一個月減掉20斤，說到減肥過程她只說了7個字

說到趙薇的減肥過程，在《中餐廳》第二季開播時就被觀眾發現了。趙薇作為一名中年藝人，也已經結了婚，生過孩子，身材本應該走形才對，但是每次出現在鏡頭前的趙薇不管是有沒有經過修圖的情況下，她的身材跟20出頭的小女孩沒什麼兩樣。即使節目結束了，但她的減肥過程依然沒有終止，有次在接受採訪時，趙薇透露說自己瘦了有20多斤，這一段減肥之路引起了不少粉絲的羨慕。


就在最近，小編在網路上看到一組關於趙薇穿睡衣的寫真，在睡衣的勾勒下，趙薇那苗條的身材特別搶鏡，照片中趙薇穿著一身藍色的睡衣坐在地板上，一頭長發披在肩膀上，兩雙如同筷子一般的腿，即使腳上沒穿鞋依然能顯示出她女神般的氣質。特別是手捧著書坐在那安靜的閱讀時，周圍還有不少書籍的襯托下，她就像凡間的仙子一樣，讓人忍不住想多看幾眼。


在接受採訪時，趙薇談到自己的 減肥動機還有技巧。之所以會決定減肥不是因為老公和周周圍朋友的建議才決定減肥了，而是因為自己要錄製新的綜藝節目，覺得自己有點胖，於是就決定開始減肥了。不得不說這理由還真是簡單而粗暴，沒想到最終她還真的做到了。


被問道自己的減肥技巧，趙薇只說了7個字：「管住嘴少吃一點」，雖然這句話看似很簡單，但實際行動起來去沒有幾個人能夠做到。現在能不被美食誘惑的人還真的不少，身邊有很整天說要減肥的朋友，當一碰到美食時，都忘記減肥這回事了。而且都知道在減肥過程中，最忌諱的就是突然不吃，然後又突然大吃大喝，這樣很容易引起反彈，那麼之前的努力也就白費了。


有看過《中餐廳》的人應該都看到趙薇對食物的分量，基本上她很少吃主食，有時候就只喝幾口紅酒，吃幾口菜就完事了。減肥對於每個人來說不是一蹴而就的事情，對於趙薇也一樣。對於藝人來說，身材完美就是資本，在這裡小編也提醒大家，不要盲目的減肥，應該多參考身邊幾個減肥成功人的案例，在看自己適合哪些。