甲流來勢洶洶，強烈建議：三餐這樣吃，助力身體恢復，好得快～

甲流來勢洶洶，患者飲食上要注意以清淡為主，減少辛辣、刺激的食物攝入，可以多吃些富含營養、易消化吸收的食物或者粥，如大米粥、豆腐湯及山藥粥等等。同時還要多吃些富含維生素的水果和蔬菜，如西蘭花、菠菜、白菜以及獼猴桃等，不僅補充身體的營養，還可以預防出現便秘。<br />
本期菜譜目錄：<br />
南瓜山藥粥、白菜豆腐湯、西蘭花炒蝦仁、菠菜皮蛋瘦肉粥； 白菜燉豆腐、獼猴桃蜂蜜飲。