分享 [ 健康生活 ]：ScienceDaily：想減肥嗎？吃辣椒吧

8288 2013-7-15 13:31

美國普渡大學的一項研究發現，將紅辣椒用於日常膳食調味有助於控制食慾，並且這種大眾調味品對通常將其拒之口外的人效果更為顯著。「我們發現食用紅辣椒不僅有助於控制食慾，而且可以使人們在餐后消耗掉更多的熱量。並且，這種效果對平時不怎麼吃辣椒的人作用更明顯，」 正在與博士生瑪麗-喬恩·盧迪(Mary-Jon Ludy)合作進 [ ...閱讀全文 ] [ 8288的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：高血脂是胖子的專利嗎？

8288 2013-7-15 13:12

很多人認為，高血脂是胖人才會得的一種病，瘦人都可以高枕無憂。但是實際上，高血脂並不是胖人的專利，很多體型苗條的人也會得，這是為什麼呢？首先要說明一下，血脂代謝異常並非就是高血脂。醫院化驗單上的血脂指標包括甘油三酯、膽固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等。甘油三醇、膽固醇、低密度脂蛋白升高都是異常的，可 [ ...閱讀全文 ] [ 8288的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：上海昨初入伏 外灘熱成嫵媚「比基尼」

ryu 2013-7-14 12:56

昨日7月13日，上海始入伏。國際統稱的六號強颱風雖然已在台灣登陸，但因對上海無直接影響。不過鑒於受強颱風外圍影響，申城藍天雲朵下，最高氣溫在33.7℃左右。而在南外灘老碼頭的陽光沙灘上，比基尼、三點式、背帶裙繽紛亮相，不少中外遊客們在這裡吹江風，曬日光浴，盡享一份江畔涼爽休閑的愜意。 我把此道風景描寫成： [ ...閱讀全文 ] [ ryu的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：周末多補眠 「睡」走糖尿病

8288 2013-7-13 18:02

周末好好睡一覺可能是奢侈的享受，但醫師也發現，這更是避免罹患糖尿病的好妙方。「每日郵報」（Daily Mail）報導，醫師發現，周六、周日早上睡晚一些有助減輕罹患第二型糖尿病風險。中年人為罹患這類疾病的高危險群。第二型糖尿病風險與缺乏睡眠和肥胖有關，甚至可能併發中風、心臟疾病和眼盲、腎臟疾病，並傷害神經和循環 [ ...閱讀全文 ] [ 8288的博文列表 ]

分享 [ 健康生活 ]：遭遇幸福

穿鞋的蜻蜓 2013-7-12 22:26

Dan Gilbert, author of "Stumbling on Happiness," challenges the idea that we』ll be miserable if we don』t get what we want. Our "psychological immune system" lets us feel truly happy even when things don』t go as planned.Harvard psychologist Dan Gilbert says our beliefs about what will make us happ [ ...閱讀全文 ] [ 穿鞋的蜻蜓的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：舌尖上的南加州美食之二：法式甜品

看得開 2013-7-12 12:34

美國加利福尼亞州(California)的聖地亞哥（San Diego）是太平洋沿海著名度假的海濱城市，位於加州最南端，聖地亞哥在加州是極大的一個天然港灣，聖地亞哥屬地中海型氣候(屬半乾旱氣候)， 全年天氣暖。由於這得天獨厚的氣候條件和美麗綿長的海岸線的風光，被稱為是美國最宜居住的城市之一。聖地牙哥景點眾多，這裡有世界著 [ ...閱讀全文 ] [ 看得開的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：鮮為人知的英王妃分娩前照片

ryu 2013-7-12 09:46

Little is known of the planning, preparation and day-to-day build up for the royal birth that is going on behind the guarded palace walls. With the birth of the royal baby imminent it would appear that the lookalike Prince William and Duchess of Cambridge are keen to fit in some last minute prep [ ...閱讀全文 ] [ ryu的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：對新加坡KK醫院一起投訴的看法

ofox 2013-7-11 10:24

剛在網上看到一個貼子，那是一位悲傷的爺爺寫的，他那不到兩歲的孫子，出世之後就帶回中國撫養，今年三月送回新加坡后，生病住院，最終不治去世了，顯然他 很悲痛，這是人之常情，在悲痛之餘，他在網上發帖子指責新加坡KK醫院的醫生和護士的不負責任，老人的帖子也很能抓住人的情感，讓人同情之餘也對醫院產生 一 [ ...閱讀全文 ] [ ofox的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：帕麗斯·希爾頓,您不會那個了吧?

