春天來了，別老想著吃吃吃
周末出門踏青爬山吧~
灣區有好多大山等你征服！
當然咯還有一些適合初學者的簡單trail
小分隊給你推薦幾個~
半島
South San Francisco Sign
開101北上進城或者坐飛機離開/抵達SFO時，都會看到機場旁邊這個山上寫著大大的SOUTH SAN FRANCISCO - THE INDUSTRIAL CITY。上世紀20年代就有這幾個大字了，1996年被列為國家歷史遺跡，並修了一段trail可以讓你走到這個大字跟前哦~ 不過山坡很陡，要穿抓地力比較強的鞋子。
（圖片來自網路）
Trailhead: 521 Diamond Ave, South San Francisco, CA 94080
長度：1.2 miles
落差：4.6 ft
難度：EASY
Sweeney Ridge Trail via Sneath Lane
一定要挑個天晴的日子去走這個trail，才能看到海岸線的風景。有條岔路會通向1769年西班牙探險家Gaspar de Portola最早發現舊金山海灣的地方，還能看到幾棟上世紀50年代廢棄的建築，以及冷戰時期的遺物、導彈發射基地Nike Missile Site SF-51。
（圖片來自網路）
Trailhead: 3801-3841 Sneath Ln Trail, San Bruno, CA 94066
長度：7.8 miles
落差：1712 ft
難度：MODERATE
Pulgas Water Temple
Trail從一座古典風格的石制神殿（額，或者說小亭子= =）開始，是為了紀念1934年Hetch Hetchy引水道投入使用，從此灣區人民喝上了來自優勝美地的山泉水~ 沿著步道可以上山看看野花，登頂俯瞰裝著三番飲用水的Crystal Springs reservoir，地質愛好者還能看到加州大地震的來源San Andreas fault。
（圖片來自Yelp）
Trailhead: 80 Cañada Road, Redwood City, CA 94062
長度：4.1 miles
落差：426 ft
難度：EASY
Anniversary Trail
位於Windy Hill Open Space Preserve，是這裡最好走的一條trail。正如名字里的「Open Space」所指，視野極為開闊，360度無敵美景，遠眺灣區的城市和遠方的海灣。這一地區還有些比較有挑戰性的trail，但trailhead和這個不太一樣，出發前要研究下地圖。
（圖片來自網路）
Trailhead: Anniversary Trail, Portola Valley, CA 94028
長度：1.3 miles
落差：144 ft
難度：EASY
南灣
Shoreline Lake
很難想象這個海邊人工圍出來的湖曾經是個垃圾填埋場，而現在這裡已經成為山景城居民們的公園。Trail只有一邁多，繞著湖邊走，很輕鬆，也可以騎自行車；此外還有18洞高爾夫球場，兒童遊樂區，當然還少不了各種水上運動。
（圖片來自網路）
Trailhead: 3070 N Shoreline Blvd, Mountain View, CA 94043
長度：1.4 miles 環線
落差：22 ft
難度：EASY
Alviso Marina
每次開237都會路過的Alviso，在19世紀曾經是聖何塞地區的港口，蒸汽動力船從這裡開往三番。而現在已經成為一個沉寂的海邊小鎮，是徒步、騎行和觀鳥的好去處。整個trail非常平緩，而且鋪了木板，入口處有picnic area，適合周末來野餐，或傍晚來散步、看晚霞。
（圖片來自網路）
Trailhead: 1195 Hope St, Alviso, CA 95002
長度：6.9 miles
落差：108 ft
難度：EASY
Castle Rock State Park
就在Santa Cruz Mountain上，一邊是紅木和冷杉森林，另一邊是獨特風化石穴地貌（tafoni），還藏著一個小瀑布，偶爾會遇到黑尾小鹿、灰狐狸甚至小野狼。園內有好幾條trail，Castle Rock and Goat Rock Trail是相對簡單的，其他幾個hard模式的比如Skyline-to-the-Sea Trail，就先留給專業徒步選手吧。
（圖片來自網路）
Trailhead: 17571 McAbee Rd, San Jose, CA 95120
長度：5.1 miles 環線
落差：915 ft
難度：MODERATE
Quicksilver Trail
位於Almaden Quicksilver County Park。Quicksilver就是水銀的意思，加州淘金熱時期，Almaden出產水銀，用於黃金冶鍊，而這個公園就保存了當年的水銀礦遺址（難怪San Jose的報紙叫Mercury News！）除了憑弔歷史，當然還有欣賞滿山野花和看到野生動物的機會。公園裡的trail很多，出發前要提前做好research。另外不遠處的Santa Teresa Park也很適合hiking。
（圖片來自網路）
Trailhead: 17571 McAbee Rd, San Jose, CA 95120
長度：5.1 miles 環線
落差：915 ft
難度：MODERATE
東灣
Mt. Diablo
灣區高峰「大菠蘿山」，給你一覽眾山小的非凡體驗，天氣好的時候能看到遙遠的內華達山脈、Farallon Islands甚至北加州的Mt. Lassen。當然想要爬上去也不容易，Grand Loop一般需要半天的時間走完，有的地方很陡峭，所以最好是穿上專業徒步鞋；途中沒什麼樹蔭，記得多帶點水、做好防晒哦~
（圖片來自網路）
Trailhead: Juniper Trail, Walnut Creek, CA 94598
長度：6.1 miles
落差：1968 ft
難度：MODERATE
Nimitz Way Trail
這條trail的起始點在Inspiration Point靈感點，嗯，就是會讓人很有靈感的一個地方啦！遠眺伯克利的Rotary Peace Grove lookout，San Pablo & Briones水庫，金門大橋和三番周邊的島嶼，還有廢棄的導彈發射基地。雖然trail不太好走，但想要看風景還是很容易的，就在停車場。
