冬天來了，怎樣讓頭發在帽子裏安全地飛翔

開啟正確的帽子時刻：

經常戴帽子，戴的時間太長，會因為悶熱，出汗，加重皮脂腺分泌油脂。如果清潔不當，容易導致毛囊發炎，引起或加重脫發。長時間戴帽子會形成高溫高濕的環境，不利於頭發生長，尤其是帽簷壓力下的發際線，容易脫發。

帽子或帽兜過緊會延長血液流向毛囊的時間，不利於頭發生長。在選擇帽子時，你應該考慮頭圍的大小，頭發的體積，洗後帽子的縮水。試著選擇一頂寬松的帽子; 發油的人最好戴一頂薄一點的帽子; 體弱、容易感冒的人，可以選擇羊毛或羊毛帽子。

SCALP 皮脂分泌旺盛，再加上汗塵吸附，會使裏面的邊緣或襯裏油膩汙垢，有異味，形成親脂腐生真菌滋生的環境。容易造成蒲公英般的飄浮。

建議准備2-3頂帽子，如羊毛帽、羊毛帽、棉帽等，根據氣溫變化進行更換，既舒適幹淨，又有不同的裝飾效果，不易造成蒲公英般的飄動。

此外，加強頭發的營養補充，可以發揮很好的滋養作用，在秋冬季節，保護我們的頭發免受季節的影響，(保持帽子，如果你在遊泳池很長一段時間，以減少漂白劑的損害頭發的主要成分是含硫氨基酸，這是高動物蛋白，並經常發現在飲食中，一定要有一個平衡的動物蛋白攝入量。此外，胡蘿卜、芝麻、南瓜等富含維生素 E、 A，可促進血液循環，防止脫發; 而富含膠原蛋白的野山藥、芋頭、蓮藕等食物，可使頭發充滿光澤，恢複彈性。

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