職場人靠手環「電擊續命」，有人已被燒傷
來源：倍可親(backchina.com)
美容行業，「早C晚A」是許多人奉行的法則，指的是早上和晚間使用的護膚品，分別含有維C和維A。
有人戲言，打工人有自己的「早C晚A」：早上靠Coffee（咖啡）續命，晚上靠Alcohol（酒精)放鬆。
咖啡被稱為職場「續命水」，而在近日，一款名為「電子咖啡手環」的產品，吸引了打工人的注意力。
官方宣稱，該產品不含咖啡因，無需攝入，能通過電刺激獲得清醒效果。
操作也很簡單，只需將手環佩戴在手腕內側，輕輕一按，電極片就會刺激神經，實現「一鍵清醒」。
電子咖啡手環
11月15日，電商平台顯示，相關電子咖啡手環的官方指導價為899元。而產品引發的爭議仍在繼續。
翻看評價，有人驚嘆於科技的創新，稱其為「續命神器」。但也有人表示排斥與質疑，直指其為「智商稅」，「打火機的點火器拿來點點得了，兩塊錢的活要花九百塊」。還有人將其與懲罰性的「電擊」相關聯，稱其為「可穿戴型楊永信」。
人們不僅質疑其性價比與安全性，也在思考，為何好好睡一覺會變成一種奢望。
用「電擊」一鍵喚醒
從外形上看，這款咖啡手環酷似市面上的普通智能手環，區別在於，其背面設有兩片電極片。這是該產品「電」醒打工人的關鍵。
技術原理上，產品聲稱採用經皮神經電刺激（TENS）技術。根據其官方網站EmeTerm的介紹，這種技術通過刺激手腕正中神經，以增強大腦血流量，激活興奮性神經遞質，提升額葉含氧血紅蛋白並減少褪黑激素分泌，從而提高警覺度。
這並非該品牌首次應用此技術。早在2022年進博會，它就展示過一款外形相似的「防吐手環」。兩者原理一致，均為微電流刺激手腕正中神經，只是在功能和宣傳上，一個「治吐」，一個「提神」。
事實上，這種通過微電流脈衝「優化」人體反應的嘗試早有先例。此前，Pavlok手環就曾在國外引發廣泛關注。
Pavlok以發現了經典條件反射的伊萬·巴甫洛夫命名，於2014年左右進入公眾視野。其功能定位簡單直白：戒除壞習慣。
在產品官方網站上寫道，這款手環通過「厭惡療法」，訓練大腦將想要戒除的習慣，與電脈衝帶來的不適感建立聯繫，從而「戒掉」壞習慣。
舉個例子，用戶可以手動或關聯應用，設定一個想要戒掉的習慣，比如抽煙、咬指甲、賴床等。當自己出現壞習慣時候，給自己手腕電一下，以「提醒」本人中止行為。電擊強度可自行設定，最高可達450伏特，甚至可授權親友遠程觸發電擊。
其創始人自稱，曾因嚴重沉迷社交媒體而效率低下，於是雇傭了一名女性，在他走神時扇他耳光。結果，他的工作效率大增，他因此獲得靈感。可以說，Pavlok便是這個「耳光」的電子化版本。
Pavlok手環
這款售價近200美元的產品，市場反響兩極。有人分享「成功」經驗，更多人則表示，這種體驗令人不愉悅，且對其是否形成長期效果存疑。
科技媒體The Verge曾測評認為，該產品「終究只是令人震驚（shocking）而已」。報道認為，這種依賴「自我懲罰」的機制存在根本缺陷：「你必須選擇去電擊你自己，這與厭惡療法的被動性背道而馳。最終，你學會的不是戒除壞習慣，而是學會了無視這個手環。」儘管該產品宣傳售出了數萬台，但它始終是一個小眾的、充滿爭議的產品。
如今，國內電商平台上亦不乏類似產品。它們不以「懲罰」為名，而是打著「自律」「高效」的旗號，如電擊鬧鐘、智能起床神器等，價格從幾十到數百元不等。共同點是，它們都通過釋放微小電流刺激人體，實現以「電」喚醒。
安全又有效？
當一個產品宣稱能用電流調節身體、喚醒人體時，我們必然會關心一個問題：它真的安全嗎？
對於同類型產品，早在五個月前，就有消費者在電商平台詢問其是否等同於「電擊」。
「這不是電擊。」商家予以否認，並解釋道，產品「通過溫和的微電流刺激手腕神經，調節身體信號，就像輕輕『喚醒』神經來對抗暈車，完全不會有電擊的刺痛感，安全又有效」。
官方宣傳海報
在官方宣傳和客服回應中，「安全有效」還「無副作用」是他們反覆強調的一個概念。
用戶的實際體驗呈現出巨大差異。
有買家稱讚效果立竿見影，「啟動的瞬間感覺被人從後邊突然輕拍了一下，瞬間清醒。」
