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一些減緩衰老的秘密

作者：goodoctor  於 2010-4-19 06:20 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:醫療信息|通用分類:健康生活|已有61評論

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發表評論 評論 (61 個評論)

回復 fressack 2010-4-19 18:53
天天鍛煉 好累哦
回復 自由之靈 2010-4-19 20:45
謝謝，收藏了~！
回復 解濱 2010-4-20 01:15
醫生，您是不是說素食最好？
回復 方方頭 2010-4-20 01:19
你這是鼓勵鍛煉還是相反呀
回復 同往錫安 2010-4-20 13:10
好，謝謝~你的健康一定不錯~
回復 goodoctor 2010-4-20 13:27
rongrongrong: fast swimming 1 hour/day for 7 years


actually, swimming is one of the best exercise!
回復 goodoctor 2010-4-20 13:29
xoyuanfen: 老了啊。
[em:24:我這有90多歲還鍛煉呢，不過跳舞也算鍛煉。
回復 goodoctor 2010-4-20 13:29
caro: 我可不想活那麼長
給我幾年
回復 goodoctor 2010-4-20 13:30
探底細: 果然好看，每天看會兒就抵得上workout了！
光看不練不行
回復 goodoctor 2010-4-20 13:31
8288: 謝謝啦！
回復 goodoctor 2010-4-20 13:31
fressack: 天天鍛煉 好累哦
身體適應了就好了!
回復 caro 2010-4-20 13:34
goodoctor: 給我幾年
給你一半吧
回復 goodoctor 2010-4-20 13:37
解濱: 醫生，您是不是說素食最好？
不能絕對，年輕人特別是男人，還是應該一些肉食的。
肉中含有豐富的蛋白質、鋅、煙酸、維生素B12、硫胺、核黃素和磷等。素食主義者和不進紅肉的人應該多吃含鐵豐富的食物。
回復 goodoctor 2010-4-20 13:37
方方頭: 你這是鼓勵鍛煉還是相反呀
exercise is fun!!!
回復 goodoctor 2010-4-20 13:38
同往錫安: 好，謝謝~你的健康一定不錯~
sure
回復 探底細 2010-4-20 14:04
goodoctor: 光看不練不行
咱不懶，天天鍛煉的。。。哈哈
回復 fressack 2010-4-20 17:39
goodoctor: 身體適應了就好了!
嗯謝謝！但心態也是可以延緩衰老的
回復 解濱 2010-4-20 17:41
goodoctor: 不能絕對，年輕人特別是男人，還是應該一些肉食的。
肉中含有豐富的蛋白質、鋅、煙酸、維生素B12、硫胺、核黃素和磷等。素食主義者和不進紅肉的人應該多吃含鐵豐
謝謝醫生的指示！
回復 xoyuanfen 2010-4-20 20:52
goodoctor: [em:24:我這有90多歲還鍛煉呢，不過跳舞也算鍛煉。
把你全家歲數都加起來啦！
回復 北晨 2010-4-21 14:36
非醫生建議：多唱歌，少吵架
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