倍可親

鄭博士:「生命在於運動」是嚴重誤導

作者:8288  於 2012-5-30 14:07 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:網路文摘|通用分類:健康生活|已有47評論

關鍵詞:運動, , 鄭博士

鄭偉建博士文


    長壽,英文是life prolonging,是指人能活到多久的自然問題。這個問題,從古到今一直被整個人類津津樂道,人們企圖用各種神丹妙藥來延年益壽。雖然從人類平均壽命來看已經增長了很多,但是,從單個的個體來看,能活過100歲的人,依然不是很多。為什麼呢?鄭博士認為,這與多方面因素有關,其中最主要的因素是長壽觀念出了問題。因此,今天,鄭博士不得不說說人類長壽新說,希望能拋磚引玉,祈福人類活得更久更長壽。


    一、「生命在於運動」是誤導

    據不完全考證,「生命在於運動」是十九世紀從西方傳入中國的概念,此後整個人類付諸實踐,以為找到了延年益壽的新秘訣。其實,鄭博士在此不得不炮轟這個「生命在於運動」的說法,「生命在於運動」完完全全是一個誤導。由於這個誤導,導致了很多人反而喪失了生命權。


    稍加留意,我們就不難看出,近年來英年早逝的人中,死於「運動」 的不乏其數。

    很多人怕生病希望有一個好的身體所以整天鍛煉,馬華,多年前每天出現在央視的一檔節目《健美5分鐘》的年輕漂亮時尚的女教練,就這樣一個每天提倡天天鍛煉身體好的女子也會因病早早的離開了人世。又有多少人是因運動量過多、過大而意外身亡?朋友們查查資料,就會明了無論中國還是外國,這個情況真是普遍存在。


    反之,我們看到很多大隱隱於市的人,往往是長壽之人,不爭名奪利的大學教授、心平氣和的畫家、身心舒暢的音樂家、安享晚年的老人,都是長壽者。一個著名的長壽村,大於100歲的老人比比皆是,最長命的竟然120多歲,看看這些長者,發現他們無一人是由於運動長壽的,反而都是從年輕的時候就是靜養,靜養是他們安身立命的根本!


    為何運動反而減壽、靜養才會長命呢?鄭博士提醒朋友們:從傳統的命理學和位理學來看,任何人的一生都是一個定數,這個定數決定人的生命。財富、情感等。具體來說,以心跳次數來說,每個人的一生的心跳次數是一個定數,如果你運動、甚至過量運動,那麼,勢必在單位時間內你的心跳次數會增加,那麼,相對壽命就會縮短了。這也解析了為何寒帶人的壽命通常會比熱帶人的壽命長的原因。


    因此,鄭博士特別建議:少些運動、多些靜養!靜養是長壽之本!

   


二、早餐多吃會折壽

    吃早餐似乎是千古不變的調律和習慣。中國人有一句話說明這個問題:早餐要吃得好、中飯要吃得飽、晚餐要吃得少。但是鄭博士經過對人類命理學分析,認為:早餐多吃會折壽,請朋友們三思,道理如下:

 

    首先,人類進化到如今,雖然改變了很多,但是依然逃脫不了「高級動物」的行列。人類是雜食動物,經過一宿的休息,如果早上就飽餐一頓,勢必大清早就讓你的腸胃劇烈活動,同時引起內分泌、心血管等方面的連鎖反應。正因為這些連鎖反應才導致人類壽命的縮短。

 

    鄭博士請朋友們記住:人類和動物一樣,其心臟跳動、腸胃糯動、一呼一吸、內分泌反應等都是一個定數,注意這個「定數」。換言之,人類的心臟跳動、腸胃糯動、一呼一吸、內分泌反應都是相對固定的次數,早餐多吃勢必加劇單位時間內次數的增加,因此,相對的壽命就會縮短。同理,過量的運動、過量的性生活、過量的激動等都會導致折壽。


    其次,現如今早餐的內容也是導致折壽的主要元兇。

    就華人而言,早餐過去是大餅油條,現如今通常是麵包牛奶。無論是大餅油條還是麵包牛奶、甚或包子麵條,這裡面天然的成分越加減少,反而人工的各種「素」、「油」則大大增加。嗚呼,在這樣的早餐內容情況下,你不僅僅給自己的心臟跳動、腸胃糯動、一呼一吸、內分泌反應等增加了活動量,更使自己吃進了過多的「素」、「油」,從而使生命質量下降。


    因此,鄭博士特別建議:早餐少吃或不吃,即使要吃早餐,也最好是吃一些小米稀飯、水果為宜。


三、性生活過多壽命短

    如今社會真是好,不僅僅戀愛自由、結婚自由,而且幾乎也是性生活自由。有錢有勢的可以包二奶,初中生可以用上套套,整個社會時尚「情人」。今年大年初一是情人節,你看男男女女、多少情人千里來相會?至於讓傳統的朋友們大跌眼鏡的所謂「換妻俱樂部」、「一夜情」等更是有星星之火,可以燎原之勢。

 

