性生活過少對女性健康的影響

　　和諧的夫妻生活不僅能滿足雙方的生理需求，還能於增進夫妻感情、孕育下一代。所以，人們常說它是情感的調味劑。

　　據調查結果顯示，男性如果長時間不愛愛，則會出現精力減退、脾氣暴燥等現象。那麼女人如果長時間沒有性生活會有什麼影響呢?

　　性器官就如人體其它器官，經常不用就會「生鏽」，常常使用反而「越磨越亮」。如果女性長期得不到性滿足，不管是生理還是心理，都會因此而受到影響。

　　女性長期處於性抑制狀態，前庭大腺會過早衰退，激素水平得不到正常刺激，也有所下隆。這主要體現在房事時陰道排液及充血不足，性喚起困難，再加上缺少潤滑的摩擦，陰道就會幹澀疼痛，因而無法進行性生活，或拒絕男方正常的性要求。

　　而激素水平失調，也會使月經周期混亂。此外，如果缺乏性愛滋潤，可能影響夫妻感情，甚至導致家庭破裂。因此，預防性器官早衰極為重要。

　　首先，要保證性生活應有的頻率。夫妻間宜保待比較規律的性生活，定期其享魚水之歡，不僅增進感情，還有益自身器官功能。
同時，規律的性生活還能提高女性陰道的潤滑度，對於保持其酸鹼平衡、增強陰道對感染性疾病的抵抗力都有一定的益處。

　　但為避免過猶不及，也要根據雙方不同的年齡、勞累程度、身體狀況，安排適當的性生活頻率。如果女性出現沒有任何客觀原因的性冷淡，可能就是疾病的信號，應及早就診。

　　其次，絕經后的女性預防前庭大腺過早衰退及陰道萎縮，每月也可安排1到2次房事。惹陰道乾澀引起不適，可塗抹少許潤滑劉，改善局部狀況。

　　性需要交流，要求雙方配合默契，讓女性獲得性滿足，才能激發和調動其在性活動中的主觀能動性，形成良好循環。女性要調整自己的心態，增加性愛情趣，男人也要不斷培養與妻子的新鮮感，在性生活方式上嘗試新的「刺激」，互相感受與以不同的愉快體驗。