應付磨蹭的最好方法，根本不是催催催

看到孩子磨蹭拖拉，很多家長的第一反應是催孩子。但超限效應告訴我們：催促得越多，孩子越煩、越逆反。當孩子再磨蹭時，家長不妨這樣做： 　<br />
1. 鼓勵孩子邁出第一步，提升他的自我效能感 　　<br />
綜藝《親愛的小課桌》里的凱凱，明明很會跳舞，但老師讓表演節目時，他卻拖到最後還不肯上台。老師一番耐心詢問才得知：他擔心自己跳得不好，所以寧可迴避、拖延，就能避免跳得太差被笑話。經過老師的鼓勵、同學的加油助威，他才終於走到中央，跳了一支很棒的街舞。 　　<br />
《拖延心理學》一書說：「拖延可能是一種應對恐懼的心理策略。很多拖延者擔心被他人評判或者被自己評判，害怕自己的不足被發現，害怕付出了最大的努力卻還是做得不夠好，害怕達不到要求……所以他們選擇拖延。」愛磨蹭的孩子，往往缺乏邁出第一步的勇氣。究其原因，可能就在於過去有過糟糕的體驗。比如做得不好時被批評，搞砸了被責罵，犯錯了被懲罰等等。所以，家長平常對孩子要多鼓勵、少批評，提升孩子的自我效能感，讓他產生「我能行」的認知。當孩子相信自己的實力之後，他才不會因為恐懼、畏難而顧慮重重、磨磨蹭蹭。