四月，寧肯不吃肉，也要吃這6種「冠軍菜」，一通便，二解膩，三安神

四月春夏交替，萬物復甦。時令蔬菜多之又多，但在這麼多食材中，這6種「冠軍菜」，寧肯不吃肉，也絕不能錯過，一通便，二解膩，三安神。<br />
1、萵筍：纖維素冠軍<br />
2、薺菜：微量元素冠軍<br />
3、油菜：含鈣冠軍<br />
4、菠菜：葉酸冠軍<br />
5、胡蘿蔔：葉黃素冠軍<br />
6、豆芽：蛋白質冠軍<br />
推薦一些時令菜譜，希望大家喜歡～