懷孕5個月的姚晨，突變金剛芭比！

　　中國很少會有女明星會霸氣外露的展示金剛形象

　　懷孕5個月的姚晨這麼做了！

　　而且相當的火爆

　　

　　這身材

　　光長肚子不張膘

　　

　　日前她更是直播孕期健身

　　5個月的寶寶掛在身下還可以肘式交替平板支撐

　　是不是細思極恐

　　

　　更讓人擔心的的是還可以擊掌

　　

　　這個甩大繩也相當霸氣

　　5個月孕婦的動作比謝楠還霸氣

　　

　　看看這個深蹲

　　

　　再感受一下這個

　　

　　這個交替踏板相當靈活

　　

　　對於廣大網友的擔心

　　姚晨有自己的感悟：

　　沒有想到懷孕后，腰線居然明顯了！

　　

　　當然她也不建議沒有任何健身基礎的孕婦

　　進行這些訓練

　　這些鍛煉都是有專業健身基礎的人指導下進行的

　　相比於姚晨的孕婦健身

　　國外有更瘋狂的孕婦

　　Emily Breeze Ross 懷孕八個月的時候：

　　

　　

　　

　　chontel duncan還有28天要生的時候

　　

　　

　　國外的這些我們看似瘋狂的孕婦

　　實際上都是職業的運動員

　　她們有長期運動的基礎

　　所以她們更懂得如何保護自己和寶寶

　　

　　孕期健身是一門科學

　　准媽媽要在有專業指導的情況下進行

　　當然保持長期的運動習慣更為重要

　　姚晨的孕婦直播視頻在優酷大家可以看到

　　裡面也有她的教練告訴大家的一些建議

　　希望可以對準媽媽有幫助

　　好啦，讓我們期待姚晨的8塊腹肌寶寶吧