ryu 2013-7-10 21:16

好象許久未見這個大家閨秀了，挺關心的，那個好不出名的帕麗斯·希爾頓。 前天，忽然出現在報端，這位金髮名媛看起來比以往更......只看見她在馬裡布(Malibu)海灘上放鬆，一襲buirsting輕薄字元串的比基尼，性感依舊，自信未減，驚艷度令人目瞪口呆，只是，左看右見的，總有點哪兒與以前不那麼......對勁。 倒不是她如今 [ ...閱讀全文 ] [ ryu的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：你會挑選海鮮嗎？

8288 2013-7-9 14:29

中國有句老話叫做「靠山吃山、靠海吃海」，在以往，由於科技、經濟、交通等方面的局限，往往只有依山傍海的居民有機會品嘗到新鮮的山珍、海味，現在生活好了，山珍大多是保護動物不能吃，海鮮卻已成為普通老百姓餐桌上常見的菜肴，然而海鮮雖然好吃，如果挑選不當，很容易引起食物中毒。今年3月底，家住吉林的宋女士將春節 [ ...閱讀全文 ] [ 8288的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：浪漫之都巴黎的Diinner in White

ryu 2013-7-8 10:22

上月下旬的一個夕陽西下時分，一萬名全身一襲雪白禮裝的男女靜靜地前來巴黎的羅浮宮博物館廣場聚會。 按慣例，他、她們如往年一般，只到24小時之前方才得曉聚會場所----在此舉辦第25屆Diinner in White交際會。 Diinner in White，我竟無法尋覓相配的方塊字。多麼溫情脈脈的片語，浪漫無限。 一切都是自備的，桌、椅.... [ ...閱讀全文 ] [ ryu的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：測測你潛在是天使還是魔鬼

仰望天空 2013-7-8 09:58

如果你在圖片上看到的魔鬼比天使還多，親愛的，那你需要放鬆一下自己的心情，聽聽音樂，去郊外散散心，提升一下自己的正性能量，那樣會讓你更健康。 [ ...閱讀全文 ] [ 仰望天空的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：百會穴----「百歲穴」

芸湛 2013-7-7 16:28

百會穴----「百歲穴」文章來源：中國中醫藥報 作者：王新志教授　河南中醫學院一附院百會穴是大腦的總司令當人頭痛、失眠、煩躁、眩暈的時候，都會下意識地去揉腦袋。有人會揉太陽穴，有的人揉眉心，有的人揉印堂，有的人用冷水洗把臉。這些雖然都可以減輕一些不適，但都不是最好的法子。哪種方法是最有效的呢 [ ...閱讀全文 ] [ 芸湛的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：分享健康經驗：吃堅果也出問題？

kylelong 2013-7-5 23:57

我一直就比較喜歡吃堅果，在國內主要吃西瓜籽、葵瓜籽、南瓜籽、花生、核桃、松仁、板栗、開心果等等。在加拿大，比較喜歡吃腰果、杏仁、榛子、美國核桃、夏威夷果、印加果等。不同的是，在國內時，都是在超市或大街上買，很少自己做。而在加拿大，一般都是買生的，在家裡自己做。多倫多大街上沒有這種堅果類的小買賣。有一 [ ...閱讀全文 ] [ kylelong的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：自助集體生活

qwxqwsean 2013-7-5 11:01

這種生活方式，高效低成本， 適合老人養老，也適合年輕人。 報道：http://bbs.news.163.com/bbs/photo/334610398.html?param=conl1 2013年06月29日，在江西省瑞昌市橫港鎮山裡雷村，有一個特殊的大家庭：村裡9位「空巢老人」搬到一起生活，平日里一個屋子睡覺，一張桌上吃飯，一塊地里勞動，互幫互助，其樂融融 [ ...閱讀全文 ] [ qwxqwsean的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：綠藻鏈「禍亂」風景如畫的青島海濱

ryu 2013-7-5 07:17

中國青島的海濱，曽因為清澈的海水，溫和的波浪和柔軟的沙灘而比肩夏威夷、巴厘島、和泰國沙美島的美麗風光，被盛譽不亞歐洲的感覺。可如今，一大片綠油油、沉甸甸的綠藻鏈表面，似沼澤地一般覆蓋著這個一度風景如畫的中國港口城市青島的海灘。 鳥瞰藻類覆蓋著的中國青島海濱，令人難以抑制無比的心痛。曽經大受歡迎的濱海 [ ...閱讀全文 ] [ ryu的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：炒菜1小時=吸半包煙

