有些病都是年輕時「欠的賬」，想要長壽，就得先改變！

年輕不養生，年老找醫生。有些老毛病，都是年輕時候欠的賬！<br />
想要長命百歲，就得先改變這些習慣！<br />
年輕時熬夜<br />
年老時心臟不好<br />
有一句話叫：你熬得不是夜，是命！<br />
北京安貞醫院幹部保健科主任醫師馬涵英2013年在健康時報刊文表示，熬夜時，人長期處於應激狀態，不斷分泌腎上腺素等激素，會造成血管收縮異常。<br />
長期缺乏睡眠，人就會感覺緊張、焦慮，容易誘發或加重高血壓。對於本身有房顫、心律不齊、冠心病等病人，熬夜無形中給心臟加重負荷，很容易發生心肌梗塞等事故。①