關於健康與快樂

人，能夠保持一顆平常心真好！可是，具有一顆平常心不易！

　　平常心，是一種淡然生活的態度，是一種追求簡單幸福的明智。平常心，只有簡單和容易知足的人才會擁有。

　　平常心，就是你對一顆小草的珍愛，就是你對藍天厚土的感恩，就是你歷盡滄桑依然初心不變的坦然，就是風雨過後的豁達，就是順其自然的隨意，就是「不以物喜，不以己悲」的從容。

　　究竟什麼是平常心 ？請看下面的一個小故事。

　　三伏天，小和尚見寺院里的草地枯黃了一大片，便對師傅說：「師傅，快撒點種子吧！」師傅曰：「不著急，隨時。」

　　終於有一天，師傅對小和尚說：「去種吧。」不料，一陣風起，種子撒下去不少，也吹走不少。小和尚著急地對師傅說：「師傅，好多種子都被吹飛了。」師傅說：「沒關係，吹走的凈是空的，撒下去也發不了芽，隨性。」

　　剛撒完種子，這時飛來幾隻小鳥，在土裡刨食。小和尚著急地向師傅報告說：「糟了，種子都被鳥吃了。」師傅說：「種子多著呢，吃不完，隨遇。」

　　半夜，暴風雨來襲。小和尚又對師傅說：「這下全完了，種子都被雨水沖走了。」師傅答：「沖就沖吧，衝到哪兒都是發芽，隨緣。」

　　幾天過去了，小苗探出了頭，寺院的地面上綠茵茵的。小和尚高興地去告訴師傅，師傅卻依然平靜如初地說：「應該是這樣吧，隨喜。」

　　我們生存的這個世界，紛繁複雜。我們必須具有非常淡定淡然的情緒來驅散煩惱，贏得快樂，必須有足夠的能力，來應對各種各樣的誘惑。

　　面對充滿荊棘、坎坷不平的人生之路，我們需要有一顆平常心；面對金錢、名譽、美色、物慾的誘惑，我們需要有一顆平常心；面對生活的酸甜苦辣咸，我們需要有一顆平常心；面對花開花謝、世態炎涼，我們需要有一顆平常心；面對上蒼的寵愛，幸臨的好運，我們應該有一顆感恩的心。

　　現實生活中的很多人，只願欣賞花開月圓，不願看到花謝月缺；只願看到陽光燦爛，不願看到陰雲漫天；只願日子順風順水，不願遭遇一點挫折。這樣的人永遠都難以得到幸福和快樂。

　　其實，人什麼時候都要看輕看淡，面對現實才是明智的表現。如果你無力到達夢想的彼岸，那就用坦然的心態去平衡內心的失落；如果你心愛的人或知己朋友狠心地離你而去，那就平靜地對自己說：「失去了我，就是你不可彌補的損失！」；如果你遭遇到了別人的傷害，那就用寬容大度來原諒或乾脆不予理睬；如果你面臨著無法滿足名利的貪慾，那就用知足的心態去選擇良知。

　　法國啟蒙哲學家盧梭認為，一個人「十歲時被點心、二十歲被戀人、三十歲被快樂、四十歲被野心、五十歲被貪婪所俘虜。」之所以人心不清靜，皆是因為慾望太高。

　　於失不惱，於利不貪，於得不狂，時刻保持著一顆平常心，你的人生才會更美好！