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10個小動作減肥有奇效

作者：JoanneJyy  於 2011-1-29 07:28 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:瘦身篇|通用分類:健康生活|已有10評論

 
           10個小動作減肥有奇效
 
        減肥是一個永恆的話題，在琳琅滿目的減肥藥的時代， 運動減肥無疑是最安全，也是最省錢的方法了。下面是10個簡單易做的小動作，可以堪稱為最具減肥奇效的小運動。想減肥的朋友，閑暇時不妨一試。
 
   

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發表評論 評論 (10 個評論)

回復 伊蘭泓 2011-1-29 08:11
第二個動作是站著還躺著？
回復 JoanneJyy 2011-1-29 08:47
伊蘭泓: 第二個動作是站著還躺著？
    躺著    第一個特管用
回復 marnifan 2011-1-29 08:55
JoanneJyy:      躺著      第一個特管用
  
回復 伊蘭泓 2011-1-29 09:03
JoanneJyy:      躺著      第一個特管用
聽你的，實踐結果。
回復 xoyuanfen 2011-1-29 10:18
JoanneJyy:      躺著      第一個特管用
試過啦。
回復 JoanneJyy 2011-1-29 10:32
xoyuanfen: 試過啦。
    當你摸著下巴伸舌頭時，就能體會到
回復 深秋的雲 2011-1-30 06:51
第七個準不準啊?
回復 芝麻胡椒 2011-1-30 12:37
我覺得還是少吃點,比較有效.
回復 JoanneJyy 2011-1-30 14:39
深秋的雲: 第七個準不準啊?
能夠堅持一定有效！加油！
回復 JoanneJyy 2011-1-30 14:42
芝麻胡椒: 我覺得還是少吃點,比較有效.
當然了。只是很多人管不住自己的嘴，特別是貪吃的人，比如我吧。所以要靠一些輔助的辦法。能堅持就會有效果！

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