倍可親

置頂 ·分享 [ 音樂欣賞 ]:《口哨與小狗》(2014減肥第一季)
青蓮。 2014-5-10 02:49
《口哨與小狗》(2014減肥第一季)
... 想象一下,踩著《口哨與小狗》這樣輕快的節奏,去遠足,將會是多麼快樂的事,要想輕輕鬆鬆,砰砰跳跳地行走,肯定是不能太胖啦。今年的母親節,我將給自己送上一份特別的禮物,那就是在不到兩個月之內,我成功地甩掉了 [ ...閱讀全文 ]
個人分類: 減肥(2014)|17 個評論
置頂 ·分享 [ 音樂欣賞 ]:《Children's Waltz》(Michael Hoppe)(減肥系列二)
僅自己可見 青蓮。 2013-3-15 08:06
《Children's Waltz》(Michael Hoppe)(減肥系列二)
欣賞音樂絕對比減肥來得快樂百倍,辛辛苦苦,每天任勞任怨地減肥,兩個星期又過去了,第二期的減肥很失敗。沒減掉1盎司,卻多了近2磅。不但第一期成功減肥的快樂,煙消雲散了,而且如今真的是愁雲一片。先聽聽美妙的音樂,消消愁...........這首Michael Hoppe 的鋼琴曲是我的最愛之一,舞曲,搖曳感。 《Children's [ ...閱讀全文 ]
個人分類: 減肥(2013)|43 個評論
置頂 ·分享 [ 音樂欣賞 ]:《Run Away with Me》(Omar Akram)(減肥系列一)
僅自己可見 青蓮。 2013-3-3 01:39
《Run Away with Me》(Omar Akram)(減肥系列一)
... 在過去的近10天,我的減肥非常成功,我總算是減掉了1磅左右的肥肉.,高興的心情實在是難於言表。下面總結一下成功的經驗: (1)少吃 一日三餐,每餐至少減掉三分之一的量。每天零食只可憐巴巴地吃了原先的十分之一左右。 (2)戒零食癮 我不愛說話,但有吃零食的習慣,我只要嘴巴一動,十 [ ...閱讀全文 ]
個人分類: 減肥(2013)|88 個評論
置頂 ·分享 [ 其它日誌 ]:2013年1月29日
僅自己可見 青蓮。 2013-1-30 08:28
2013年1月29日
自去年8月從大陸探親回美后,在短短的5個月內,我居然胖了至少15磅,並非生了什麼病或吃錯了什麼葯,而是好吃懶做的惡果。原本天冷就穿得多,現在不僅看上去像只熊,連稍微劇烈地走動一下,也跟熊一般地氣喘吁吁,形勢嚴峻,不減掉點肥肉肯定是要影響到自身健 [ ...閱讀全文 ]
個人分類: 其他|69 個評論
分享 [ 私房小菜 ]:【美食】鮮奶油蛋糕
青蓮。 2012-12-30 12:34
【美食】鮮奶油蛋糕
好久沒有做蛋糕了,這次做蛋糕純粹是因為家裡的一盒淡奶油快過期了,已經丟過幾次了,不想再丟了,於是就有了下面的兩款蛋糕。簡易的鮮奶油蛋糕主要分兩個部分: (1)威風蛋糕體 (《孟老師美味蛋糕卷》中配方,烤盤尺寸 36厘米 x 26厘米) A)蛋黃糊 原料:蛋黃 85克; 細砂糖 25克; 色拉油 45克; 鮮奶 45克; 低筋 [ ...閱讀全文 ]
個人分類: 西式點心|39 個評論
分享 [ 私房小菜 ]:【美食】杏仁巧克力
青蓮。 2012-10-18 00:22
【美食】杏仁巧克力
杏仁香,巧克力香又甜,讓它們結合在一起就沒有不更香甜的理由了。做這款小零食要注意兩點:一要有耐心,二要管住嘴巴,如果在又饞又餓的前提下做,那麼投產100粒的杏仁,出產量估計最多只有50粒了。我是邊做邊吃,從半成品開始吃,等做完了,也吃飽了。 方子是從網路上看來的,過程沒有太大變化,只是原料的用 [ ...閱讀全文 ]
個人分類: 西式點心|6 個評論
最新更新書架
熱門博客書架

關於本站 | 隱私權政策 | 免責條款 | 版權聲明 | 聯絡我們

Copyright © 2001-2013 海外華人中文門戶:倍可親 (http://big5.backchina.com) All Rights Reserved.

程序系統基於 Discuz! X3.1 商業版 優化 Discuz! © 2001-2013 Comsenz Inc.

本站時間採用京港台時間 GMT+8, 2019-12-10 17:09

返回頂部