最健康的養生方法，就一個字！不是動、不是笑，而是…

根據研究成果表示，如果一個人感到餓意后，只要一個小時后不進食，之後身體就會出現一種我們暫且叫「長壽基因」的物質。<br />
這種物質，具有強大的修復功能，對身體益處頗多。在後續的跟蹤中，適當餓肚子的那組人，比餐餐飽食的人，平均壽命和健康指數都要高出很多。<br />
其實，根據很多國家的研究，在人類的長壽因素中，不可少的一個要素，就是適當餓肚子。餓，是一種養生法，能助長壽！