8288 2013-7-4 18:12

上海某研究所的一項調查發現，長期接觸高溫油煙，其患肺癌的危險性增加了2~3倍。在非吸煙肺癌危險因素中，超過60%長期接觸廚房油煙;有32%燒菜喜歡用高溫油煎炸食物，同時廚房門窗關閉或通風欠佳。另有研究發現，長期從事餐飲業的廚房工作者肺癌發病率也比一般職業高。究其原因，一是源於煤、煤氣和天然氣等廚灶燃燒釋放出的 [ ...閱讀全文 ] [ 8288的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：要擔心唇膏/唇彩里的重金屬嗎？

8288 2013-7-3 16:37

上月，加州大學伯克利分校公共衛生學院的研究人員撰寫的一份報告 引發大家對於唇膏唇彩中重金屬的擔憂，媒體紛紛報道「唇膏唇彩被爆含有毒重金屬存致癌隱患」、「重金屬含量高塗唇膏唇彩等於吃毒藥？」……這樣的標題到底是博人眼球還是恰如其言？這篇發表在《環境健康展望》（Environmental Health Perspectives）上的報告 [ ...閱讀全文 ] [ 8288的博文列表 ]

分享 [ 健康生活 ]：看靜圖會動，壓力山大？

8288 2013-7-3 16:28

流言：「人們的心理都在不同程度的發生著變化，慾望隨機而起。經心理測試證明：下列圖片與每個人的心理承受力有關，你的心理承受力越強，圖片轉動越慢。美國曾經以此作為犯罪嫌疑人的心理測試，他看到的圖片是高速旋轉的，而大部分的老人和兒童則看到的是，這幅圖片是靜止的。請大家自己為自己做一下測量。看你的心理承受力 [ ...閱讀全文 ] [ 8288的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：肺癌治療進化史

8288 2013-7-3 16:13

癌症的英文來自拉丁文的「螃蟹」，可見最初取名便考慮了這種病症在人類中的橫行霸道。其中，又屬肺癌的發病率和死亡率最高。不過，人類在與肺癌持久的抗爭中，掌握了很多種對抗癌症的方法！肺癌到底從何而來？其實每個人都是帶」癌」生存的，比如原癌基因，別恐慌，它是個正常基因。人體的細胞生長是動態平衡的，這種平衡的 [ ...閱讀全文 ] [ 8288的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：裸體主義者聚集義大利嬉鬧野餐

ryu 2013-7-3 11:33

在義大利禁止在公共場所裸體，並會受到法律制裁。 然而，在義大利的私人綠洲別墅，裸體主義者的閉門集合上，聚眾裸體野餐則卻是合法的。下載了一些義大利裸體主義者社區網上的報告圖片。it is say, 這個社區聯盟有超過40萬的會員，如果你相信社區信息的話。然官方則言，在義大利，有超過200萬不介意裸體嬉鬧的人群， [ ...閱讀全文 ] [ ryu的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：荷蘭豆是否也要弄熟了吃？

kylelong 2013-7-2 08:38

荷蘭豆是否也要弄熟了吃？ 很多人都知道：生豆類（比如菜豆、豌豆、扁豆、芸豆、刀豆、豆角、四季豆、鵝米豆等）必須弄熟了吃，否則容易中毒。 為什麼？ 生豆類中所含有的皂苷、皂素、胰蛋白抑制物和凝血素（又稱植物血凝素、紅細胞凝集素）等有毒物質，對黏膜有刺激性， [ ...閱讀全文 ] [ kylelong的博文列表 ]

分享 [ 健康生活 ]：揭開癌症產業的真相

祝君平安 2013-7-1 23:46

癌症替代療法在全球已經形成一股趨勢，並且正在快速蔓延；這股趨勢終將以了解癌症是可治癒的事實揭發傳統療法的無知。馬克思與他的妻子莎布里娜及四個小孩在全球旅行將近 3 年，目的是為了拜訪癌症替代療法領域的專家們；他們製作了一部關於天然癌症療法的影片，將喚醒這個世界。這部紀錄長片已經能夠在 NaturalNews 及 Nat [ ...閱讀全文 ] [ 祝君平安的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：八種食物降脂刮油

仰望天空 2013-7-1 09:56

1.燕麥：具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他穀物中找不到。　　2.洋蔥：洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。外國人特別愛吃洋蔥，他們經常用洋蔥搭配高脂肪、高熱量的食物，以解油膩。　　3.玉米：含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒等，及維生素A、B [ ...閱讀全文 ] [ 仰望天空的博文列表 ]

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