但負面反饋同樣具體。一天後，該買家追加評論，稱佩戴后「影響食慾，手腳冰涼」，甚至出現「反胃」和「過度換氣」的不良反應。
另有買家形容其體感「像蟻咬，長帶不適，（有）針刺感」。還有人稱，「用久了會覺得心臟左上方有莫名其妙的感覺。」
此類風險討論並非孤例。Pavlok手環的早期用戶也曾報告皮膚紅腫、輕微灼傷等問題。愛爾蘭時報曾報道稱，電擊強度調至70%時，使用者不僅感到刺痛，手部還不受控制地抽搐。
國內亦有媒體報道過類似案例。比如2023年，有大學生為考研早起，在腳踝處帶電擊手錶，誰知鬧鐘沒把人叫醒，還把腿電破皮了。
電擊手錶局部燒傷
當時，中國石油大學理學院副教授周廣剛接受陝西科技報採訪稱，此類產品電流雖低於致死量，一般無生命危險，但「長時間被電流刺激會產生熱電效應，可能導致局部電燒傷」。
他還表示，長期頻繁接觸微弱電流，可能改變人體正常電位差，影響心肌電生理過程，或導致頭暈、嘔吐。
事實上，在醫學領域，TENS技術的主流應用是鎮痛，如緩解肌肉酸痛、關節炎等。
作為一種非侵入式療法，其刺激位置、脈衝參數和使用時間均會影響效果，且不同參數涉及的鎮痛機制也不同。關鍵在於，作為醫療手段的TENS，其風險處於嚴格管控之下。
不少研究表明，TENS設備的潛在風險包括皮膚刺激、皮疹，以及電流可能幹擾心臟起搏器等植入式醫療設備。因此，心血管疾病患者、皮膚過敏者等群體不宜使用。
然而，這些風險在商業語境下被模糊了。
市面上絕大多數依靠微電流「喚醒」或「提醒」的手環、鬧鐘，在法律監管層面並不屬於「醫療器械」。有商家客服回應時，就明確表示它屬於「按摩器械」，「在按摩器械品類下進行售賣」。類似產品有的被歸類為消費電子產品。
全球主流的監管體系中，「醫療器械」審批門檻很高。一款產品需經過漫長、昂貴且嚴格的臨床試驗，以證實其安全性與有效性。
而「消費電子品」或「健康設備」則不然。儘管它們在工作原理上有相似之處，比如都用微電流刺激人體，但這些對產品的監管則寬鬆得多。
它們只需符合基本的電子產品安全標準，如不漏電、不爆炸等。至於它們宣稱的健康功效，無需經過同等嚴格的驗證。不同廠家的產品參數存在差異，這可能導致不同的使用體感。
在銷售中，商家往往強調安全，使用禁忌常未顯著標註。這使得消費者可能在不知情的情況下，將自己置於潛在的健康風險之中。
我們的工作怎麼了
從依靠意志「懸樑刺股」，到藉助咖啡、茶、功能飲料，人類提升效率、對抗疲倦的工具不斷演變。
支撐高強度工作與學習的輔助手段一直存在，並隨著時代演進，似乎正成為一種社會「剛需」。
電子咖啡手環試圖將電流從「懲罰」的框架中剝離，賦予其「能量」與「清醒」的正面意義。但這一敘事轉換，為何恰恰觸動了社會最敏感的神經？
事實上，這種強烈的排斥感，遠不止源於對「電擊」的恐懼。
社交平台上關於電子咖啡手環尖銳的批評，往往來自普通的打工族和學生。有人將其類比為「訓狗的電擊項圈」。這個類比雖不精確，卻準確地捕捉到了問題的核心——它直指一種「非人化」的傾向。
當Pavlok手環電你，或許可以理解為，是你在主動規訓那個「想偷懶的自我」。在這種視角下，個體和壞習慣是分離的，電擊甚至可能被視為一種「向好」的自我管教。
但「電子咖啡手環」的邏輯完全不同。它的往往是為了滿足工作這樣的外部要求，而去電擊那個「想休息的自我」。
儘管產品一再強調自主性，稱「電擊」與否由個人選擇，想休息時，可以關閉摘下手環，不影響睡眠。
但「電擊提神」，早已被解讀為「為了扛得更久」而進行的「強制續命」。手環的手動觸發，看似是自主選擇，但在內卷的宏觀壓力下，這種自主更像是一種被迫的主動。
當行為的主動與被動被扭曲結合在一起，它彷彿在向所有普通人傳遞了一種信號：一個真正擁有休息權利的人累了就可以休息。而一個被變相剝奪了休息權的人，累了只能「電自己」，讓自己「假裝」不需要休息。這種強烈的荒誕感和被冒犯感，正是爭議的核心。
這也是電子咖啡與普通咖啡的本質區別。
飲茶、喝咖啡，往往伴隨一個短暫的停頓、一次休息，甚至是一種文化享受。它是為了更好工作而進行的中場休息，也包含了品味香醇、享受寧靜的過程。
正如所有把「早C晚A」作為生活態度的人心裡都清楚，咖啡「續命」，續的是人類作為生活「主體」的命。