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分享健康經驗:吃堅果也出問題?

作者:kylelong  於 2013-7-5 23:57 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:飲食健康|通用分類:健康生活|已有13評論


我一直就比較喜歡吃堅果,在國內主要吃西瓜籽、葵瓜籽、南瓜籽、花生、核桃、松仁、板栗、開心果等等。在加拿大,比較喜歡吃腰果、杏仁、榛子、美國核桃、夏威夷果、印加果等。不同的是,在國內時,都是在超市或大街上買,很少自己做。而在加拿大,一般都是買生的,在家裡自己做。多倫多大街上沒有這種堅果類的小買賣。

有一段時間,左下腹部疼痛,做了很多種檢查,就是查不出原因。最後醫生問我是否吃堅果,這下子就找到原因了。9點以後,不吃堅果,左下腹部馬上就不疼了。看看,吃堅果還是要講求時間的。

還有一次,突然感覺氣短咳嗽,消炎藥也不管用,也查不出原因。後來,朋友說可能是吃堅果導致的。那段時間,吃榛子較多,自己烤制的。停止吃之後,咳嗽馬上消失;再吃,又開始咳嗽。原來,這個榛子是容易上火的東西,導致咳嗽。看看,吃堅果也是要講求量的。

最後,提醒大家堅果隱藏的「3大致癌物質」,一定要小心。

1,霉變導致的致癌危險;
2,油脂酸敗導致的健康危害;
3,濫用化學處理防變質導致的健康危害

周末魚快!





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發表評論 評論 (13 個評論)

回復 劉小雨 2013-7-6 01:41
看來晚上還是需要少吃妥當
回復 kylelong 2013-7-6 04:49
劉小雨: 看來晚上還是需要少吃妥當
   忌口,但很難做到。
回復 黃笑吾 2013-7-6 06:13
劉小雨: 看來晚上還是需要少吃妥當
什麼東西吃多了, 都是害人的毒藥
回復 RedRock9 2013-7-6 13:21
才知道,這麼多講究呢
回復 kylelong 2013-7-6 19:52
RedRock9: 才知道,這麼多講究呢
   也許,每個人體質有差異
回復 箐葦 2013-7-7 10:57
氣短咳嗽就用消炎藥? 哪個人教你的?
回復 箐葦 2013-7-7 10:59
kylelong:    忌口,但很難做到。
怪不得越吃越油;越來越濕。
回復 kylelong 2013-7-7 11:10
箐葦: 氣短咳嗽就用消炎藥? 哪個人教你的?
誤解了吧。上面沒有講清楚,因為那段時間流感,還有很多癥狀。
回復 箐葦 2013-7-7 11:15
kylelong: 誤解了吧。上面沒有講清楚,因為那段時間流感,還有很多癥狀。
流感是病毒,難道消炎藥能治療病毒?   
回復 kylelong 2013-7-7 11:36
箐葦: 流感是病毒,難道消炎藥能治療病毒?    
還要繼續追蹤?

感冒引起的支氣管炎,咳嗽,氣短。
回復 JEFFSON 2013-7-7 19:49
學習了。
回復 kylelong 2013-7-7 20:06
JEFFSON: 學習了。
周末魚塊
回復 箐葦 2013-7-8 04:44
kylelong: 還要繼續追蹤?

感冒引起的支氣管炎,咳嗽,氣短。
笑得我沒法再追蹤了---
  

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