春吃菠菜養陽養肝 教你做道菠菜豬肝湯 2017-02-22

春天正是蔬菜葉子蓬勃之時，自然最適合吃「葉」啦！吃哪種「葉」？當然是菠菜啦！菠菜又名波斯菜，原產伊朗，在中國普遍栽培。菠菜素有「營養模範生」之稱，它

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一篇關於家庭教育的文章 2017-01-12

說起孩子，大概每個父母都有說不完的話題，孩子的成長傾注了我們太多的心血與愛，當然孩子也帶給了我們數不清的歡樂。孩子們一天天在成長，從牙牙學語、蹣跚學

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上火吃什麼好？常吃3類水果可降火 2015-10-09

上火了吃什麼好 ？每天大魚大肉，並且生活不規律，很容易上火，這可要怎麼辦呢？今天，小編就來為大家推薦哪些食物可以降火，上火吃什麼水果，一起來看看吧。

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吃什麼改善睡眠質量？教你輕鬆養成「睡美人」 2015-09-16

夏季炎熱，溫度高，很多女性的情緒也跟著煩躁起來，一點小事都有可能導致心情煩悶，如果沒有得到及時的緩解，很容易就會影響到睡眠的質量，那麼夏季怎麼拯救睡

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感冒能吃羊肉嗎？ 感冒飲食宜忌 2015-08-17

對感冒能吃羊肉嗎?問題也是比較多的，我們也是要從羊肉的營養價值說起，羊肉對人體有著很多幫助，因此我們在食用的時候，也都是要注意自身對身體情況。 感冒

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黃瓜是夏季補水最佳食物 夏季必吃的消暑菜 2015-08-17

在天氣越來越熱的夏季要吃什麼來消暑呢？消暑一直是夏天不能少的養生重點，因此在日常的飲食中也應該添加一些可以消暑的食物。今天，為大家介紹的就是夏季消暑

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