背部痘痘多，消除有方法

很多人都有背部長痘痘的情況，這對女生來說是非常尷尬的事情，今天就帶大家了解一下，背部長痘該如何消除，背部長痘的原因是什麼呢？

1.調節飲食

那夏天的時候盡量多補充湯水，少吃過甜、過冷、過辣的、過鹹的重口味食物。

2.保持良好的生活規律

不要過度的熬夜，因為在熬夜的時候，油脂分泌比較旺盛，就十分容易滋生背部痘痘的產生。

3.勤洗澡保持衛生

在夏天是背部痘痘的高發期，應該要做的事是勤洗澡，保持個人衛生。特別是夏天的時候，建議保持一天洗兩次澡。並且保持個人衛生，勤洗衣服。經常擦拭背部，身體流出的汗水。這樣才能防止油脂在皮膚表層的堆積，防止痘痘的滋生。

4.使用鹽水洗澡

洗澡的時候，因為水溫比較溫熱，所以背部的毛孔，會張開，那時候就可以使用一些鹽，塗抹在背部幫助去除角質，但是需要注意的是，塗抹鹽的時候不要過度摩擦，以免損傷了背部的皮膚。塗抹十分鐘之後，再用清水沖洗乾淨。
背部長痘是什麼原因

1、沒有做好清潔衛生工作。如果平時不注意清潔，比如說不勤換洗衣物，不勤洗床單，都很容易使細菌粘在皮膚上，進而導致毛孔堵塞，引起痘痘。

2、皮脂分泌的原因。背部是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且這個部位的角質層又特別厚，角質無法正常剝落，新陳代謝比臉部緩慢，約1個半月循環一個周期。所以本身就容易出現毛孔堵塞的現象。

3、蟎蟲繁殖。一些蟎蟲往往寄生在毛孔之中，大量繁殖會造成毛孔阻塞，這樣的話背部油脂無法順利排出。時間久了皮脂和死亡細胞滯留、堆積，造成毛孔的堵塞。在缺氧的環境下，痤瘡丙酸桿菌和其他細菌大量繁殖，從而誘發成痘痘。

4、肺部功能出現問題。不管是痘痘長在臉上還是背部，都是說明你的肺部需要「消毒」了。如果一個人經常出現肺熱或者經絡不通的情況的話，那麼背部就很容易長痘。因此面對這些情況，最好是可以好好調理自己的肺部，經常吃一些清肺的食物，比如梨。

5、血液循環不順暢。如果說穿過緊的衣服，或者是背部長時間保持一個姿勢，就容易使背部長時間得不到舒展，進而導致背部血液循環不順暢，進而引發痘痘。

6、沒有注意洗澡。洗澡不能隨意沖沖，或者是隨意抹上沐浴露而不好好沖洗，這樣的話也會導致長痘的。這是因為沐浴產品的化學成分會使皮膚變得敏感，容易引起過敏。因此洗澡最好是徹底洗乾淨，而且在洗完之後可以適當用一些保濕霜。