寶寶明明很困卻反抗哄睡到底咋回事？其中的原因，家長要早點了解

●睡眠環境不合適<br />
寶寶在睡覺的時候，是需要一個合適的睡眠環境的，要是睡眠環境出現了問題，那麼寶寶不能夠順利地入睡也是很正常的。換位思考一下，如果我們自己在一個惡劣的環境下，也是很難入睡的。而造成寶寶睡眠環境不適的因素有很多，一般包括環境溫濕度、空氣新鮮度、聲光環境以及體感舒適度等。比如屋子裡面太潮了、太冷了、太熱了、空氣有異味、聲音吵鬧、光線強烈、床上用品硌得慌等等。<br />
【飯飯媽建議】：要想讓寶寶擁有一個較好的睡眠環境，那麼家長就需要注意一下我們上述所說的幾個維度的問題。這裡容易被家長忽視的主要就是溫度，不少的家長喜歡熱捂孩子，從而導致孩子體溫過高，難以入睡，嚴重的還有可能會造成一些更壞的健康影響；<br />
其次是空氣的新鮮度，很多家庭喜歡「封閉」孩子睡覺的屋子，導致屋內濁氣不散，讓寶寶感覺不適。如果家長擔心開窗會產生污染或是溫度等問題的話，可以合理使用空氣凈化器、空調等設備完成換氣作業；<br />
最後是光線問題，晚上寶寶睡覺的時候，不應該存在任何的光線，包括小夜燈，睡眠中長時間的光線照射都會有損寶寶的發育與健康，這些問題，家長及時調整，寶寶自然也會更容易入睡。