102歲老人骨齡竟只有七八十歲 分享長壽秘訣

鄞州區東錢湖鎮東福社區的居民每天上午和下午都會看到一位老人拿著一根拐杖在社區里散步，每次一走就是一個小時。老人名叫畢德林，年前剛剛過了自己102歲的生日。很多居民都不知道的是，畢德林的家在5樓，也就是說他每天都要上下四次5樓。畢德林在東福社區...

不論男女 走路有這6個表現 不想長壽都難

在醫院的診室里，65 歲的李大爺一臉疑惑地向醫生髮問：「醫生，我聽說膝關節的壽命就只有 60 年，這到底是不是真的呀？」 這位李大爺，退休后的日子過得那叫一個規律且充滿活力，每天都會雷打不動地去跑步鍛煉，在小區里可是出了名的，大家都給他取了個外號叫 「鐵...

早晨喝咖啡的時間與長壽和心臟健康有關

據發表在《歐洲心臟雜誌》上的一項綜合研究顯示，與整天喝咖啡相比，早上喝咖啡與較低的心血管疾病風險和總體死亡率有關。研究跟蹤了4萬多名成年人的咖啡消費習慣和健康狀況，結果表明，攝入咖啡的時間可能對咖啡的健康益處起著至關重要的作用。根據1月8日發表...