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減肥感言

作者：RNSandi  於 2010-10-7 22:41 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:健康生活|已有76評論

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發表評論 評論 (76 個評論)

回復 cartoonyang 2010-10-8 01:24
RNSandi: 其實要想體重正常,身體健康是比較容易的.
根據那個scale,我須要2200卡路里還維持現在的身體須要,也就是說,如果我每天少攝入200卡路里,一段時間以後,就會成功減重
那樣太辛苦了，每天計算。
我如果多吃，我就去運動；我如果不運動，我就少吃。
回復 在美一方 2010-10-8 01:25
RNSandi: lifestyle的問題,觀念問題
就是嘛，昨天還和一個朋友聊這個呢，基本上感覺就是老中朋友們把fitness不考慮在生活元素中，maintain regular exercise的人特別少
回復 itute 2010-10-8 01:40
注意飲食和鍛煉，沒有捷徑
回復 ewpp 2010-10-8 01:52
黑山老貓: 看女生減肥很恐怖。
你從哪看到的
回復 黑山老貓 2010-10-8 01:57
RNSandi:
俺大學的時候, 好像還沒有哪個女生能像小護士這麼能吃的. 大部分都是屬於勺子上舔舔就完事了的
回復 黑山老貓 2010-10-8 01:58
ewpp: 你從哪看到的
好像打從高中畢業之後吧. 到處都是女生減肥的. 餓的兩眼發綠也挺著. 俺挺欽佩的.
回復 ewpp 2010-10-8 02:03
黑山老貓: 好像打從高中畢業之後吧. 到處都是女生減肥的. 餓的兩眼發綠也挺著. 俺挺欽佩的.
那些傻妞，都是為男人減肥，不是健康減肥
回復 昨夜星宸 2010-10-8 02:04
好主意~~
回復 黑山老貓 2010-10-8 02:06
ewpp: 那些傻妞，都是為男人減肥，不是健康減肥
男人好細腰, 女生多餓死. 哈哈哈
回復 ww_719 2010-10-8 02:08
妹妹,你已經夠瘦了,從照片上看,你非常勻稱合適,不要減啦,哈哈哈..
回復 oneweek 2010-10-8 02:11
不知道表什麼太才好
回復 走過青春 2010-10-8 02:23
同病相憐……

我也在減肥中。整個暑假好吃懶做，不知不覺中竟然胖了16磅，悲慘……
回復 早安太陽 2010-10-8 02:30
RNSandi: 俺爹媽還是能養的起我滴~
老公壓力大呀！！！
回復 紆朱曳紫 2010-10-8 02:50
MM總結的真好，贊
回復 xinsheng 2010-10-8 02:53
妹妹,不要減啦,正常飲食,堅持運動
回復 ewpp 2010-10-8 02:58
黑山老貓: 男人好細腰, 女生多餓死. 哈哈哈
男人啊，愛大眼睛，愛鵝蛋臉，愛細腰，愛豐乳肥臀，愛細長的腿，可憐的一幫傻妞呀
回復 smith_h2 2010-10-8 03:01
Cross country running is the best way for you to 苗條. Please try.
回復 goodoctor 2010-10-8 03:37
46 kg, 167 cm
BMI 16.4?
normal BMI in US 20 to 25
it is time to eat more......
回復 RNSandi 2010-10-8 03:42
hr8888hr: 正常飲食,堅持運動
適度就好~
回復 RNSandi 2010-10-8 03:43
cartoonyang: 呵呵，回到國內那是抵擋不住的誘惑！
美味不可多得~
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