秋後氣候乾燥，皮膚髮干，家裡適合吃這個湯，生津潤燥，消化好！

秋後由於氣候變化大，容易使我們的肌膚變得乾燥。自己可以在家平時吃一些具有滋陰，生津潤燥，降火功效的食物，山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，山藥能健脾益胃，增強人體的消化、吸收功能。山藥中的多巴胺，具有擴張血管，改善血液循環的功能。改善人體消化功能，增強體質，改善皮膚的滋潤感和色澤。長期吃山藥，可以使皮膚變得白皙光滑潤澤。排骨中含有豐富的鈣元素，長期食用可以為我們人體補充鈣元素。<br />
山藥排骨湯是用山藥和排骨製作的一道家常菜，做法簡單，味道鮮美，可補腎養血，增強免疫力。秋季家裡可以經常食用山藥排骨湯，健脾益胃、助消化，生津潤燥，味道好，這樣對你和家人身體健康有非常大的幫助，下面分享下做法：