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流感季節話流感

作者:bigd999  於 2010-10-13 23:17 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:健康生活

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流感季節話流感

       每年冬天,都會有成千上萬的人患感冒。而此時氣候溫差變化很大,正是流感季節的開始,人們有必要梳理一下自己這方面的知識,以正確的姿態去坦然面對。

       感冒是由病毒引起的,病毒是非常小的生物。有些病毒很容易從一個人傳播到另一個人。它們能引起疾病或感染,如感冒。

       對有些人,感冒是溫和的疾病,大多數患感冒的人,在一兩周內會逐漸變輕或恢復,感冒有自愈性的特點。但是,對另一些人,特別是那些糖尿病患者,以及那些有健康問題的人,感冒有時會很嚴重,甚至會有生命危險。例如,因為你身體一直忙於抵禦感冒病毒,而你的抵抗力還不足抵禦,你會繼發其它感染,這繼發的其它感染對老年人是很危險的,如肺炎。因感冒繼發的可以是上呼吸道的感染,如鼻炎、咽炎和喉炎,也可以繼發下呼吸道的感染,如前面提到的肺炎和氣管炎和支氣管炎。繼發感染的細菌還可以沿著咽鼓管進入中耳鼓室,引起中耳炎,細菌向上可進入顱內,可引起腦膜炎,向後可進入乳突竇,引起乳突炎。由此看來,千萬不要輕視感冒。

  感冒病毒是傳染性病毒,這意味著它可以而且很容易從一個人傳播到另一個人,通常是通過空氣傳播的,你可以在你感覺病了之前被傳染;你也會在患流感幾天後傳播流感。

       流感病毒可以存活在象書或門把手的表面好幾個小時。當一個患流感病人在你附近咳嗽、或打噴嚏、或者如果你接觸了有流感病毒的物品,後來又去接觸你的鼻子或嘴巴,你就會被傳染流感。

       請記住,當你在一兩個病人周圍時,最好的預防措施就是經常洗手。特別是要注意在飯前或用手接觸眼、口、鼻之前,要很好地洗手。如果你能遠離流感病人,這些將有助於你停止流感的的傳播。

       人們患了流感,可以有發燒、寒戰、乾咳、頭痛、感到非常疲勞、喉嚨痛、流涕,有些也會有胃部不適,常被稱為「胃腸性流感」。一旦有感冒跡象,儘快用藥,1-2片葯就會解決問題。如果耽擱會使你用藥不斷升級,而效果不佳,有時代價會很慘重。

      感冒有普通感冒和流感,普通感冒比流感溫和或輕一些。流感可以使老年人病很重。有時還可以引起大範圍的流行。注射流感疫苗是預防流感很重要的一個環節,是預防流感最有效的方法。一般每年秋天注射流感疫苗。一般注射流感疫苗后至少兩周以後才能起作用,所以最好在10月或11月初注射流感疫苗。中國的北方可以從9月中旬開始。而我所在美國北方城市半個月前已開始注射流感疫苗。

        接種疫苗是國際醫學界公認的對抗傳染病最有效的武器。有針對性地接種疫苗,能刺激我們的免疫系統,對導致某些傳染病的病菌或病毒產生特異性的免疫力,從而有效地抵禦傳染病的侵襲。注射流感疫苗是預防流感最有效的方法流感病毒有變異性的特點,這使得人們不能通過一次接種,而達到終生免疫;假如每次變異都是全新的病毒,那麼接種疫苗就失去了意義;每年新的流感病毒與前一年流感病毒只是有一點點不同,因此每年注射的流感疫苗也是變化的,這就是你每年秋天注射流感疫苗的一個原因。每年注射的流感疫苗可以完全阻擋與以前流感病毒的相同部分。而剩下的那一點點不同的部分,則很容易被你的抵抗力所抵擋。所以說注射流感疫苗能幫助你戰勝流感、保持健康。流感疫苗並不能保證每一個人不患感冒,但是,有一點是清楚的,那就是如果你每年注射了感冒疫苗,即使你患感冒,也會是一個很輕的病例。

   一般的說,50歲和50歲以上的人應該每年注射流感疫苗。另外,與50歲或50歲以上的人一起居住,或照顧50歲以上的人的任何人,每年也應該注射流感疫苗。其實,如果有條件,感冒易感人群都應該注射流感疫苗。如果你沒有能在這個流感季節開始以前注射流感疫苗,不用著急,不管什麼時候你注射的流感疫苗,它都可以幫助你保持健康。 

流感預防要點:

1、吃富含維生素食物, 增強抵抗力
2、勤洗手,少摸臉,離「感冒」遠一點

3、勤開窗 多換氣 多喝水 常運動
4、如患感冒 休息最重要
 

5、每年注射流感疫苗是預防流感最有效的方法.

  後記:這篇文章是以前寫的一篇博客的主要內容,經過修改後,現在送給朋友們正是時候。希望朋友們能從中受益。重視感冒和流感,積極預防疾病,保持健康的體魄。 


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