為什麼中醫不讓你喝牛奶？到底能不能喝？這3類人不要盲目跟風

為什麼中醫不建議你喝牛奶？<br />
網上流傳這樣的說法：《黃帝內經家用說明書》提到，牛奶食性陰寒，只適合小兒喝，成年人特別是老年人就沒必要喝奶了。因小兒屬純陽之體，能「化」得開，成年特別是老年人陽氣弱，喝牛奶「化」不開……<br />
但在《新修本草》（首部官修中藥書）和《養老奉親書》（首部老年醫學專著）中都認為牛奶性平，且特別適合老年人每日食用。古人也認為，牛奶營養媲美牛肉，可見其補益之功。<br />
至於小兒「純陽」，則源於《顱囟經·脈法》開篇：「凡孩子三歲以下，呼為純陽……」，但這裡純陽並不是「陽盛」，而是指赤子純樸、純和之態。