兒童營養師：5種高營養的輔食添加要慎重，別等孩子過敏才後悔

原則一：添加的時間要晚<br />
比如有一些過敏體質的孩子，我們建議在一歲之前都不要吃雞蛋蛋白，堅果、豆製品，特別是蝦蟹、堅果、豆製品。<br />
原則2：添加的量要少<br />
第1次給孩子添加的時候一定是少量的試吃，比如說孩子從來沒有吃過雞蛋的蛋黃就給孩子吃1/4甚至是1/8，看看孩子吃完之後的感覺。<br />
原則三：觀察時間要長<br />
給孩子添加這幾種易過敏的食物，吃了一次之後至少要觀察三天，而且在這觀察的三天中不要添加其它新的食物。<br />
原則四：加量的時候要慢<br />
孩子雖然沒有過敏，但是也要一點一點的往上加量，比如說開始給孩子吃1/8的雞蛋，後來再吃1/4，慢慢的再到1/2，順序要慢一些。<br />
原則5：如果出現過敏要停止添加<br />
如果孩子吃一種食物出現過敏的癥狀，那麼要停止吃這類輔食，至少三個月。孩子在添加輔食，除了可能出現過敏之外，還有可能出現便秘、腹瀉或者是不願意吃輔食等問題，而家長不能因為碰到小問題就不給孩子添加輔食，錯過了孩子輔食的添加時間，可能會導致孩子以後容易挑食厭食