（圖片來自網路）
Trailhead: Wildcat Canyon Rd, Orinda, CA 94563
長度：8.4 miles 環線
落差：1276 ft
難度：HARD
East Ridge and Stream Trail Loop
這條trail所在的Redwood Regional Park是東灣戶外愛好者的最愛之一，其中有不少trail，而這條是其中風景最美的，有草坪覆蓋的山坡，有高聳入雲的紅木，春天時還有野花。雖然難度是MODERATE，但據說可以帶家裡汪星人一起，而且沿途有飲水點。另外山上還有天文台Chabot Space & Science Center，也值得順便一游。
（圖片來自網路）
Trailhead: 7867 Redwood Rd, Oakland, CA 94619
長度：6.3 miles
落差：1036 ft
難度：MODERATE
Mission Peak
南灣到東灣一帶最火的hiking地點，以至於管理部門要大家把車停在Ohlone College，避免附近居民區被停滿。等你爬到頂峰就知道為什麼大家都愛Mission Peak了，耳邊自動響起一首歌 「I』m on the top of the world~」 俯瞰矽谷，簡直不能更爽！西邊是Santa Cruz Mountains，北邊是Mt. Tamalpais，東北面能看到Mt. Diablo；春天開滿野花，冬天還有可能遠遠地看到山頂積雪，晚上來看夜景也很棒。
（圖片來自網路）
Trailhead: Ohlone College, 43600 Mission Blvd, Fremont, CA
長度：6 miles
落差：2191 ft
難度：MODERATE
北灣
Mt. Tamalpais
Mt. Tamalpais就在金門大橋北邊，巍峨的大山，雄偉的峽谷，其中遍布著總長度約200多邁的trail system，是灣區最適合徒步的地區之一（也是《猩球崛起》里凱撒等大猩猩們居住的地方）。其中就包括Muir Woods繆爾森林的幾個簡單trails，也有比較高難度的，大家可以按照自己的體能和時間選擇。最簡單的Muir Woods Trail，鋪好了木板，沒有太大落差，嬰兒車和輪椅也能走，適合全家老小一起來散步。
（圖片來自網路）
Trailhead: 1 Muir Woods Road, Mill Valley, CA 94941
長度：2.2 miles 環線
落差：157 ft
難度：EASY
另外還有一條比較隱秘的trail通往⛰ Tourist Club，這是個歷史悠久的小木屋，有點瑞士阿爾卑斯山上的feel，平時只對會員，每年五月、七月和九月會有一段時間向公眾開放（記得上官網查詢），可以來喝點小酒。重點是遊人相對較少，而且植被保護得很好，值得一游。
（圖片來自網路）
Trailhead: 920-998 Panoramic Hwy, Mill Valley, CA 94941
長度：5.1 miles
落差：1200 ft
難度：MODERATE
The Dipsea Trail
Hiking高手們看過來，這條trail可是著名的難走，一個多世紀以前就開始舉辦年度Dipsea Race，引來無數徒步愛好者前來挑戰。全場9.5邁，但分為幾段，最著名的是從Mill Valley到Stinson Beach這段，如果想要體驗全程的話可以從Dipsea stairs開始，一共三段，每段688級台階，相當於爬50層樓，之後再繼續向上直到海拔1368 ft的頂點處......所以，新手勿入，也別帶小朋友一起。
（圖片來自網路）
Trailhead: 98 Cascade Way, Mill Valley, CA 94941
from Mill Valley to Stinson Beach - 1 Muir Woods Road, Mill Valley, CA 94941
長度：9.5 miles
落差：2775 ft
難度：HARD
Point Reyes Lighthouse
北灣伸出大海的海角，上面還有更小的幾個小角，地勢很高，據說是西海岸風最大、霧最濃的地方，於是前人在這裡修了一座燈塔，1870年就開始工作了。現在成為了供遊客參觀的歷史遺跡，從停車場到燈塔大概300多級台階；燈塔開放時間有限，可能因天氣狀況臨時關閉，要提前查好。Point Reyes上還有很多trails，比如旁邊一個小角上的Chimney Rock Trail、去看海邊瀑布的Palomarin Trailhead to Alamere Falls Trail，風景好而且很具有挑戰性~
（圖片來自網路）
Trailhead: 27000 Sir Francis Drake Blvd, Inverness, CA 94937
長度：1.3 miles
落差：413 ft
難度：MODERATE
三番
哈哈三番早就寫過了！！！
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Hiking注意事項：
裝備嘛，不說達到專業選手的水準，至少不要給自己找麻煩，輕便舒適的鞋子、衣褲都能讓你輕鬆不少，一身運動look拍照也很美的嘛~
記得帶飲用水，尤其是大晴天去沒有樹蔭的trail時更要注意補充水分；必要的話可以帶上能量棒，征服hard模式的trail
注意防晒，別hiking回來像是去了趟非洲一樣...... 而且有時候可能感覺不是很曬，但其實紫外線很強烈，寶寶們嬌嫩的肌膚千萬不要被曬傷~
山上風大，帶上防風的外套吧，做好風中凌亂的思想準備......
愛護大自然，不要破壞trail附近的自然生態喲！
推薦App：AllTrail - 這次寫攻略全靠它了！提供很詳細的公園、trail信息，還可以track你的徒步路徑，記錄每次hiking體驗，連在某個點拍到的照片都能同步到hiking歷史中，贊！趕緊下載一個搜搜你家附近的trail吧~ 【此處應有廣告費然而並沒有╮(╯▽╰)╭ 就是覺得好用想安利給大家~
撰文 & 編輯 | 汪排骨是喵星人
