夏季愛吹空調可刮刮痧 ，對身體好呀！

盛夏，正是中暑、空調病、腸胃炎、感冒、腰背酸痛等疾病的高發期。此時，不妨採用刮痧療法，既有保健作用又能治病。


　　夏季愛吹空調可刮刮痧

　　早在明代，醫學家張鳳逵的《傷暑全書》中，對於痧症的病因及癥狀等都有具體描述。他認為，毒邪由皮毛而入，就可阻塞人體脈絡、氣血，使氣血流通不暢。毒邪越深，鬱積越厲害，就必須採取急救措施，即用刮痧放血法來治療。

　　運用刮痧療法，直到刮出皮下出血凝結成像米粒樣的紅點為止，通過發汗使汗孔張開，痧毒(即病毒)隨即排出體外，從而達到治癒的目的。刮痧通過牛角、玉石、火罐等器具，在皮膚相關部位刮拭，既起預防保健作用，又能治療疾病。其具體作用機制，包含排毒、散瘀、祛邪、調整等。

　　對於平時不愛運動、喜歡吹空調的人，刮痧可擴張毛細血管，增加汗腺分泌，化解濕氣，促進血液循環;對於高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的表現為風寒痹症者，有立竿見影之效。日常刮痧，可起到調整經氣、解除疲勞、增加免疫功能的作用。

　　刮痧治療的3種常見疾病

　　　　一、高熱

　　可見於多種疾病，如病毒、細菌感染引起，發熱在38c左右或以上者，主要表現為體溫高，怕冷、咳嗽、面赤、煩躁不安等。陰虛症多引發。

　　經絡刮痧：

　　頭部：兩眉間(任脈：印堂穴)，鼻下(督脈：人中穴)，十指尖(十宣)放血;

　　頸部：頸椎下第七棘突下(督脈：大椎穴)、肺腧;

　　背部：脊椎兩側(督脈--華佗夾脊穴)，第二胸椎旁開兩指(膀胱經：風門穴);

　　上肢：手臂外側屈肘處：(大腸經：曲池穴)，左右手拇、食指交叉拇指尖處(大腸經：合谷)。

　　　二、肩周炎

　　刮痧治療肩周炎主要刮痧部位：頸部，肩背部，胸部。

　　刮痧部位：

　　頸部——啞門、風池、大椎。

　　肩背部——肩井、天宗。

　　胸部——中府、雲門、缺盆。

　　上肢部——肩貞、外關、曲池、合谷。

　　下肢部——足三里、條口。

　　　　三、疲勞綜合症

　　飲食不周，睡眠不足，體力消耗過多，身體長期勞累;煩躁，抑鬱，心理壓力過大引發的身心疲憊癥狀。無器質性病變的亞健康狀態。

　　經絡刮痧：

　　頭部：以頭頂(百會穴)為中心，分別向前(至前額)、后(至天柱穴)、左、右刮拭(分別至太陽、風池穴);

　　肩部：雙側肩周部(從上向下至肩井穴);

　　背部：胸椎、腰椎及兩側(督脈、膀胱經);

　　足部：足跗外側：(膀胱經：京骨穴)