廚房裡就有的急救好葯

　　平時有個小毛小病，不用急著去醫院，家裡的廚房其實是個天然急救箱，裡面有隨手可取的應急工具。下面這些你都了解嗎？趕快搜集起來吧!

　　扭傷

　　粗鹽

　　

　　如果是輕微的扭傷，可以直接將粗鹽炒熱，用布或者毛巾裹敷在扭傷處， 能有效放鬆肌肉，緩解傷痛。如果傷的較重請及時就醫！

　　腹瀉

　　蘋果、山藥

　　

　　蘋果的有機酸具有收斂作用，將其打成蘋果泥或汁水可以有效緩解腹瀉。

　　山藥中富含豐富的消化酵素，可以幫助消化、穩定腸胃，進而達到止瀉的目的。不過需要注意的是，如果是細菌性腹瀉或病毒引起的腹瀉，還是應該馬上就醫哦！

　　緩解打嗝

　　柿子、白糖

　　

　　美國纖維肌痛和慢性疲勞綜合征研究中心醫學研發部專家研究發現，打嗝可以通過1-2勺白糖來緩解，因為味道甘甜的食物有鎮定作用，可以抑制橫膈膜神經的反應，以此緩解打嗝癥狀。柿子的蒂頭也可以促進腸胃蠕動，取5-6個柿子蒂放入500毫升的水中煮沸，飲用后也能起到迅速止嗝的作用。

　　噁心、止嘔

　　生薑

　　

　　生薑里含有的生薑醇和姜烯酚能緩和胃蠕動，具有止吐作用。突然噁心想吐時，可以嘗試把生薑搗碎，將薑汁和薑末含在口中。

　　便秘

　　荸薺

　　

　　經實驗驗證，剝完皮后的荸薺，吃上10個左右，當天或者隔一天就會出效果。

　　蚊蟲叮咬和燙傷

　　小黃瓜

　　

　　小黃瓜具有清涼、鎮靜的作用，塗抹在蚊蟲叮咬處和燙傷處，能有效止癢和消腫。具體可以切片或者搗成泥糊狀，敷在患處。

　　咳嗽

　　大蒜水

　　

　　新鮮的大蒜汁具有抗菌作用，取六瓣大蒜、將其壓碎，加入溫水。每天喝兩次，連服三天即可緩解癥狀。

　　清熱、解毒

　　柳葉柳芽

　　

　　柳葉有清熱，敗火，解毒的作用。

　　減肥

　　冬瓜

　　

　　其實想減肥不用吃又貴又傷身的減肥藥，吃冬瓜就可以減肥。冬瓜利尿、幫助消化、消水腫，不含脂肪，有「瘦身瓜」的美譽。尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。

　　改善睡眠

　　香蕉

　　

　　外國人稱香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」，香蕉實際上就是包著果皮的「安眠藥」，它含有消除身體疲勞的鎂元素。

　　貧血、骨折

　　莧菜

　　

　　莧菜的根、果實及全草入葯，有明目、利大小便、去寒熱的功效。並且莧菜中的鐵、鈣由於沒有草酸的干憂，其利用率較高，沒有副作用，有利於血液的合成與再生，尤其適合貧血患者食用。

　　利膽、保肝

　　蒲公英

　　

　　蒲公英具有清熱解毒，消腫、利尿，抗菌的作用，能激發機體的免疫功能，可利膽、保肝。

　　天然胃藥

　　高麗菜

　　

　　高麗菜就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥 」，能促進腸胃蠕動與吸收，可以有效的預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。

　　尿路結石、夜盲症

　　地膚

　　

　　地膚有溶解尿酸作用，適用於尿酸過多的疾病，如尿路結石，疸后皮膚瘙癢症，尿酸性痛風等並可用於夜盲症。

　　潤肺

　　銀耳

　　

　　銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是乾燥的秋天。