這六中藥材泡水喝可養肝

隨著現代生活水平的提高，人們的飲食上也有了更多元的選擇，但這往往會造成肝臟損傷在不經意間出現。那麼，有沒有哪些東西泡水喝能幫助保護肝臟健康呢？
1、紅棗。有調差發現，肝功能較差的人群每天喝一杯大棗水，持續一周就能達到保肝排毒的功效。


2、決明子。決明子有清肝瀉的作用。
3、五味子。五味子對肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高有明顯的降低作用。
4、黃芪。黃芪有降血壓、保肝笑言的作用。尤其適合身體虛胖的人群。
5、枸杞。枸杞中的多糖對肝損傷有一定的保護作用，能促進肝損傷的修復。
6、西洋參。西洋參有補氣養陰、清虛火、生津止渴的作用。