倍可親

標題: 春季濕氣最重的30天來了！每天多做兩件事，濕氣「怕」得不敢來！ [列印本頁]

作者: 匿名 時間: 2023-4-6 18:45
標題: 春季濕氣最重的30天來了！每天多做兩件事，濕氣「怕」得不敢來！
清明一到雨紛紛，與身處雨季的南方朋友一樣，北方的居民也逐漸感受到了空氣濕度的增大。 
待到了穀雨節氣，降水量還會進一步增加，春季中濕氣最重的30天，就要來了！ 
「濕」從何處來？ 
中醫認為，濕氣分兩種： 
長期陰雨天氣或久居潮濕之地會帶來「外濕」； 
飲食不當則會造成人體水液運化、代謝和輸布功能失常，導致濕從內生，聚為濕邪。 
說到避免濕邪侵襲，自然環境我們無法改變，但是我們可以從「內濕」著手，避免濕邪為患、招致大病。

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