用幸福公式告訴你，相愛的人怎麼就越走越遠了呢

　　來源：肖璟 LinkedIn

　　前段時間，跟好友Z吃飯時她提到，她有個好友和爸媽的聯繫很頻繁，幾乎每天都通電話。

　　Z對比自己，雖然和好友一樣，也是跟爸媽不生活在一個城市，不過卻是一兩個月才跟爸媽通一次電話。她有點自責：「和父母越來越疏遠，是我錯了嗎？」

　　其實 Z 的困擾也曾經是我的困擾 — 親密關係的疏遠，不單單特指親情，友情、愛情亦然。

　　和爸媽的疏遠，升學換工作後身邊朋友圈的更新，相愛的人越走越遠最後成了最熟悉的陌生人，這都是特別令人難受的事情。

　　甚至，我們會為此自責：是我們不夠努力去經營這段關係嗎？是我們錯了嗎？

　　回答這個問題前，我們先看看一個簡單的公式好了，我叫它「幸福感公式」。

　　

　　一、一條你常用卻沒意識到的公式

　　用公式去衡量、甚至「計算」感情似乎是一件沒有人情味的事情。

　　然而，其實我們每天都在下意識、全自動地進行著這種「計算」。

　　這條公式是：

　　

　　人是需求的集合體，我們每個人都會有各種各樣的需求。而需求的被滿足，可以帶給我們幸福感。

　　這種幸福感本質上是進化過程中，大自然賦予我們的應激機制 — 我們為了得到幸福感，才會不斷地去尋求可以滿足需求的解決方案，才會不斷生存、繁衍、進化。

　　所以公式中的收入和支出不是單指財務方面，而是這樣定義的：

　　

　　

　　我們可以把人腦看作是一部最精密的計算機，上述的權衡計算是全自動秒級完成的。當「幸福感利潤」的輸出結果是正數的時候，我們就會覺得這段關係讓我們感到開心。

　　二、關係穩定的前提

　　收入與支出的衡量都是主觀的感受，所以存在「彼之蜜糖我之砒霜」的現象，也因此有非零和博弈的可能性，即雙方的幸福感利潤都大於0。

　　舉個例子，對於我來說，蘋果帶給我的幸福感是2，梨是1；而對你來說梨給你的幸福感是2，蘋果是1。

　　這時候，恰好我有一個梨，你有一個蘋果，我們互換一下，幸福感都會由1變成2，也就是我們對這段關係的幸福感利潤都是1。這是個雙贏的局面。

　　「利潤都大於0」說得更通俗點，就是「兩個人在一起，最重要是兩人都開心」。這也是一段關係穩定的前提。

　　不過，人是一種善變的生物。

　　他們的需求也會一直變個不停，如果供給還是跟之前一樣，那供求關係自然會變化。

　　供求關係的變化有兩種：一種是偏好的轉變導致的供求不匹配，一種是程度的變化導致的供不應求。

　　

　　1.供求不匹配

　　這是由偏好的轉變造成的。

　　比如，以前從沒吃過辣的我，吃過辣之後變得很喜歡辣，那過往喜歡吃的清淡食物可能就不那麼符合我需求了。

　　再比如，以前你喜歡的是長發妹子，可能看了部電影后覺得裡頭的短髮妹子超級酷，之後就沒那麼喜歡長發妹子了。

　　偏好的差別沒有上下之分，更多的只是左右之別。

　　2.供不應求

　　這是由程度的變化造成的。其實就是經濟學里講的棘輪效應（rachet effect），「曾經滄海難為水」、「由奢入儉難」都是一樣的道理。

　　比如，小時候對朋友的需求可能是只要陪我玩玩遊戲就可以很開心了，但現在我對朋友的需求可能是希望他們可以跟我聊人生聊理想，這時候你如果只是陪我玩玩遊戲，我自然也會一臉嫌棄地看著你。

　　一旦供求不匹配或供不應求了，關係收入自然會減少，幸福感利潤自然有可能降為負數。

　　這時候，關係會變得不穩定。

　　三、如何維持關係穩定？

　　當關係不穩定時，我們會作出相應調整，試圖穩定關係。

　　回到公式，我們能做的有兩件事：要麼減少關係支出，要麼增加關係收入。

　　

　　1.減少關係支出

　　維持關係穩定的第一種做法，是減少關係支出。其本質就是騰出資源，將資源轉移到其他可以滿足你需求的提供方。

　　舉個例子，小時候你可能會跟爸媽傾訴一些心事，長大后你的傾訴需求可能由朋友或戀人來承接，所以你也會花更多的時間在朋友或戀人身上。

　　這讓我想到好友 D 的故事。D 家裡這幾年賺了些錢，生活無憂。

　　有天他老婆提到，是不是她辭職了全職在家帶娃比較好。

　　D 慎重考慮后，說：「老婆，我很愛你。但我有討論和交流工作上的問題的需求。如果你不去工作，我們這方面的共同語言會慢慢減少，這樣我勢必會花多點時間在外頭跟朋友交流討論。這不代表我會出軌或會怎樣，只是我需要有人跟我聊這些，所以我可能花在家裡的時間就會減少。」

