輻射影響的女性食用。 [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]：頸椎病自我康復操
JoanneJyy 2011-6-28 06:41
頸椎病自我康復操
【頸椎病自我康復操】 這套操不需要按摩穴位，非常簡單易學。 經常練習可以改善患者頸部的血液循環， 松解粘連和痙攣的軟組織。 無頸椎病者可起到預防作用。 [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 其它日誌 ]：給女兒的12句箴言
JoanneJyy 2011-6-23 09:12
給女兒的12句箴言 1.不要讓別人影響你； 2.專註於你所愛； 3.普通常識並不是那麼普通； 4.將世界納入你的眼界； 5.研讀哲學，學會思考； 6.學習歷史； 7.這是中國的世紀，去學中文； 8.認識自己； 9.認出改變，擁抱改變； 10面對未來； 11反眾道而行； 12幸運女神只眷顧持續努力的人。 [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 網路文摘 ]：讓電腦提速的小方法
JoanneJyy 2011-6-21 05:58
讓電腦提速的小方法 開始菜單里點擊"運行"，輸入gpedit.msc指令后確定，會出現一個小屏幕，然後單擊計算機配置--管理模板--網路--QoS數據計劃程序，選「限制可保留帶寬」，「設置」選「已啟用」，將「 [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 職場內外 ]：談話時的十大錯誤
JoanneJyy 2011-6-19 15:29
談話時的十大錯誤 ①出現爭辯時,把對方逼上絕路; ②過於賣弄自己; ③喋喋不休發牢騷訴說自己的不幸; ④在朋友痛苦無助的時,談自己得意的事情; ⑤用訓斥的口吻去說別人; ⑥隨意觸及隱私; ⑦談話時做一些不禮貌的動作; ⑧只注重個人而冷落了他人; ⑨隨便地打斷別人的談話; ⑩談對方不懂的問題。 & [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 旅遊歸來 ]：旅行的意義在於找到自己
JoanneJyy 2011-6-18 08:37
【5句旅行忠告】 1.最重要的，不是目的地，不是前往目的地的過程，而在於心境； 2.出發前的準備——錢包，地圖，好奇心； 3.腳在地獄，眼在天堂； 4.不論走到哪，最重要的東西是勇氣——敢於直面嘲笑、拒絕和失敗的勇氣； 5.旅行的意義在於找到自己，而非瀏覽他人。 &nb [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 愛情婚姻 ]：老婆需要這麼疼
JoanneJyy 2011-6-16 15:59
老婆需要這麼疼 1 經常親吻她，趁她不注意。 2 過馬路時牽她的手。即使吵架。 3 一起聽她喜歡的歌和她愛看的電影，陪她感動。 4 讓她躺在你的腿上，可以撫摸她的頭髮。 5 陪她買菜殺價，她做飯你做湯。 6 在大天廣眾之下背她或停下來擁抱她。 7 永遠不會丟下她一個人，就算無理取鬧也一定要讓她安全 [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 愛情婚姻 ]：別人拿不走的10個人生財富
JoanneJyy 2011-6-16 15:29
別人拿不走的10個人生財富 1.童心，永不變老的心態； 2.善良，善良是慈悲的母親； 3.浪漫，美麗無處不在； 4.幻想，青春的專利； 5.纏綿，情深意濃； 6.文雅，尊重別人是在莊嚴自己； 7.自信，相信自己就是相信未來； 8.凝重，沉思積澱人生； 9.果敢，根絕彷徨猶豫； 10.胸襟，極目矚天 [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]：8種清腸食品 調理腸胃又刮油
JoanneJyy 2011-6-15 15:36
#8種清腸食品 調理腸胃又刮油# 1.魔芋豆腐：腸輕盈「正能量」； 2.海帶：腸蠕動「加速器」； 3.黑木耳：腸清潔「鐘點工」； 4.糙米：腸疏通「管道工」； 5.蘋果：腸排毒「儀錶」； 6.花生：腸潤澤「華容道」； 7.芹菜：腸快樂「興奮碼」； 8.豬血：腸解毒「消化酶」。 & [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 職場內外 ]：【職場哲學】
JoanneJyy 2011-6-15 15:04
【職場哲學】 1、人脈資源是一種戰略資源，要有儲備的意識。 2、即使你瞧不起某個人，也要尊重他的位置。 3、善良而不愚蠢，正直而不迂腐，執著而不固執。 4、偶爾吃點小虧不要緊，凡事不可斤斤計較。 5、不要拉幫結派，等距離交往才是上策。 6、雪中送炭勝過錦上添花，在別人遇到困難時伸手 [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]：5類時尚美鞋讓你的腳受「酷刑」
JoanneJyy 2011-6-10 12:14
5類時尚美鞋讓你的腳受「酷刑」
5類時尚美鞋讓你的腳受「酷刑」 1、人字拖 ：腳型越來越丑； 2、超薄平底鞋：腳底板承受壓力過大； 3、綁腿高跟涼鞋 ：「勒死」腳了啦； 4、10cm+高跟鞋 ：重心轉移，脊椎出毛病； 5、尖頭皮鞋 ：腳尖的「酷刑」。 [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 職場內外 ]：有趣的社會定律
JoanneJyy 2011-6-7 09:03
有趣的社會定律 1、成就定律。 如果你沒有成就，你就會因平庸而沒有朋友； 如果你有了成就，你就會因卓越而失去朋友。 2、嫉妒定律。 人們嫉妒的往往不是陌生的人飛黃騰達， 而是身邊的人飛黃騰達。 3、需求定律。 最需要的，往往是得到最少的； 最不需要的，往往是得到 [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 文史雜談 ]：《新中國未來記》
JoanneJyy 2011-6-1 07:01
梁啟超1902年寫幻想小說《新中國未來記》,主人公黃克強和李去病展開了＂君主立憲＂和＂法蘭西革命＂之辯論。 《新中國未來記》開文「話表孔子降生后2513年，即西曆2062年」，中國維新成功 [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 職場內外 ]：讓你少奮鬥10年的工作經驗
JoanneJyy 2011-5-25 07:54
讓你少奮鬥10年的工作經驗 1.不要停留在心靈的舒適區域； 2.不要把好像、大概、晚些時候、或者、 說不定之類的話放在嘴邊； 3.不要拖延工作； 4.不要認為理論上可以實施就大功告成了； 5.不要讓別人等你； 6.不要認為細節不重要； 7.不要表現得消極； 8.不要把改善工作能力僅寄託 [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 職場內外 ]：30秒人格魅力養成術
JoanneJyy 2011-5-23 16:59
30秒人格魅力養成術 1.一定要微笑； 2.不談論沉重話題； 3.傾聽時要有所回應； 4.做幾個讓人印象深刻的表情； 5.不要把後背靠在椅子上； 6.目光在對方的三角區遊盪； 7.盡量讓對方多說話； 8.找不到共同話題時,就重複對方觀點； 9.不透露過多個人細節； 10.盡量減少說話時的手勢； 11. [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]：水果皮小妙用
JoanneJyy 2011-5-18 14:41
水果皮小妙用 在日常生活中，人們大多的時候會把瓜果皮給扔了，但是其實這些瓜果皮是我們生活的好幫手，它可以幫助我們預防一些疾病，讓我們保持健康，只要我們懂得如何去利用它們。 [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 職場內外 ]：【職場三定律】
JoanneJyy 2011-5-5 17:20
【職場三定律】 要麼忍！ 要麼狠！ 要麼滾！ [ ...閱讀全文 ]
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