養生滋補膏可以這樣做

如何滋補身體以及如何抗衰老是很多人都在關注的問題，滋補是不分季節的，很多人選擇冬天滋補，其實，春季也是同樣適合滋補的時節。滋補的方法有很多，小編今天給大家講講滋補藥膏秘方怎麼做、滋補食療方有哪些以及春天吃什麼滋補。

　　滋補藥膏秘方

　　1、天門冬膏

　　藥方：鮮天門冬500g，蜂蜜300ml。

　　做法：鮮天門冬去皮和根須，搗碎，用乾淨的布絞取汁液，過濾乾淨後放鍋內煮開，然後用文火熬煮至粘稠加蜂蜜攪勻即可。

　　功效：去積聚風痰、補肺，治療咳嗽失血、潤五臟，中來年人平時可多吃保健。

　　2、瓊玉膏

　　藥方：生地黃汁480g，人蔘末45g，白茯苓末90g，白沙蜜300g。

白茯苓末加水煎1小時候取汁
　　做法：人蔘末、白茯苓末加水煎1小時候取汁，與生地黃汁同煎至稠濁，加入白沙蜜，武火收膏。每天兩次，每次1匙，用開水化服。

　　功效：開心益智、發白反黑、齒落更生、辟穀延年。

　　3、二至膏

　　藥方：女貞子、旱蓮草各250g，紅糖500g。

　　做法：將旱蓮草和女貞子用冷水浸泡透發，兩小時后加熱煎煮，慮汁，反覆煎煮3次，合併藥液，用文火煎熬濃縮至較粘稠，加入溶化好的紅糖，再熬至滴水成珠即可。每天用溫水沖化，空腹服用兩次，每次2匙。

　　功效：補益肝腎、滋養陰血，主治肝腎陰虛引起的頭目眩暈、腰膝酸軟、鬚髮早白、牙齒鬆動以及健忘早衰等症。

主治肝腎陰虛引起的頭目眩暈、腰膝酸軟、鬚髮早白、牙齒鬆動以及健忘早衰等症

　　4、菊花延齡膏

　　藥方：鮮杭菊花瓣500g。

　　做法：花瓣用水熬透，反覆3次，去渣取汁，用文火煎弄后加煉蜜250g收膏。每天服用兩次，每次2匙，用開水化服。

　　功效：明目清肝，治療老年目昏、視物模糊，防治中老年人心腦血管疾病。