　　後來他老婆也打消了當全職太太的想法。

　　不過，在我們忙著減少關係支出時可別忘了，關係的維護是雙方的共同決策，這卻是我們常常忽略的一點。畢竟人與人之間是平等的，不是買方和賣方的關係。

　　你的付出變少了，你的付出往往就是對方的收入，也就是說對方的收入也會隨之減少。

　　對方對你的付出也會變少，你得到的關係收入自然也會變少。

　　關係收入的減少有可能進一步促成你付出的減少。

　　這個惡性循環進行下去，於親情而言，可能會變成只維持最低限度的聯絡；於友情而言，就是徹底更換你的朋友圈；於愛情方面，可能是分手做回朋友。

　　現在的我對媽媽的需求並不多，她對我的需求卻很明確：她也理解跑來跑去很累很辛苦，所以她也不強求我要經常跑回家看看她，而是希望我可以時不時給她打個電話，說說我的近況。

　　如果我減少了付出，不經常和她聯繫了，她的收入就會隨之減少，她的幸福感利潤就會下降。她自然也會減少她的關係支出。

　　這可不是我想看到的。

　　這時候，我們可以用另一個方式來維持關係的穩定——

　　2.提高關係收入

　　維持關係穩定的第二種做法，是提高關係收入。其方式往往取決於供求關係變化的原因 — 是供求不匹配還是供不應求？

　　若是因為偏好的改變導致的供求不匹配，你可以看看對方是否願意為自己改變（反之亦然）。

　　但這真的很難，如果一個人願意為另一個人改頭換面，說明 TA 真的很重視對方，但 TA 會很痛苦，「強扭的瓜不甜」也是大家都知道的道理。

　　若是因為程度的變化導致的供不應求，答案是和對方一起共同成長。

　　有一次跟好友 B 在聊到和父母疏遠的話題，他的方式也很特別：「其實我和我爸還好，因為我隔三岔五就會跟我爸聊一些現在身邊新的產品新的商業模式，他也很願意聽很願意學習，也會時不時來深圳看看一線城市到底有哪些變化，把握最新的市場趨勢，所以我和他總有說不完的話題。」

　　愛情亦然。以往我和朋友聊到對愛情的期望也會提到，我覺得最理想的愛情，就是兩個人可以彼此學習、共同成長。

　　四、長期利潤才是你決策的依據

　　衝動時，我們往往因為一時不快，和父母吵架，跟朋友絕交，跟戀人分手，都是因為在衝動的時候你的幸福感利潤降為負數，你感受到強烈的不悅，所以才做出了分開的決策。

　　不過，幸福感與投資類似，我們要看的是長期利潤，也就是這段關係未來可以帶給你的所有利潤。

　　就像是風險投資，不少項目在前幾年都需要大面積燒錢，連年虧損，但做起規模后還是可以賺大錢的（比如京東）。

　　所以當你有朋友說「雖然現在一直吵架但說不定未來我們會更好呢」，這時候 TA 是在對未來的幸福感利潤做一個預測。

　　當然也有風險，因為你對未來的預測有可能會不準確。

　　很遺憾的是，人類大多的痛苦都來自於長期利潤與短期虧損的衝突。大多數人都是因為面對短期虧損（超級生氣超級激動）而忘掉了長期利潤，進而做了割裂關係的決策。

　　五、結論

　　聊了這麼多，回到開頭小Z和朋友的例子。

　　「是我錯了嗎」這個問題，個人覺得沒有所謂的對與錯，只是需求的變化導致了你們相處方式的變化。

　　小Z的朋友因為是藍帶廚藝學院在讀，一方面可能還需要家裡的財務支持，一方面家裡是做酒店餐飲行業生意的，她也可以從家裡人那邊學習到很多知識，所以和爸媽的每天聯繫其實不難理解 — 她得到的關係收入值得她付出這樣的時間。

　　而Z從事的行業和爸媽八竿子打不著，她其實不一定要在爸媽身上找共同語言和他們尬聊，她可以把時間花在朋友身上伴侶身上，來滿足自己汲取知識和陪伴的需求。

　　當然如果想維持高頻的溝通交流也不是沒有辦法， Z可以像前文提到的B同學一樣，帶著爸媽一起成長，短時間內確實會拖慢你前進的腳步，但長期來看我相信利潤一定是正的。

　　你和爸媽的關係如何？