說說視覺環境與健康之間的關係（組圖）

　　蘇軾與高僧慧覺禪師談佛論經，望窗外修竹感慨不已，草成一首《於潛僧綠筠軒》。詩中有「可使食無肉，不可使居無竹。」除了讚頌竹之高潔與虛心，做人當效仿之外，是否也從一個側面反映了視覺環境與健康之間的關係呢？

　

　

　　　　一談到養生保健，防止污染傷害健康，人們首先會想到污染的空氣、骯髒的水源、雜亂的聲音和可怕的輻射，但很少會想到視覺環境的污染。其實，惡劣的視覺環境對人體健康的影響也不容忽視。

　　最近10年來，我國城市的視覺環境變化很大，但常常是一片暗灰色，不僅有光禿禿的大牆、單調的直線與直角，還到處都是死板的高大建築。沒人會想到，現代人的居住環境與自然原始環境差別很大是非常危險的，對人們的健康極為不利。

　　比如在現代化城市中，有兩種視野（單質視野和有害視野）特別令人煩惱：單質視野指很少看到或根本看不見任何具體內容的視野。就拿一面無門無窗的大牆來說，人們看這面牆時，會感到茫茫一片，眼神總是處於尋找狀態。

　

　

　　此時，人的眼睛就像個自動掃描裝置，每2~3秒鐘目光就要移動一次，而每移動一次總要抓住「某種」東西，不然就要移動目光。專家說，就像呼吸需要空氣一樣，人的視野中必須有具體內容，否則就會出現視覺饑渴，影響身體健康。

　　有害視野就是集中了大量同樣成分的視野。在城市建設中，人們常把同樣的東西組合在一個平面上。如大廈牆面上一排排的窗戶、小方磚鋪的人行道和用瓷磚貼的牆面都會使人眼花繚亂。殊不知，人類在整個發展時期，並不曾遇到這麼多有害視野。

　　視覺信號的單調節律在很大程度上會造成人們的煩躁情緒。神經細胞按自己的「規律」工作，可是大腦卻不喜歡千篇一律的信號。所以在有些新開闢的居民小區，缺乏視覺生態學意識的設計師往往給居民帶來苦惱。在這種環境中，居民心情煩躁，常常發生草坪被踐踏、台階被毀壞的怪現象，而破壞的環境反過來又影響居民的視覺，進而造成惡性循環，影響健康。

　　

　　煩惱之餘，個中緣由卻沒有幾個人能明了，更不要說如何改變環境，贏得健康。

　　所以，城市裡的居民：一是要在自己居住的單元樓里多養幾盆花，搞點假山流水，再養幾條金魚。二是多到公園裡走走，看看小橋流水。三是多聽點音樂，轉移一下視覺疲勞。這樣，可以抵消一些視覺污染，以達到身心健康，修心養性之目的。

　　蘇軾與高僧慧覺禪師談佛論經，望窗外修竹感慨不已。草成一首《於潛僧綠筠軒》相贈慧覺。詩中有「可使食無肉，不可使居無竹。」除了讚頌竹之高潔與虛心，做人當效仿之外，是否也從一個側面反映了視覺環境與健康之間的關係呢？