    無論如何,比起過去年代,人們的平均性生活次數大大增加、甚至猛烈程度也更生猛。但是,鄭博士在此不得不提醒朋友們:

 

    謹慎你的運動哦!性生活也是一種劇烈運動,比起跑步機、晨跑、爬山、打球等運動,性生活的運動量來得更猛烈、更激動人心。但是,還是鄭博士前面說的那句話:從人的命理學和位理學分析,任何事情都是一個定數:

 

    你一生應該有多少次性生活、一生中你應該有多少次激動人心的時刻、你一生中該有多少異性等等,都是定數。如果,你在單位時間裡加快了這個次數,那麼,顯而易見,你的壽命也就縮短了。為了更加長壽,為了能讓你多看看這個大千世界,鄭博士不得不提醒朋友們,盡量在單位時間裡少一次衝動,多一份平靜哦。

 

    因此,鄭博士特別建議:少些性生活、少些衝動,你會活得更長壽!

 
 
四、期望過多不長命

    每個人都有自己的遠大理想,但是,理想過多過大,卻會引起壽命減少。2008年7月22日凌晨,北京同仁堂股份有限公司年僅39歲的董事長張生瑜突發心臟病逝世,被譽為「葯中茅台」的同仁堂股份痛失「少壯派」掌門人。張生瑜身體狀況一直不好,而且平時工作勞累,自2007年4月擔任該公司董事長至今,僅一年多時間便潸然辭世,不得不讓人扼腕嘆息。

 

    其實,這種情況在當今社會已經成了普遍現象,在此,鄭博士不妨舉出近年來一些英年早逝的情況:

 

  2001年7月,青島啤酒股份有限公司副董事長兼總經理彭作義先生於不幸逝世,終年56歲。

  2004年4月,愛立信中國總裁楊邁猝死,終年54歲。

  2004年3月,北京大中電器有限公司總經理胡凱因心臟病突發搶救無效逝世,終年52歲。

  2004年11月,改革開放的風雲人物、均瑤集團董事長王均瑤因積勞成疾逝世,年僅38歲。

  2005年9月,網易代理首席執行官孫德棣猝死,年僅38歲。

  2006年1月上海中發電氣集團董事長南民,因患急性腦血栓搶救無效去世,年僅37歲。

  2006年2月,贛粵高速董事長吳紹明逝世,終年56歲。

  2007年4月,綠野木業公司董事長許偉林,因心肌梗塞搶救無效逝世,年僅42歲。

  2007年12月,百度CFO王湛生意外辭世,年僅40歲。

  2008年7月,北京同仁堂股份有限公司董事長張生瑜突發心臟病去世,年僅39歲。

    2009年6月5日中央電視台的《新聞聯播》著名主持人羅京因病在京去世,享年48歲。


  一直以來,「累並快樂著」或者「痛並快樂著」是很多人的口頭禪,但是,鄭博士提醒朋友們:

 

    累和痛已經說明了你的負擔過重,無論是精神負擔還是肉體負擔,過重就有可能你不能承受。過去,鄭博士記得有一本昆德拉的最負盛名的傳世之作《生命不能承受之輕》,現在,不是輕,而是重:財富之重、情感之重、男女之重、官癮之重、房子之重等等,這些都是讓人折壽的累和重。

    
    因此,鄭博士特別建議:朋友,減輕負擔、輕裝上陣,你才能長壽。人,一輩子,能完成的事情太少,認識你自己,逞強好勝不是太好!


五、長壽之新說:「四少四多」

 
    小瀋陽在春晚小品中的那句話:「人這一生可短暫了,跟睡覺一樣一樣的,眼睛一睜一閉一天過去了,眼睛一閉不睜這一輩子就過去了。」


    長命百歲幾乎是人人之願望,在此,鄭博士希望朋友記住以下長壽秘訣:


    1、少運動多靜養

    2、少就餐多休息

    3、少性愛多平靜

    4、少期望多平淡。


      做到了上述「四少四多」,那麼,鄭博士認定你會活得不那麼累,不那麼苦,不那麼慘。一句話,你才會成為老壽星!

 [zt]   僅供參考


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發表評論 評論 (47 個評論)

回復 浪跡天涯 2012-5-30 15:18
值得一讀,謝謝分享!
回復 玉面狐 2012-5-30 15:44
學習了。小狐認為健康的基礎是平和的心態。
回復 light12 2012-5-30 20:18
老表講得對
回復 roaming 2012-5-30 20:58
好文章,這也是俺的理論。
咱就不吃早餐,不運動。俺也有一篇博文,http://my.backchina.com/home.php?mod=space&uid=277642&do=blog&id=67912
講的是同一件事。
回復 在美一方 2012-5-30 21:27
作者基本上是胡說八道
回復 tangremax 2012-5-30 22:15
我得停止跑步。
回復 wcat 2012-5-30 22:26
1982年考入大學后開始系統學習周易及人類非理性知識,從大學、碩士到博士研究生一直在我國哲學界前輩泰斗導師的指導下深入學習研究;多年來發表了大量相關論文、著作和譯著;1992年於中國人民大學哲學系獲得博士學位。是我國第一位獲得專門研究非理性哲學的博士。

