每天一把花生，是升血壓，還是降血壓？今天一次說清楚

花生素有「長壽果」的美譽，作為一種常見的堅果，它不僅營養價值豐富，而且既可以作為小菜下酒，又能作為輔助材料，加工成各種美食。<br />
經常聽到有人說——<br />
每天生吃一把花生，能養胃；<br />
經常吃花生能降血壓，也有人說吃花生能升血壓；<br />
醋泡花生能軟化血管……<br />
花生真的有這些功效嗎？真真假假的，今天就一次說清楚。<br />
花生有哪些營養價值？