骨質疏鬆怎麼治？

人到老年以後身體的各項機能都會減退，不論是身體上的器官還是骨骼方面，都隨著年紀的增長而衰退。其中影響老年朋友體格的一項常見疾病就是骨質疏鬆，那老年人患了骨質疏鬆怎麼治？

　　骨質疏鬆即骨質疏鬆症，是由多種原因引吸的骨科疾病，人類正常的骨組織鈣、鹽等物質有一定比例，當隨著年紀增長，人們的骨骼內的這些物質產生了一些流失而發生病變，引起了一系列疼痛的癥狀，特別是在中老年人骨骼越發覺得不那樣結實，在外力作用下極易發生骨折。骨質疏鬆主要分為原發性和繼發性二種，目前臨床上的治療方式如下：

　　1、經常運動



　　俗話說，生命在於運動。運動不僅是成年人要經常做的，在中老年人當中一樣如此，因為人在運動的同時有助於骨骼內骨量的維持。特別需要提醒的是絕經期的女性如果每周堅持運動三個小時以上，骨骼內的鈣質會增加。但如果過量運動導致閉經的，鈣質反而會流失過快。運動不僅能提高中老年人的平衡及反應能力，還可以更加健康，增添活力。

　　2、補充營養

　　骨骼中有最主要的物質是鈣。所以平常生活中要注意鈣的攝入量，經常吃含有維生素D、維生素C以及優質蛋白的攝取。對骨質疏鬆患者很有幫助。這不僅在中老年時期要有此習慣，在年輕時就要調節好飲食，不抽煙、不吃垃圾食品、不熬夜。因為在平常這些壞習慣中，都會加重體質變酸，鈣也會不自覺的流失。

　　3、藥物治療

　　目前臨床上治療骨質疏鬆的藥物很多，如果達到要吃藥的階段，要謹遵醫囑，不可盲目的自行用藥，另外鈣片的服用對預防骨質疏鬆也很有幫助。