     長期的經驗總結,不斷的反覆研究,鄭博士對風水領域中的位理學、命理學有相當造詣;對風水的研究和應用達到了很高境界。

     畢業后先後在解放軍總政治部、國內貿易部、國家人事部、全國工商聯等相關單位從事「人類活動中的非理性」項目實體研究,其「軍人性格的形成及對部隊建設的影響」、「港台澳風水文化對經濟建設影響」研究以及在台北國際金馬獎執委會主席、台灣著名導演李行等的大力支持下進行兩地文化交流,率大陸博士考察團進行「大陸博士考察團訪問台灣」活動,對台灣地區周易文化、風水文化等進行多方位考察。1997年赴美進行為期一年的文化交流,把中國的優秀文化傳播海內外。

     從21世紀元年開始,在發改委、工商聯等大力指導下以及在相關學術團體、主流媒體協力支持下,開展中國企業尤其是民營企業的生命力研究。先後策劃並組織實施了享譽國內的大型會議,如「中國企業發展安全高峰論壇」、「中國最具生命力百強企業調研征評」、「中國最具影響力創新成果百強企業調研征評」、「感動中國十大經濟人物和百強優秀企業家調研征評」等活動;從1991年開始同時先後翻譯、編纂出版了《心理學大曝光》、《中國企業生命力叢書》、《中國風水實用大典》等著作。同時組織中國生命力企業專家團進行企業生命力萬里行和企業生命力大講堂活動;連續發布中國企業生命力指數等等。在此基礎上,鄭博士充分運用傳統中國優秀文化對企業的發展進行實地堪察,為眾多企業家和精英高端人士協調風水布局,並組織相關企業風水文化大型報告會、主題會和研討會;成為城市經濟發展、企業戰略布局和高端人士的高級顧問。

     現任: 中國最具生命力百強企業評委會秘書長;感動中國十大經濟人物評委會秘書長;中國企業評價協會評價工作部首席顧問;中全聯企業發展研究中心主任;中國企業風水文化研究委員會高級研究員;《風水中國》雜誌社總編輯

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請問是這個鄭博士嗎?可沒見他有任何健康、衛生方面的資歷。即使是博士也不是萬事通!
回復 8288 2012-5-30 22:31
wcat: 1982年考入大學后開始系統學習周易及人類非理性知識,從大學、碩士到博士研究生一直在我國哲學界前輩泰斗導師的指導下深入學習研究;多年來發表了大量相關論文、 ...
所以說是 僅供參考
回復 wcat 2012-5-30 22:34
8288: 所以說是 僅供參考
但這是誤導!這樣的博士只會騙人,其它的都不會,沒有也罷!
回復 都市小人物2 2012-5-30 22:38
凡事適量最好!
回復 門外照斜陽 2012-5-30 22:51
這也是一家之言,有一定道理。生命在於運動,指適量的運動,不能完全沒有,但也不能過量(例如心血管病人,過量運動有危險)。
回復 sousuo 2012-5-30 23:42
出家吧
回復 8288 2012-5-30 23:55
wcat: 但這是誤導!這樣的博士只會騙人,其它的都不會,沒有也罷!
都是成年人了是非都能自己判斷對不?
回復 8288 2012-5-30 23:56
門外照斜陽: 這也是一家之言,有一定道理。生命在於運動,指適量的運動,不能完全沒有,但也不能過量(例如心血管病人,過量運動有危險)。 ...
凡事適可而止就好
回復 wcat 2012-5-30 23:57
8288: 都是成年人了是非都能自己判斷對不?
許多人並沒有是非辨別能力
回復 陳營 2012-5-31 00:00
鄭博士何許人也,在下確實不知,樓主文章竟有兩塊磚頭,令人費解。作為科學研究人體很多事情人還不能完全知道或解釋。很早聽過一個研究心臟病學的人講他個人的認識,運動加重心臟負擔,心跳次數大大增加,假定人一生心跳次數有限,那麼早跳完了人也就完了,似是而非,似非而是,我以為作為探討是應該的。比如研究表明抽煙人群中患肺癌的可能性是30%~40%,作為衛生安全來講不會說抽煙不一定有害,而是提倡不抽煙。
回復 8288 2012-5-31 00:02
sousuo: 出家吧
阿彌陀佛...

回復 8288 2012-5-31 00:08
陳營: 鄭博士何許人也,在下確實不知,樓主文章竟有兩塊磚頭,令人費解。作為科學研究人體很多事情人還不能完全知道或解釋。很早聽過一個研究心臟病學的人講他個人的認 ...
所以看到這樣的文章轉過來就是希望大家來討論..算是拋磚引玉吧
回復 8288 2012-5-31 00:09
wcat: 許多人並沒有是非辨別能力
噢...還沒斷奶
回復 8288 2012-5-31 00:10
都市小人物2: 凡事適量最好!
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