如何預防乳腺癌？女性必看！

乳腺癌是女性朋友最大的健康殺手之一，很多女性朋友都是死於乳腺癌。因此，乳腺癌的危害是巨大的，那麼怎麼樣預防乳腺癌呢？一起看看吧。

如何預防乳腺癌

1、遠離煙酒

眾所周知，吸煙有害健康，吸煙能夠引起多種癌變，所以也會導致乳腺癌的發生。飲酒不僅僅會影響到肝功能，還會影響到腦垂體催乳素的分泌，催乳素與乳腺癌具有非常密切的關係，因此想要避免乳腺癌的發生，一定要遠離煙酒。

2、保持健康的飲食習慣

飲食是引起乳腺癌發生的一個重要的因素，長期的食用高脂肪、腌制、煙熏、燒烤類的食物，就容易導致乳腺癌的發生，因為經常食用這些食物會導致肥胖，導致體內的激素分泌過多，甚至是這些食物中含有大量的能夠促進癌細胞生長的東西，所以想要遠離乳腺癌就要保持健康的飲食習慣，不要經常食用這些垃圾食品。