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劉曉慶奶奶嫩肌如玉的保養秘訣

作者：kylelong  於 2013-12-31 03:22 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:飲食健康|通用分類:健康生活|已有16評論

關鍵詞：保養秘訣, 體育運動, 苗條身材, 啤酒肚, 劉曉慶


劉曉慶奶奶58了，看上去還是那麼年輕，而且遠比幾十年前更加年輕。普通人一看就直言：肯定整容了！演藝界沒有不整容的。

不過，劉奶奶回應這樣的評論：基本吃素，從未整容。

最近幾年，網路中也有相當多的關於劉奶奶嫩肌如玉的採訪報道。


第一篇報道：劉曉慶的養生秘訣

1、生活極有規律。

劉曉慶每天按時就餐、按時休息。如果不是演出的緊急需要，她基本上不開「夜車」。她清楚，那些熱衷於熬夜打麻將、甩老K、K歌到天亮的角兒，最容易使人早衰。

2、注意飲食結構。

她從來不吸煙、不喝酒，也不暴飲暴食，每天按時就餐，不貪求山珍海味，只求平淡清爽。她基本上不吃肥豬肉。因為進食脂肪太多，不但容易引發心血管方面的疾病，而且極易導致體態臃腫或者產生「啤酒肚」。她平時最愛吃水果和蔬菜。因為水果和蔬菜中的水分和纖維素，可以促進消化，使人腸胃通暢，能讓人保持苗條身材。她早晨起床后和晚上睡覺前，都要喝一杯白開水，拒絕喝有色飲料。她認為白開水最養人。

3、熱愛體育運動。

劉曉慶好動，深知「流水不腐，戶樞不蠹」的道理。她堅信，多出汗、多運動，能夠起到美容瘦身瘦臉的積極效果。她無論怎麼忙，也要抽出時間打打羽毛球。她每個星期打羽毛球都不會少於4個小時。而且，她每天平均要打2小時的乒乓球。僅僅是這兩項運動，就讓她的四肢得到了充分的體能鍛煉。

4、保持良好心態。

第二篇報道：劉曉慶的嫩膚秘訣

1，皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會出現水分和養分的過度流失，飲食上應多補充富含維生素C和膠原蛋白的食物，才有利於皮膚恢復彈性和光澤。獼猴桃含維生素C豐富，豬肉皮中膠原含量高，都是很好的美容護膚食物。　　

2，當歸補血活血，且含有豐富的微量元素，能夠營養皮膚；枸杞子滋補肝腎，具有抗衰老、護膚美容的效果。煲湯時可放入適量的當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首烏等中藥材，均有很好的調節內分珌、養血效果，每周應喝2-3次。中醫養生美容中，食療養生是很重要的組成部分，通過中藥調養，是養生美容的重要方式。　　

3，洗冷水澡、黃瓜敷臉、玫瑰沐浴、按摩油塗脖子、清淡飲食、卵巢保養。同時，用玫瑰花刨茶、熬粥、煲湯，總而言之，玫瑰的美容功效非常大!

不難看出，劉奶奶的保養秘訣不外乎這樣幾點：

1，生活要有規律，正常人類的規律，不要有任何工作和精神上的壓力；

2，堅持合適的體育鍛煉，包括按摩；

3，飲食平衡，尤其是要多果蔬、少肉食；多喝水、少飲料；

4，堅持選擇適合自己的中草藥的保養保健，尤其是護肝保腎、排毒養顏的草藥。

















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發表評論 評論 (16 個評論)

回復 門外照斜陽 2013-12-31 04:12
關鍵是化妝，若不化裝，和常人比差別不大，看看最上面右邊的照片，那應是幾年前照的，而且化了點妝的，好像不算年輕了。
回復 mongoes 2013-12-31 04:26
我相信她肯定整容了，但是身材和精神氣是整不出來的，看看與她周圍同齡和比她小的不注意鍛煉和飲食健康的藝人，基本都整過，身材臃腫再怎麼整也達不到她的效果。所以還是佩服她的毅力和追求美的精神！
回復 豬扒戒 2013-12-31 04:51
劉奶奶還是挺好看的。
回復 xinsheng 2013-12-31 05:13
照片看不出來的，現在化妝+高超的照片美化技術，不少時候照片跟真人完全對不上號。
回復 【小蟲攝影】 2013-12-31 08:32
左右兩張照片，一張是真實的，已經衰老，不可能恢復成左邊的樣子，一定整容過。
回復 4小虎媽 2013-12-31 08:48
估計底子還是不錯的，所以加上整容和鍛煉看上去比很多同齡人年輕很多。但確實見過她沒整容前的照片，看上去還是有更象奶奶不服老裝嫩的感覺。
回復 秋天的雲 2013-12-31 09:13
誰說老劉才58歲？她是1968年下鄉到達州地區的，初67級1952年出生，算算到底是多少歲了。
回復 青蓮。 2013-12-31 10:40
網上的明星美女照片幾乎都 PS 過的。除了整容和化妝，劉的這些照片肯定加工過，要不她的四肢不會這麼纖細，臉不會這麼模糊發白，倒數第五張照片中的手指都模糊不清了（PS水平太差）。但無論如何，她是一個非常有自信，比同齡人看上去要年輕的女人！

http://www.youtube.com/watch?v=u8kty1SEqZQ
回復 snortbsd 2013-12-31 12:48
劉曉慶奶奶嫩肌如玉????

i guess you are yet to understand the concept of 嫩肌如玉....
回復 daomeidan 2013-12-31 15:30
劉曉慶夠折騰的了，如果不化妝，我估計周圍也能找到不少不相上下的。
她的五官位置好像還沒有多大的位移。
回復 daomeidan 2013-12-31 15:32
青蓮。: 網上的明星美女照片幾乎都 PS 過的。除了整容和化妝，劉的這些照片肯定加工過，要不她的四肢不會這麼纖細，臉不會這麼模糊發白，倒數第五張照片中的手指都模糊不 ...
OMG
回復 專治蛋疼2 2013-12-31 20:21
有一種化妝品叫photo shop！劉奶奶敢爆沒有ps的照片嗎？和路邊的奶奶沒區別的
回復 海外思華 2014-1-3 11:54
肯定整容了。不承認不等於沒有，作為演員整容也很正常。最上面右邊那張才是真是的劉曉慶。
回復 nierdaye 2014-1-4 16:43
秋天的雲: 誰說老劉才58歲？她是1968年下鄉到達州地區的，初67級1952年出生，算算到底是多少歲了。
達州：達川？
回復 nierdaye 2014-1-4 16:44
嫰肌如玉，嫩膚如布（塑料布）
回復 秋天的雲 2014-1-4 22:53
nierdaye: 達州：達川？
以前叫達縣地區，現在叫達州地區，劉下放在所屬的宣漢縣。

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